Завязался тут у нас с мужем разгвор, на тему семейных конфликтов с родней. Свекры, тещя с тестем, сестры/братья, не важно. Муж считает лучше молчать и он молчит, всегда, сколько его знаю, кто бы что не творил... А я нет, я всегда стараюсь решать конфликты и придти к комфортному для всех исходу. Т.е. я не стараюсь победить в споре а слушаю, говорю сама и предлагаю решения, и апонент тоже и мы совместно решаем как поступить. Договорится можно со всеми! Конечно какие-то мелкие стычки можно и не брать в расчёт, там проще забить. Но если на постоянку так делать, то обида же перерастет в холодную войну с улыбкой и разговором через зубы... Вот я не представляю как можно годами не отвечать свекрам на нападки, а моя подруга терпит и ненавидит их до трясучки. Как ей объяснить что проблемы надо решать?
В зале я "бывалая" и тренеров предлагающих различные АС(анаболические стероиды) повидала достаточно. Поначалу как и все краснела и убегала с фразой я не такая, мне не надо, потом стало интересно что они предлагают и кто в нашей стране вообще курсит. Оказалось курсят все! Все крупные мужики что вы когда-либо видели кололи, колят и будут колоть... Все наши бикини,бодифитнес и тд с более ли мение нормальной формой либо на оксандролоне (анавар) либо винстрол либо гармон роста, либо смесь этого всего плюс жиросжигатели типа эки или метилдрена.
Насколько эффективно устраивать длинное кардио, км на 10 например, и после тренировки дельт... надо ускорить процесс жж, а мышцы конечно сильно терять не хочется...
С тех пор как я вышла на работу, это стал рай для моей фигуры, тк лишнего не сожрешь, и четко соблюдаешь питание, тренировки тоже начали приносить плоды. Но вот с пятницы мы на больничном и за эти 4 дня у меня +2кг и я не занималась. Очень боюсь назад растолстеть, но и дома не могу отказать себе... доходит до того что обожралась и пошла блеванула все. Явное расстройство пишевого поведения, но как себя заставить - незнаю. Вроде сильна духом, но нет, не сильна...(