Девочки, привет всем!
Я не любительница диет и экстремальных экспериментов со здоровьем, вообще никогда такими вещами не пользовалась....Но эта - единственная, которая меня задела, как говорится, за живое))) я решилась. Поэтому, если на носу важное событие, а животик и ушки на бедрах не хотят с вами расставаться ни под каким предлогом, или спорт и активный образ жизни присутствуют, но пока не видно результатов, то почему бы и нет!?Такая недельная диета нанесет разгромный удар прямо в цель! Животик "тает" на глазах, ушки уходят. Только, обращаю внимание, что если вы еще кормите малыша грудью, то это не для вас, дети не должны страдать, только после завершения гв!
Уходит вес + очищается организм:
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход:
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Будьте красивы!