ОБАЛДЕННАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА В БЕКОНЕ

Этот продукт любят люди ведущие здоровый образ жизни, а также спортсмены. Связано это с низким содержанием жиров и высоким содержанием белка. Всем известно, что куриное филе, как правило сухое после приготовления. Но экспериментирую с разного рода специями, можно добиться потрясающего результата. Филе получается сочное и вкусное, а копченный бекон придает ему вкус "гриля".

Куриную грудку посолил и поперчим по вкусу. Положим веточку розмарина на каждое филе. Обернем каждый кусочек тремя ломтиками бекона.

Обжарим филе в масле на сковороде в течение примерно трех минут с каждой стороны.

В жаростойкую форму выложим зеленый лук. Сверху разложим куриное филе, а по краям уложим помидоры черри.

Готовить в разогретой до температуры 180 градусов духовке, примерно 20 минут.

И вот наш результат!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Куриная грудка 4шт., примерно 700 гр.
• Сырокопченый бекон 12 полосок.
• Помидоры черри 250 гр.
• Зеленый лук 1 пучок.
• Розмарин 4 веточки.
• Соль, черный перец молотый по вкусу.