Первые шевеление плода - один из самых чудесных процессов во время беременности. Когда будущая мама начинает чувствовать плод и что в это время делает малыш? Об этом и о том, как оценивается состояние плода - рассказывает акушер-гинеколог Галина Клименко.

Вот и подходит к концу первая половина беременности, уже давно закончился токсикоз, мама прекрасно себя чувствует, и наступает такой момент, когда ребенок впервые дает о себе знать - происходит его первое шевеление.

На что это похоже?

Словами описать невозможно: кто-то чувствует легкие толчки, кто-то - нежное поглаживание, для кого-то шевеления ребенка напоминают щекотание.
Всех будущих мам очень волнует вопрос: когда же малыш начнет шевелиться.
Принято считать, что у первородящих ребенок начинает шевелиться с 20 недель, а у повторнородящих - с 18. Но это не совсем так. На самом деле двигательная активность у плода появляется уже с 8-9 недель, но мама начинает ощущать ее несколько позже, когда малыш подрастет. Многие беременные говорят, что начали чувствовать движения ребенка с 15-16 недель - это не исключено, так как все зависит от индивидуальной чувствительности и восприимчивости к раздражителям.

Стройные женщины, как правило, начинают ощущать шевеления раньше, чем полные. В любом случае, не стоит переживать из-за того, что вы еще точно не разобрались, насколько регулярно малыш шевелится. Эти ощущения очень скоро станут регулярными и понятными, обычно после 21-22 недели их уже не перепутать с перистальтикой кишечника.

Что делает малыш?

Ребенок в животе у мамы постоянно двигается, ведь ему нужно развиваться и готовиться к будушей самостоятельной жизни. На 20-й неделе, по различным данным, плод совершает около 200 движений в сутки. Наибольшее число движений (около 600) плод совершает в период между 28-й и 32-й неделями, поскольку объем матки и околоплодных вод позволяют ему довольно свободно перемещаться. Затем его активность постепенно снижается, что связано с ростом плода и сокращением свободного пространства в матке. Даже когда малыш спит, он может посасывать пальчик (иногда это видно при проведении УЗИ), совершать движения губами, как бы причмокивать. Во время бодрствования он может потягиваться, шевелить ручками и ножками, сигнализировать маме о своем состоянии, например, бурно реагировать на громкую музыку или, наоборот, затихать, услышав резкий звук. Как правило, более активно дети шевелятся, когда мама в спокойном состоянии и отдыхает, если мама физически активна или работает, малыш затихает.

Но бывает и наоборот - все зависит от характера маленького человечка.

Для оценки состояния плода по его шевелениям используются следующие методики

• Методика Кардиффа («считай до 10»)
  Начиная с 9 утра женщина должна отмечать каждое шевеление плода во время беременности и зафиксировать, сколько времени уходит, чтобы плод сделал 10 шевелений. Если малыш не совершает 10 шевелений до 21.00, нужно сообщить об этом своему лечащему врачу, возможно, требуется дополнительное проведение кардиотокографии (КТГ) и допплерометрии.
• Метод Садовски
  В течение одного часа после приема пищи беременная считает шевеления плода (лучше это делать лежа). Если она не ощутила 4 движения за первый час, она продолжает их считать и в течение второго часа. Если за 2 часа не набралось 4-х шевелений, сообщите об этом своему врачу.

Часто или редко?

Шевеления плода - это язык, на котором будущий ребенок говорит с мамой. Прислушайтесь к нему: бывает, что малыш начал довольно больно и бурно шевелиться - значит, ему неудобно, маме надо поменять позу, возможно, прилечь или повернуться по-другому, может она слишком долго некомфортно сидит или стоит, слишком активно работает…

