Уже давно пользуюсь линией Clinique 3 steps, но после беременности она мне перестала подходить, очень сушит кожу, хотя кремик все еще нравится.
Средства каких фирм для умывания, очищения вы могли бы посоветовать?
Слышала хорошие отзывы о косметике Christina, напишите, если кто пользовался, как вам она? И что из нее вам понравилось? Или посоветуйте, какая косметика нравится вам (только не масс-маркет, пожалуйста)
Меня интересуют:
-гель для умывание
-молочко для снятия макияжа
-тоник
-увлажняющий крем
-крем вокруг глаз
-средство для пилинга (чтобы избавиться от красных пятен, постакне)
-скраб
-от черных точек
Ах да, кожа у меня смешанная, но скорее даже ближе к нормальной, и только в последнее время начала сильно сохнуть.
Спасибо!
1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.
5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день
6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
И да, это шоколадное-маракуйевое самоубийство делает меня счастливой!
Из неизданного.
Немного не по теме, через 3 дня уже полтора гда стукнет, но тем не менее... Феликс такой малыш еще там. Итак, первый день рождения:
Человек впервые в жизни снег увидел