Если вы родители -
Ласкатели, хвалители .
Если вы родители -
Прощатели, любители.
Если разрешате ли,
Купители, дарители.
Тогда вы не родители,
А просто восхитите ли!
А если вы родители -
Ворчатели, сердители .
А если вы родители -
Ругатели, стыдители .
Гулять не отпускате ли,
Собакозап ретители. ...
То знаете, родители,
Вы просто крокодите ли!
М. Шварц
Всем привет! Решила поделиться своим мини-открытием, к которому я шла уже очень давно. Я всегда утверждала, что наши мысли имеют силу материализовываться. Вот если четко настроишься, без единой тени сомнения, то все сбывается. У меня всегда так было.. Но это должен быть 100%-ный настрой, если верить в это с вероятностью в 99%, и допускать 1% сомнений, то тогда и процент осуществления задуманного снижается, а порой и совсем идет по пути запрограммированого сомнения.
Сегодня случайно наткнулась в сети на книгу Сильвы Хосе "Я - целитель". Так вот, там говорится, что мы может запрограммировать свой мозг на избавление от болезней. приводятся разные практики, которые нужно делать, чтобы этому научиться. Я пока только на первой практике, но у меня уже большие результаты, очень захотелось с кем-нибудь поделиться...
У меня уже есть небольшая практика расслабления, мы на йоге всегда делаем. Но самое важное научиться не расслабляться, а визуализировать желаемое. Давно известно, что мозг верит своим ощущениям, я всегда вспоминаю эксперимент с обрубанием руки (когда одна рука лежит и рядом спрятана другая (но не настоящая), и когда идет удар по "обманке", мозг реагирует как будто это живая рука и она начинает болеть.. Ну, думаю, многие знают этот эксперимент... И вот если подумать - почему не обмануть мозг так же само, только в нужную сторону и с закрытыми глазами.. Если мы реально представим, что у нас ничего не болит, то мозг вполне может в это поверить... Что я на себе сегодня и испытала...
Нужно лечь на пол (или сидя, но я сидя не умею расслабляться, я лежу), начинаю считать от 100 до 1, расслабляю все тело.. Теперь начинаю визуализацию, в моем случае это так: я представляю, что из тела выходит черный дым (боль), и улетает в небо. Если чувствую, что где-то осталась боль или напряжение, я представляю то в виде черных пятен изнутри (тело в этот момент у меня прозрачное). Сегодня немного не получалось избавиться от этих черных пятен, но так как я домохозяйка, я представила, что оттираю их губкой (как грязь). Получилось :)) Все перестало болеть (пишу сразу после этого действия, по горячим следам, так сказать :)), поэтому в таких подробностях).. Ближе к концу счета я возвращаю в тело (с неба как бы), энергию в виде бледно-желтого чего-то (похожего не на дым, а на какой-то йогурт, что ли (не смеяться, что чаще всего вижу, то мозгу и показываю :))), и когда я визуально "вливаю" этот эфир через голову в тело, я чувствую прилив сил... Девочки, физически чувствую, в руках, потом в ногах появляются силы, даже какая-то вибрация, кажется, что тело распирает изнутри, я еле досчитала до 1, потому что захотелось встать и что-нибудь делать.. Я такого еще никогда не ощущала ! Это супер! Мне говорил тренер по йоге, что для четкой визуализации нужны тренировки, и по правде говоря, у меня первый раз получилось все настолько физически ощутимо... Но это реально круто! Буду теперь практиковать всегда!!
p.s. Я сегодня весь день за компом, очень болели руки и попа, за 5 минут как рукой все сняло... Я в таком очень приятном шоке.. Ну, я и раньше знала о таких практиках, но никогда у меня не получалось все вот так наяву... Видать, на йоге натренировалась :))
В-общем, решила оставить заметку себе на память, и вдруг кому-то поможет тоже :)
Будет много букофф, но накипело...
