СВЯЗЬ ЧЕЛЮСТИ И ТАЗА
СВЯЗЬ ЧЕЛЮСТИ И ТАЗА
Знаете ли вы, что челюсть и таз физиологически связаны, а выравнивание и расслабление каждого из них глубоко влияют на другого? 
Если челюсть и горло расслаблены, ягодицы и тазовое дно тоже будут расслаблены. Когда я объясняю это женщинам, с которыми я работаю, они бывают крайне удивлены
У 90% женщин, с которыми я работаю, есть проблемы с челюстью и височно-нижнечелюстными расстройствами: бруксизм, головные боли и т. д. Как правило, причины для каждого из них разные, но я могу заверить, что в 90% случаев это связано с их неспособностью выразить свой голос.
Когда я изучала биологию, одним из предметов, которые меня больше всего интересовали, была эмбриология: изучение формирования целого организма из одной клетки.
Это уже чудо для меня, и я возвращаюсь сюда, потому что отношения между маткой и челюстью - это ранняя эмбриональная связь: приблизительно 15-й день гаструляции (помните, когда яйцеклетка связывается со сперматозоидом, происходит оплодотворение, и эта клетка начинает делиться: сначала на 2, потом на 4, потом на 8…). На этом этапе в зародыше образуются две впадины. Одна становится мембраной ротоглотки, которая в конечном итоге образует рот, а вторая - мембраной выделительной системы, которая в конечном итоге образует отверстия мочевых, репродуктивных и пищеварительных путей. Обе ветви остаются связанными, даже когда система развивается и растет, создавая большее пространство между ними.
В дополнение к этому, существует тонкий слой фасциальной ткани, который охватывает и удерживает наши внутренности вместе и включает в себя фасциальную линию от таза до челюсти. Разве это не волнительно?
Если вы представите свою тазовую чашу с бедрами, сочленяющимися с каждой стороны с репродуктивными и урологическими отверстиями у основания, а затем посмотрите на челюсть, то заметите, что обе имеют анатомически сходную структуру. Они очень схожи по структуре - челюстные суставы в верхней части и большое отверстие устья у основания.
Когда ваше тело страдает от шока, стресса, травмы или сильных эмоций, таких как гнев, совершенно нормальная физиологическая реакция: сдавливать ягодицы, сжимать влагалище и сжимать челюсть. О чем нам это говорит? Научиться освобождать это подсознательное напряжение имеет фундаментальное значение, для чтобы начать освобождать и расслаблять эти области.
Методы, которые работают у меня:
Установите на телефоне таймер, который будет звонить каждые 10-15 минут, пока внутри вас не появится интегрированная привычка. Когда он зазвонит, опустите таз, расслабьте челюсть, уберите язык с неба и расслабьте его в нижней части рта.
Помассируйте живот и челюсть, чтобы снять напряжение. Помассируйте изнутри рта мышцы, отвечающие за открытие и закрытие челюсти. Вы будете удивлены, узнав, сколько у нас контрактур. Просто удерживая мягкое давление, можно начать снимать мышечное напряжение.
Приседания, поза кошки и коровы или любая поза, которая растягивает шею и открывает тазовое дно.
Часто двигайте тазом: восьмеркой, по кругу, вперед и назад, как угодно, но двигайте.
Глубокое дыхание: вдохните на 4 счёта, задержите на 4 и выдохните на 4 счёта. Эта техника незамедлительно делает дыхание более глубоким и медитативным.
Пойте, двигайте ртом и горлом, расслабляйтесь. Издавайте звук при вдохе и выдохе. Вздыхайте чаще - это освобождает от напряжения в челюсти.
Источник: Alchemy Woman
Перевод: Ренаты Константиновой
Будьте здоровы
о
Давным давно ,грех заглушая, для человеческой души
Всевышний женщин сотворяя, Адаму дал любви куши.
И в сотворенности богатства, во плотии с извечных дней
Потомки в расщепленном царстве,находят выход из злыдней..
Во плоти знак судьбы сприметя преображась мечтой в лице
Всем сердцем божий дар сприветив поняв подсказости в творце..
Свое начало женским родом в единну плоть обьединя..
Злак откровений,знурным потом ,трудом греховным скрепя власть
И в изнужденности засева, хлеб свой бессмертья раздобыв
Сыны Адама дщери Евы, в греховной страсти позабыв,
Величье божьего закона ,обезобразив сорняком
Девичье трепетное лоно, загадя свой телесный дом.
И Безответственном промыслье, вкушая похотство плевел
Люд оскудел в безбожном житье, и урожай их- глумство дел.
Не будут в том краю утешны, круг человечный очертя
и в окоянстве духом грешны, в погибель обратится "Я"
С ночных забав в срок благовидный, когда весенняя пора
Удел сдать свой должны завидный.,.в свод огороженность двора
Благословленный куш приятный , на почву добрую снеся
Мил человек смысл богодатный , и отказавщись от нельзя.
Она и он собой смалышут в отрадном миге- стебель ржи
Венец свой вечности изыщут в рожденье- таинстве души
С молитвой не помянут словом тех кто лешится всех родных
И в злаках дня весеннем новом в беспамятстве забудут их