• Начиная где-то с 28 недель беременности по шевелениям плода можно оценить состояние плода. В среднем ребенок должен шевелиться не менее 10 раз в сутки, при этом он может затихать на 3-4 часа - это абсолютно нормально.
• Бытует мнение, что слишком бурные шевеления малыша - это признак гипоксии (кислородной недостаточности плода). Практика показывает, что это не совсем так. Больше внимания нужно уделить количеству и интенсивности шевелений плода: скорее слишком редкие, слабые шевеления указывают на некоторое неблагополучие. Если ребенок после 28 недель беременности шевелится редко, вяло и слабо - это повод для срочной консультации врача.
• Если малыш нормально шевелится, это не причиняет маме никакого беспокойства, или причиняет только иногда, когда пяточка крохи попала маме под ребро, а значит с ним все нормально. Просто наслаждайтесь этими неповторимыми ощущениями, ведь многие женщины даже после родов скучают по тем чудесным временам, когда они с малышом были одним целым и могли поговорить на своем, недоступном окружающим языке…

Шевеления плода - это язык, на котором будущий ребенок говорит со своей мамой

Что такое кардиотокография (КТГ)?

Это способ определения состояния плода, который используется после 34 недель беременности, а при необходимости и раньше. Маме на живот в положении лежа или сидя крепят 2 датчика, один из которых «показывает» тонус матки, а другой - частоту сердечных сокращений плода. Запись проводят в течении 20-60 минут, мама должна во время исследования отмечать шевеления плода нажатием на специальную кнопку.
В норме частота сердцебиения плода не монотонная и составляет 120-160 ударов в минуту. Если по КТГ будут выявлены отклонения от нормы, возможно проведение допплерометрии, то есть оценка плодового и маточно-плацентарного кровотоков. После этого ваш врач решит вопрос о необходимости лечения, направленного на улучшение функции плодово-плацентарного комплекса или успокоит маму, что с малышом все в порядке и поводов для беспокойства нет.

К вашему сведению

• При камнях в желчном пузыре шевеления ребенка на большом сроке могут вызывать у мамы дискомфортные ощущения.
• Если у беременной есть рубец на матке после кесарева и она чувствует болезненность в области рубца при шевелениях ребенка, то следует обратить на это внимание акушера-гинеколога.
• Будущая мама может иногда ощущать пульсацию в животе. Это пульсирует кровь в пуповине или сосудах женщины. Если такое явление не носит постоянного характера, то волноваться не стоит.

Полезные советы на 17 неделе

1. При учащенном мочеиспускании старайтесь большую часть жидкости выпивать в первой половине дня, а за пару часов до сна пить как можно меньше.

2. Если возникли рези при мочеиспускании, боли в низу живота или в области поясницы, повысилась температура тела, как можно скорее обратитесь к врачу. Это могут быть симптомы цистита или пиелонефрита.

3. Если возникло носовое кровотечение, не пугайтесь. Наклоните голову вперед, на несколько минут приложите к переносице лед или что-то холодное. Но если кровотечение не останавливается, идите к врачу.

4. При повышенной кровоточивости десен пользуйтесь зубной щеткой с мягкими щетинками, избегайте перченой, соленой и маринованной пищи, которая раздражает слизистую рта. Если десны кровоточат постоянно, посетите стоматолога.

5. Выбирайте удобную обувь с каблуком не выше 3-4 см на нескользящей подошве. Это поможет избежать травм.

6. Если свело икроножную мышцу, потяните пальцы стопы на себя, затем ослабьте напряжение и повторите это еще раз с чуть большей силой. После того, как мышца расслабилась, помассируйте голень (движения от стопы к колену). Далее для восстановления кровообращения не спеша походите несколько минут по комнате, а затем лягте и примите удобное положение. Если судороги возникают все чаще, обратитесь к врачу

7. Выпивайте до 1,5-2 л жидкости в день. Избегайте кофе, черного чая, газированных напитков и цитрусовых соков. Они раздражают мочевые пути, что провоцирует частое мочеиспускание. Отдайте предпочтение минеральной не газированной воде, морсам и сокам.