Недавно прочла статью, почему русские так редко улыбаются (там не имелись ввиду россияне, а славяне в целом). Так вот - там было оправдание нашей неулыбчивости тем, что мы не носим "дежурную улыбку", а улыбаемся исключительно близким людям, высказывая свою радость от того, что их увидели... Вот честно - бред высшей степени.... Это уже называется - чем оправдать свою несчастливость...
- Много лет назад Дьявол решил похвастаться и выставил на всеобщее обозрение все инструменты своего ремесла. Он аккуратно сложил их в стеклянной витрине и прикрепил к ним ярлыки, чтобы все знали, что это такое, и какова стоимость каждого из них.
Что это была за коллекция! Здесь были и блестящий Кинжал Зависти, и Молот Гнева, и Капкан Жадности. На полочках были любовно разложены все орудия Страха, Гордыни и Ненависти. Все инструменты лежали на красивых подушечках и вызывали восхищение каждого посетителя Ада.
А на самой дальней полке лежал маленький неказистый и довольно потрепанный деревянный клинышек с ярлыком «Уныние». На удивление, он стоил больше, чем все остальные инструменты вместе взятые.
На вопрос, почему Дьявол так высоко ценит этот предмет, тот ответил:
- Это единственный инструмент в моем арсенале, на который я могу положиться, если все остальные окажутся бессильными. - И он с нежностью погладил деревянный клинышек. - Но если мне удается вбить его в голову человека, он открывает двери для всех остальных инструментов...
Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, Вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.
НЕ ПРОСТО ПРОЧИТАЙТЕ - ПОПРОБУЙТЕ!
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Перестаньте все контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице - просто позвольте им быть такими, какие они есть.
3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.
5. Прекратите жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить. Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства.
6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. Все люди разные.
7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других.
Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.
8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены - это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.
9. Не навешивайте ярлыки.
Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете. Постепенно открывайте сознание новому.
10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но Вам необходимо принять тот факт, что настоящее - это все, что у Вас есть.
11. Освободитесь от страхов.
Страх - это всего лишь иллюзия, его не существует, Вы его создали. Все это в Вашем уме. Измените свое внутреннее отношение, и внешнее встанет на свои места.
12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.
13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге, они забывают о себе.
Отмечая очередной День рождения, психолог Дон Глускин задумалась, чему научили ее прожитые годы.
«Сегодня мой тридцать седьмой день рождения. Надо сказать все эти годы были довольно интересны. Оглядываясь на прожитые этапы моей жизни, я теперь понимаю, как все мои успехи и промахи, триумфы и душевная боль сделали меня сегодняшнюю.
Я прошла путь от застенчивой и прилежной маленькой девочки до выскочки-подростка и беспечной 20-летней мечтательницы. Сегодня мне за 30. Я стала мамой, предпринимателем и поняла, что в этой жизни для меня самое главное.
Продолжая с каждым днем познавать себя и помогать это делать другим людям, я решила напрячь извилины и составить список уроков, которые я извлекла из 37 лет моей жизни. Сегодня я начинаю очередной круг вокруг солнца и делюсь с вами уроками, которые я уже получила. Надеюсь они будут кому-то полезны.
Итак:
- Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя.
- Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе - это бесценный дар. А удовольствие и боль - это часть нашего пути.
- Измените восприятие и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.
- Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе. Но все же лучше рискнуть и оказаться непонятым, чем быть любимым, но притворяться тем, кем ты не являешься на самом деле.
- Мир вокруг - это зеркало. То, что мы любим в других - это отражение того, что мы любим в себе. То, что нас огорчает в других - это индикатор того, на что нам нужно обратить внимание в самих себе.
- Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. А мы уже сами решаем, учиться ли на уроках, которые он нам преподает или нет. Чем хуже его роль в нашей жизни, тем серьезнее урок. Мотайте на ус.
- Верьте. Просто знайте, что в самые тяжелые времена Вселенная подставит спину, и все будет в порядке.
- Не принимайте все слишком близко к сердцу. Поступки других людей - это отражение того, что происходит в их личной жизни. И как правило, к вам это не имеет никакого отношения.
