Я-старое,больное дрейфло! Мне ужасно страшно работать на скорости 77-78 км в час в трубе:(((у меня болит локоть и колено:( я ночью сильно долбанулась всем этим и чем-то еще об стекло и сетку ,попав в колбасню на этой скорости:( Шея и слизистая в носу пересохли и страдают тоже :((Зато я летаю в сите!!! Ааа!:)) Доперло, как рулить голенями !:))Но Я не понимаю ,как делать транзиты через голову:( Я делаю тупо сальто:((Начало чего-то брезжить ,конечно...К тому моменту,как мозжечок отключился:) Зато я уже вспухаю в бекфлае!!:)))ЕЕе!:)) НАташки,скажите мне,что я-крута-крута!:))) посмотрю фото и видео,может уже что-то и можно показать:)хотя..вряд ли!:(( Кой черт несет меня на эти галеры?!:)))
Немного отдыхаю,пережидаю морозы и в бой!:))) Весной надо таки добится своего любимого веса в 56 кг:))И поперечных полосок на прессе:)ПРодольные как-то давно при мне...Жира многооо..:(
Долго я решалась тратить бабасы жааалко всегда,но решилась и очень довольна! Надоели прокатские,вонючие и неудобные:(( Земля и небо в удобстве и ТТХ. ВЫбора не была,взяла то,что было на мою фигуру готовое ,отказное в ателье ,терпеть не могу синий цвет,но этот ,как ни странно,мне идет:) Надо докупить желтый шлем и желтые перчатки и будет комплект:) НАчали собирать с мужем некую программу:) Бум не просто кувыркаться,а на итоговый результат-выставимся на любительских соревнованиях убей мужа на глазах тысячи зрителей и выживи сама в трубе.Есть , оказывается жизнь и в микрокосмосе ,дисциплины и там свои. и прикольнейшие!:) Инструктор у нас заводной и крутой,мы-...старые,осторожные,но послушные:)) ТОчно знаю,что не могу это сделать,но зажмуриваюсь и....почти делаю ,а инструктор спасает мои старые кости от критических встреч с бронебойным стеклом :))Но прогресс есть,как ни странно!:)В общем,покажу как-нибудь видео,когда не стыдно будет :)Пока фото обновки-фрифлайный комбез:) Пошла продавать шарфики,ибо шлемак стоит...неприлично,подозреваю:))
Старой такой,осторожной ,но азартной:)Где-то глубоко внутри:)Очень смешно мне было это смотреть:) ТИпа,я расслаблюсь,готовлюсь осваивать фрифлай:)))Всякие упражнения делаю.Типа...:) Остоооожненько так,аккурааатненько:)) А мне казалось,я тааак круто зажигаю!:))) Оправдаться могу только тем,что о том,что будем делать,узнавала уже в трубе,догадываясь по знакам руками,ногами и ост.частями тела инструктора:)Это часть-пара заходов из 5:)
Утащила на РИске:
http://www.risk.ru/users/garahodez/195338/
К сожалению, одними из самых обсуждаемых сообщений на Risk.ru очень часто становятся сообщения о несчастных случаях. Особенно, если они происходят с молодыми, яркими и интересными личностями. В этом случае разворачивается весьма активная дискуссия, иногда даже выходящая за рамки приличия. В том числе и в части обсуждения ответственности родителей, имеющих какое-либо отношение к экстремальным увлечениям их детей.
Ну,кто-нибудь еще занимается-питается?:))Или бросили?:(( Я продолжаю,с некими перерывами на болячки и отпуск. Когда на работе-тренируюсь каждый день,немного поменяла прогорамму увеличила вес.Сейчас :приседаю с 35-40 кг,4 подхода по 12 ,отжимаюсь-60 раз( три подхода по 20 в разных положениях рук).Дольше всего привыкала ,отжиматься,поставив ноги на скамейку.Тяжко шло.Выпады-по прежнему с 20 кг.Гиперэкстензию и ягодицы лежа -с блином в 10 кг. Добавила становую тягу. Вес стабилизировался,не смотря на отпуск и нарушения диеты.Сейчас-62 кг.Идет замена жировой на мышечну-обхваты уменьшаются на том же весе.Это хорошо:) ПРорезался пресс,косые живота,намеки на поперечные полоски:) Спина и руки-хорошо.НОги-работать и работать:( Попа-прилично:) РАцион-поддерживающий. Сейчас хочу опять поработать на снижении веса-хочу 58 кг:) Ну и подписалась на 100-дневный воркаут:) Хочу начать подтягиваться без разгрузки.Нашла на работе крытый скалодром и откопала свои скальники:) Полаваю почти каждый день.Ускорения даются тяжело:(( Пыхчу потом долго:(( Надо больше мотоннно плавать:( В общем-перпетум мобиле!:) Ну-ка пишите-как у вас дела?:))
http://drugoi.livejournal.com/3760425.html