Похудеть без голодовки

Недавно от приятельницы, много лет пытающейся держать в узде свой вес, узнала чудное название ее нового увлечения - диета Магги. Отзывы, прямо скажем, восторженные. Поскольку девушка эта предпочитает рациональное питание, я очень удивлялась ее энтузиазму, поскольку для меня Магии – это, прежде всего, кубики Магги. Как оказалось, диета к кубикам отношения не имеет, а названа в честь своей создательницы. Выяснилось, что диета особенно эффективна для женщин, имеющих значительный вес, поскольку позволяет избавиться за четыре недели избавиться до 28 килограммов. Если вы боитесь однообразия в питании, то лучший выход для вас - это диета Магги. Отзывы о ней положительны прежде всего потому, что можно есть довольно много продуктов, приготовление которых не вызывает больших сложностей, ингредиенты достаточно простые, голодным остаться достаточно сложно. Можно есть большинство фруктов-овощей, мясо (кроме баранины), рыбу, яйца, творог. Правда, нельзя использовать соль и любое масло. Есть очень жесткое требование: пить большое количество воды, не менее трех литров. Несоблюдение этого правила может серьезно сказаться на самочувствии. Немного напрягало мою приятельницу то, что овощи надо варить на воде, не очень ей нравился результат. А вот особые «мясные» дни она обожала, потому что они не давали тотально оголодать. В принципе, ей эта диета пришлась по нраву именно тем, что при видимом на весах эффекте жуткого голода она не ощущала. Хотелось бы знать, у всех ли пользовавшихся так легко и безболезненно прошли четыре недели по диете Магги.