- Природа лечит. Прогулка на свежем воздухе и вид красивых пейзажей удивительным образом способны очистить голову от ненужных мыслей, вернуть к жизни и поднять настроение.
- Обиженные люди обижают людей. И все равно любите их. Хотя никто не запрещает вам любить их на расстоянии.
- Чтобы излечиться, нужно это прочувствовать. Поставьте ваши страхи и слабости прямо перед собой и направьте на них яркий луч света, потому что единственный способ избавиться от них, это пройти сквозь них. Смотреть правде в глаза больно. Но, клянусь, в перспективе оно того действительно стоит.
- Перфекционизм - это иллюзия. Самая, надо сказать, болезненная. Расслабьтесь. Стремитесь к совершенству, но позвольте себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.
- Снимите шоры с глаз. Не концентрируйтесь исключительно на собственных целях и желаниях. Вы рискуете упустить красоту этой жизни и людей вас окружающих. Мир удивителен, когда вы идете по нему с широко открытыми глазами.
- Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.
- Умей прощать. В первую очередь это нужно тебе, а не тем, кто тебя обидел. Прощая, ты обретаешь покой и свободу, которые заслуживаешь. Прощай легко и быстро.
- Мы все обладаем невероятной интуицией. Если остановиться, замереть и прислушаться, то можно услышать голос своей внутренней мудрости. Слушайте тихий шепот вашего сердца. Оно знает дорогу.
- Пусть ваша душа поет! Будьте настоящими. На Земле нет никого такого же как вы. Будьте искренними, живите и дышите полной грудью, двигаясь к намеченным целям.
- Мы все творцы. Серьезно! При должном упорстве, концентрации и настойчивости возможно все. Помните об этом.
- Я излучаю свет. Вы излучаете свет. Мы все излучаем свет. Некоторые от
Источник:
Девочки, доброе утро! Такая замечательная погодка, на улице мир, дети здоровы, мужья любят... Чего нам еще надо? :) Я вчера нашла сайт одного интересного человека, насмотрелась на ночь разных мотивирующих видео и сегодня проснулась счастливым человеком..
Вот его сайт, девочки, посмотрите видео, не пожалеете.. Только смотрите чтобы меняться, а не чтобы придираться, как многие любят.. http://tvoy-put.com/chto-sdelalo-vas-tem-kto-vyi-est-8769324014/
Вот в третьем ролике ГЛАВНЫЙ ВРАГ НАШЕГО СЧАСТЬЯ он рассказывает, что главный враг нашего счастья - наши мысли.. Ну, я и раньше это знала, знала, что надо жить сегодняшним днем и все такое.. Но никогда не умела этого делать.. Старалась, конечно, но только сейчас я поняла, как это сделать.. Нужно контролировать свои мысли.. И оказывается, это совсем не сложно.. Вот пример - после тяжелого дня мы ложимся спать.. Обычно дурные мысли лезут в голову именно в это время.. Ну, меня они конечно весь день не покидают, но вот перед сном больше всего достают :haha: И думаешь, думаешь, что будет завтра, послезавтра, через год.. И такие страшные картины себе рисуешь, хуже фильмов ужасов... А на самом деле, нужно думать о другом... Нужно контролировать свои мысли.. Нужно думать о том, что есть СЕЙЧАС.. Вот например, я ложусь, и думаю - СЕЙЧАС я легла, в окно светит красивая большая луна, СЕЙЧАС муж храпит, надо его толкнуть, чтобы перестал, СЕЙЧАС кошка пришлась и улеглась мне на живот, тяжелая, зараза, надо её выгнать, СЕЙЧАС тикают часы, СЕЙЧАС болит рука, видимо, переусердствовала с зарядкой, СЕЙЧАС у меня все хорошо, я здорова, семья здорова и я действительно счастлива... Девочки, вот это и есть счастье... А все наши выдуманные болезни, войны, катастрофы - этого СЕЙЧАС нет. И может и не быть.. А может и быть, но мы до этого не доживем...