Вопрос здоровья наших деток я думаю стоит на первом месте у каждой мамы. Я как любая мама тоже хочу,чтобы мои детки росли здоровенькими и развивались по возрасту. в прошлом году где-то осенью наткнулась в форуме на обсуждение детской омеги от Велнесс. Многие говорили,что хорошие витаминки,укрепляют имунную систему. Я по професии товаровед-эксперт.Предпочитаю чтобы всё соответствовало стандартам.Всё проверила-имеется.Посоветовалась с педиатром своим,она сказала.,что омега нашим деткам необходима,т.к. не всё необходимое ребёнок получает вместе с едой. И ещё наткнулась на ролик от ведущего сотрудника РАМН Натальи Таран. Меня заинтересовало. Решила попробовать.потому-что аптечные витаминки не очень помогали избежать простуд. Начиная с осени деткам давала витаминки и осенне-зимне-весенний период мы обошлись даже без соплей.Первый раз такое. Для себя и для мужа тоже конечно приобрела. В общем иммунитет крепкий-все здоровы.
Рекомендую посмотреть видео Выступление Натальи Николаевны Таран - Научный сотрудник научно-консультативного отделения клиники НИИ питания РАМН, кандидат медицинских наук, педиатр, медицинский консультант клиники «Питание и здоровье», Россия1-ый Международный Wellness Форум, Москва, 7 июня 2013 года в ГЦКЗ "Россия"Подробнее на в любую погоду за окном. по этой ссылке видео о Витаминах Велнесс для детей Омега-3

Купить просто где-то в подворотне нельзя,а только у официальных представителей. Обращайтесь помогу. Также действует специальное предложение-при покупке трёх четвёртый в подарок! Жду в лс. Пусть наши детки растут здоровыми

ТЕХНИКА ВОДНОГО МАНИКЮРА

Перед созданием водного маникюра желательно подготовить ногти, нанести однотонный цвет лака. Уделите особое внимание кутикуле. Наиболее выиграшно будет смотреться белая основа. Все зависит от Ваших личных предпочтений, выбор цветовых сочетаний безграничен.

Все, что Вам понадобится: цветные лаки для создания узора, масло для кутикулы, апельсиновая палочка и емкость с теплой водой. Консистенция декоративного лака должна быть средней. Густое покрытие будет хуже растекаться и смешиваться на воде. В мастер-классе используются декоративные лаки Color Club.

Продезинфицируйте кожу рук и ногтей, нанесите базовое покрытие и перекройте цветным однотонным лаком.

Откройте первый цветной лак и аккуратно стряхните каплю с кисточки в центр емкости с водой на расстоянии 2 см. Повторите действия с другими цветами, старайтесь попадать в центр предыдущего кружка. Капли должны медленно расходиться к краям емкости. В итоге у Вас должен получится рисунок похожий на разноцветную мишень.

Возьмите зубочистку или апельсиновую палочку и аккуратными движениями создайте желаемый узор: спираль, зигзаг, цветочные мотивы или полоски. Выбор узора полностью зависит от вашей фантазии. На выполнение рисунка должно уйти не больше 60 секунд, лак может начать застывать.

После того, как на водной глади образовался желаемый рисунок, приступайте к его перенесению на ногти. Для начала смажьте кутикулу и кожу вокруг ногтя маслом для кутикулы. Это необходимо для того, чтобы декоративный лак впоследствии легко очистился с кожи.

Опустите ногти под лаковую пленку на воде. Немного подождите и выньте.

Очистите цветной лак, который попал на кожу и зону кутикулы. Благодаря жирной пленке, которая образовалась от масла, декоративный лак будет очень просто снять с кожи. Участки ближе к ногтю можно обработать при помощи специального корректора для удаления лака.

Перекройте маникюр топовым покрытием.

В итоге на каждом пальчике получился свой уникальный узор. Маникюр смотрится очень свежо и по-летнему ярко.

смотреть весь каталог Орифлэйм,а также оформить дисконт бесплатно и покупать минуя распространителей со скидкой от 18 до 50 % можно по ссылке свежий каталог Орифлэйм

Ингредиенты: Яйца - 2 шт, Сахар - 3 стакана, Какао - 2 столовые ложки, Мука - 4 столовые ложки, Ванилин - щепотку или ванильный сахар, Фундук - 1 стакан, Масло сливочное - 1 чайная ложка, Молоко - 2 стакана. Приготовление: Яйца хорошо растереть с сахаром, добавить муку, какао, тертые орехи и сливочное масло и ванилин, смесь тщательно перемешать. После добавить молоко и опять тщательно перемешать. Всю полученную смесь поставить на маленький огонь варить помешивая до загустения. Разницы с любимой Nutella не почувствуете! Самое любимое блюдо для всей семьи на завтрак.

