78.7
От 82 до 62
Тренер по фитнесу намеренно потолстел, чтобы понять своих клиентов
Сменила курс с Боди Революшен на Ускорь метаболизм.
И жир лед тронулся.
Это что-то!
Такой нагрузки я еще не испытывала! Спустя минуту, как я подумала, -
"Господи, ну когда же я умру", тренерша грит - "Вы должны мечтать о
смерти!" сволочь, да?
Однако -600г за сутки. я горд.
****
прикол:
Тренер по фитнесу намеренно потолстел, чтобы понять своих клиентов
http://fakty.ua/142184-trener-po-fitnesu
Читать далее
У меня встал
От 82 до 62
И стоит. Заррраза. 79.5 туды его в качель.
Но приятно чувствовать свои мышцы и настроение очень поднимают тренировки. Уже ради этого стоит их продолжать.
Итс нот изи. гай. 79,1
От 82 до 62
Итс нот изи, говорит мне Джилиан и заставляет медленно разгибать поднятую ногу.
Да уж, это балин совсем не изи. я чутьнеумер.
1 неделя -1,5 кг
От 82 до 62
80,4 кг в одежде(майка, джинсы, белье и ремень))).
Не впечатляет. Обещаю себе бросить хомячить сладкое на время. Чувствую себя сладкоголиком.
На старт. Внимание! Марш!
От 82 до 62
Уже занимаюсь со вчерашнего дня.
Скачала себе курс Джиллиан Майклс.
Дети смотрят на меня и смеются. Дочь пытается подражать. Сын просто доволен движухой.
Курс называется Body Revolution.
От
коплекса Cardio я предполагала двинуть кони, хваталась за сердце,
падала на диван. Певый день делала 3 паузы на передышку. Сегодня уже 2.
С
едой трудно. за беременность пристрастилась к сладкому и мучному.
Пытаюсь перестроиться на -60. муж не в курсе и притащил вчера на вечер
пива 
ну я и отметила начало тренировок бокальчиком.
И не смотря на все поблажки, товарищи, во мне -1кг. И это хорошо!
Ура! Кто со мной?
Фото ДО надо успеть сделать....в понедельник приноровлюсь. мужа стремно просить 
Читать далее