Вот еще мы часто жалуемся, что быстро время бежит.. А бежит оно потому, что мы не замечаем настоящего, мы не обращаем внимание на окружающий нас мир СЕЙЧАС.. Мы не замечаем приезжающие мимо машины, кто в них сидит, мы не замечаем отцепившийся кусочек шторки потому, что редко поднимаем вверх голову... Да у меня бывает такое, что я прихожу с прогулки, и не помню своего маршрута, где именно я шла, с какой стороны обходила лужу, что я видела на прогулке, видела ли цветы, включен ли был фонтан... Это потому, что всю прогулку я думала о чем-то другом, скорее всего, о плохом будущем, до которого, повторюсь, можно не дожить или такого может не быть...
Есть фраза - остановись мгновенье, ты прекрастно... Мы должны останавливать мгновенья и наслаждаться ими.. Искать красоту вокруг, искать доброту.. А сделать мы это можем только, если начнем контролировать свои мысли....
Три истории Стива Джобса
Речь основателя компании Apple Стива Джобса перед выпускниками Стэнфордского университета о своём пути к успеху.
Первая история — о соединении точек.
Знаете разницу между тем, как хвалить мальчика и девочку?
Девочек не надо хвалить за сделанное. Вы способствуйте ее деградации. Если девочку хвалить за то, что она сделала: очень вкусно, очень красиво - в итоге формируется такое, что признание мне придет только за мои заслуги. Признание мне придет только за то, что я сделала. Это уничтожающий женщину принцип.
1. Роберт Кийосаки "Богатый Папа, Бедный Папа"
2. Эндрю Мэтьюз "Живи легко!" или "Счастье в трудные времена"
3. Джордж С. Клейсон "Самый богатый человек в Вавилоне"
4. Бодо Шефер "Законы победителей"
5. Генри Форд "Моя жизнь, мои достижения"
6. Наполеон Хилл "Думай и богатей"
7. Ли Якокка "Карьера менеджера"
8. "Менеджер Мафии" - Руководство для корпоративного Макиавелли
9. "Формула успеха - 33 принципа успешного бизнеса от самого яркого и экстравагантного предпринимателя современности" - Дональд Трамп
10. Теодор Драйзер - "Финансист"
11. Бодо Шефер "Мани, или Азбука денег"
12. Филипп Котлер, Кевин Келлер «Маркетинг менеджмент»
13. Барбара Минто «Золотые правила Гарварда и McKinsey»
14. Карстен Бредемайер «Черная риторика. Власть и магия слова»
15. Радислав Гандапас «Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично»
16. Эл Райс, Джек Траут «Маркетинговые войны»
17. Эл Райс, Джек Траут «Позиционирование. Битва за умы»
18. Светлана Иванова «Мотивация на 100%»
19. Светлана Иванова «Искусство подбора персонала. Как оценить человека за час»
20. Кьелл Нордстрем, Йонас Риддерстралле «Бизнес в стиле фанк
21. Николай Рысев «Активные продажи»
22. Ларри Кинг «Как разговаривать где угодно, когда угодно и с кем угодно»
23. Гэвин Кеннеди «Договориться можно обо всем»
24. Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса»
25. Рон Рубин, Стюарт Эвери Гоулз «Бизнес в стиле дзен»
26. Карл Сьюэлл, Пол Браун «Клиенты на всю жизнь»
27. Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей»
28. Роберт Чалдини «Психология влияния»
29. Антон Попов «Блоги. Новая сфера влияния»
30. Роберт Скобл, Шел Израэл «Разговор дороже денег. Как блоггинг меняет общение бизнеса и потребителей»
31. Сет Годин «Доверительный маркетинг. Как из незнакомца сделать друга и превратить его в покупателя»
32. Сет Годин «Идея-вирус? Эпидемия! Заставьте клиентов работать на ваш сбыт»
33. Игорь Манн «Маркетинг на 100%. Ремикс»
34. Глеб Архангельский «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать»
35. Софья Макеева "DOWN шифтинг или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется"
36. Ричард Брэнсон «К черту все! Берись и делай»