Случилось чудо! В тебе зародилась новая жизнь. Но после первой волны радости, новых ощущений своего тела, незаметно начинают подкрадываться и различные беспокойства, страхи во время беременности Как избавиться от тревоги и смятения? Как преодолеть страх перед родами ? Ты чувствуешь свое новое состояние и физически, и эмоционально. И хорошо, если это эмоции любви и благости, но ведь бывает и наоборот. Ты тщательно следишь за своим питанием, принимаешь витамины, гуляешь на свежем воздухе, потому что осознаешь, что от каждой мелочи зависит жизнь и здоровье маленького чуда, которое живет в тебе. Но тревожные состояния нарастают, и ты не знаешь, как избавиться от страхов во время беременности. Повышенная эмоциональность некоторых женщин заставляет их прислушиваться ко всему, что происходит внутри их тела, искать какие-то настораживающие симптомы, волноваться за себя и за ребенка, по любому поводу обращаться к врачу или требовать внимания своих близких. Родственники проявляют сочувствие и понимание, заботятся, успокаивают, но никто не дает ответ на вопрос, как бороться со страхами во время беременности. Бороться со страхами не надо. Необходимо просто осознать их корни, которые кроются в бессознательном. Твои состояния действительно новые для тебя, к ним не так легко приспособиться. Системно-векторная психология Юрия Бурлана говорит о том, что большинство страхов присуще людям со зрительным вектором. Именно они своими яркими эмоциями способны из маленькой «мошки» вырастить огромного «слона». И самое удивительное, что этот воображаемый «слон» будет очень даже реален для них. Психологическое состояние таких людей легко меняется от радости и эйфории до тревоги, беспокойств и страхов. У женщины во время беременности происходит много изменений в организме, в том числе и гормональных, что также способствует повышенной эмоциональности. А если женщина еще и обладает врожденным зрительным вектором, то тревоги и страхи в этом состоянии могут стать серьезной проблемой. Не секрет, что состояние мамы очень важно для малыша, ведь она с ним единое целое. И все ее тревоги и страхи отражаются на нем. КАК ПОБОРОТЬ СТРАХИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ? ЧТО ДЕЛАТЬ? Один из советов который дает системно-векторная психология - это выведение своих эмоций наружу и сосредоточение на других людях. Научившись реализовать свой эмоциональный потенциал, человек со зрительным вектором излечивается от любых страхов, начинает испытывать подлинное удовольствие от любви к людям, понимания своего ребенка. Об этом говорят отзывы тех, кто прошел тренинг по системно-векторной психологии. КАК ПОБОРОТЬ СТРАХИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ? ОТЗЫВ СЛУШАТЕЛЯ ТРЕНИНГА ЮРИЯ БУРЛАНА «Когда я была беременная, я осознавала, что у меня будет ребенок и что его нужно любить и правильно воспитывать. В общем, приклеивала к себе стандартные ярлыки поведения, когда считается ненормальным, если будущая мама не испытывает дикого счастья от того, что у нее внутри живет человечек. Из написанного мною, наверное, уже понятно, что таких общих эмоций (как все) я не испытывала и от всех скрывала настоящие ощущения и страхи. Когда ребенок родился,… я не понимала что происходит, была раздражительной и бешеной. И конечно же, следствием таких ощущений явились мысли о том, что я плохая мама. Я постоянно считала, что что-то ему не додаю. Это было ужасно… Вопрос закрылся, когда я прослушала тренинг по СВП… Я испытала такое ОГРОМНОЕ чувство любви к своему сыну, что, как говорится, ни в сказке сказать, ни пером описать. И опять наступило СЧАСТЬЕ!!!!!» (Рада Соловьева)