#вотчтоялюблю #форельна гриле и больше ничего не нужно, у меня правда еще Это мой самый любимый и #идеальныйужин #пп #правильноепитание #ппшка #это_пп_детка #ешьихудей #бездиет #зож #зожбалдежь #здороваяеда #жируходи
#времяпоесть кто еще кушает приятного аппетита #обед #булгур #салат_романо и котлетки из #индасиси на #перекус был #бутик с хлебом бурже и слабосоленой форельки #пп #правильноепитание #это_пп_детка #этолюбовь #зож #зожбалдежь #здороваяеда #ешьихудей #бездиет #белок #капучино #люблюготовить #дневникпитания #дневникпитаниярегины #наработе #работа
Тэкс,кто просил и кто просто любит поестькак я записываем рецепт тех самых куриных котлет с сюрпризом #куриныекотлеты_створогом_regina Надо: Куриная грудка,измельченная в фарш (пользуюсь блендером) 400 гр творог 180 гр(у меня #творог_homemade) луковица 1 средняя яйцо отруби овсяные 30гр укроп или любимая зелень на ваш вкус молоко 200мл для тушения (можно сливки) Приготовление Лук и укроп мелко режем смешиваем все ингредиенты,кроме молока,солим перчим,приправляем по вкусу. Формируем маленькие шарики,обжариваем их на сковороде с 2 сторон,затем вливаем молоко доводим до кипения,убавляем и тушим минут 10. У меня получилось 15 штук. Садимся и едим #рецепты_regina #пп #правильноепитание #это_пп_детка #зож #здороваяеда #зожбалдежь #фотоеды #жируходи #ешьихудей #бездиет #белок #дневникпитания #дневникпитаниярегины
#обед #времяпоесть куриные котлетки с творогом #булгур и пол тарелки травы #пп #правильноепитание #здороваяеда #жируходи #зож #ешьихудей #это_пп_детка #идукцели #дневникпитания #дневникпитаниярегины #надоподкачатся
10 км утром находила,даже больше,приложение включила когда из садика обратно шла,потом еще был неучтенный поход в ашан и с сумками пешком обратновот такая я тетя по питанию:сегодня тухло ела малои не хочется совсем что со мной? #идукцели #марафонзож_сделайтело_клету 9 день #дневникпитания #дневникпитаниярегины #жируходи #бездиет #зож #это_пп_детка #зожбалдежь #надоподкачаться
Вчера забирала я свою девочку со слезами, вынесли мне ее плачущую((( но воспитатель сказала,что для первого дня очень хорошо. Все утро играла, а после удицы раскапризничалась, ну и маму конечно тоже вспоминала. Кушала плохо завтрак 2-3 ложки размазала, а на обед был борщ ела руками что-то там ловила, докармливать пытались бульоном, отказалась. Чай и компот пила исправно. Что еще удивительно подгузник сухой и все подгузники на месте, молодец ходила в туалет! Зато на обратном пути она мне рассказывала все подряд, как из пулемета)))) про тети про ляли про бибип))) дома радостно обнималась с кошкой, сразу не уснула, где-то пол 2. Вечером мы играли с ней: я сидела на корточках и ловила ее когда та прыгала с кресла, ноги затекли я встала, так она мне говорит:"Мама,сяк"(мама сядь) и руками на плечи мне нажимает вниз. 1 день в саду, а она уже научилась выстраивать фразы))) потом пыталась своих кукол назвать какими то именами, я точно не поняла,вроде Алина. Я спрашиваю,а как мальчика зовут(куклу) ответила,что-то похожее на "вова"
Сегодня же повели ее с папой. На вопрос "пойдешь к лялям?" отвечала-"да" но после того как мы ее переодели она обняла меня за шею и не отпускала жалобно говорила "мама мама" долго мы с ней прощались на уговоры не поддавалась. Потом воспитатель ее взяла и унесла. Самира когечно в слезы,ушли мы с папой грустные(( с грузом на душе. Потом после завтрака я позвонила узнать как она, сказали успокоилась, играет и даже кушала получше. Пришла забирать, бежит ко мне улыбается кричит мама))) целовала обнимала и приплакнула разок, вспомнила утро наверное. Потом начала мне куклы показывать болтать без умолку, кое-как одела ее. Уже как дома вертится крутится на пол садится сама сапоги натягивает))) освоилась короче. Воспитательница сказала, что утром плакала конечно побольше, но потом уже нет. Изредка когда вспоминала маму только. После прогулки вообще развеселела))) кушала гораздо лучше и подгузник снова сухой. Умничка моя!
Кто работает-тот ест❗️ и тот-Я сегодня делала уборку с чисткой ковров убилась кароч, а потом оттренила из цикла тренек . Нормальная такая силовая✌️ на #обед котлетка из индюшейсисечки с тофу,сельдереем и болгарским перцем внутри. Ммм... #вотчтоялюблю, бурый рис иичко и листья шпината со сметанкой вот такая я обжора❗пы сы плюс у меня еще прогулка быстрым шагом до сада и обратно 2 раза в день. Завтра надо подсчитать километраж☝️#обед #посттрен #это_пп_детка #зож #зожбалдежь #идукцели #марафонзож_сделайтело_клету #дневникпитания #дневниктренировок #дневникпитаниярегины #пп #правильноепитание #здороваяеда #фотоеды
Привет,друзья и #доброеутро всем мое утро сегодня такое. Отвела дочу в сад первый раз!ох, и волновалась я. Слва богу, все прошло хорошо. Как только мы зашли, она сначала в пороге растерянно крутила головой и коментировала, "ляли" "тети" а потом когда я разрешила ей войти и раздеваться сразу побежала к шкафчикам и заулыбалась. Не успела я ее переодеть(ободок так и остался в сумке) она увидела подушку-игрушку-кошку,воспитатель разрешила ее взять в группу и открыла перед ней дверь. Моя куколка,даже не попрощалась со мной и убежала играть☺️ пока я раскладывала ее вещи и улаживала дела с документами и администратором,не выбегала меня искатьвот такая взрослая девочка моякак быстро время летитдоедаю свой #идеальныйзавтрак ☝️шоколадная #овсяша и думаю как она там#пп #идукцели #марафонзож_сделайтело_клету #ппшка #здороваяеда #зожбалдежь #это_пп_детка #ешьихудей #фотоеды #детскийклубтема
#доброеутро у сеня сегодня оно розовое #овсяша 50гр в сухом виде с 1 белком и воздушным муссом из творожка с малинкойвзбила блендером с сахзамом ➕ #девочкитакиедевочки #девочковыйзавтрак #завтрак #пп #ппшка #правильноепитание #здороваяеда #это_пп_детка #жируходи #зож #зожбалдежь #ешьихудей #дневникпитания #дневникпитаниярегины
#времяпоесть #обед #пп #ппешечка #здороваяеда #зож #ешьихудей #жируходи