Кардио
Тут не сдавайтесь, можно делать медленее, но без остановки. Если вам мало 10-ть минут, то повторите круг ещё раз. Удачи вам!!!
Кардио
Тут не сдавайтесь, можно делать медленее, но без остановки. Если вам мало 10-ть минут, то повторите круг ещё раз. Удачи вам!!!
Пресс
Кто считает, что ему мало 5-ть минут качания пресса, то можете продолжить так
Упругая попа
Для эффективности, можно приобрести утяжелители. Но для начинающих, спешить с утяжелителями не нужно, сперва отработайте все упражнения без них. И только когда вы поймёте, что вам необходима нагрузка, то одевайте их на ноги и вперёд )))
И вот 3 года назад я проснулась около 6 часов, пошла в туалет и поняла, что начали поттекать воды. Сходила в душь, побродила по комнате и начала чувствовать давольно сильные схватки. Пошла будить мужа со словами "Дорогой, с днём рождения тебя, кажись пара ехать...". Муж собрался за пару минут, пока я натягивала платье, он уже успел позвонить в больницу, умыться, собраться и прогреть машину, вот какой он быстрый....
Но в обед меня отправляют домой, схватки закончились...
После16:00 мы снова мчимся в больницу (это 40 мин. на машине), прибыли в 17:00 и тут мы остаёмся до самого конца. Ждем появления дочки, а пока скажу одно, С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ МОЙ ЛЮБИМЫЙ МУЖ и дышу, дышу, дышу....
Подробности тут.
Всем привет. Хочется услышать реальные отзывы о витаминах для волос Приорин. Как то не давно наткнулась на них в интернете, стало любопытно, почитала отзывы, как то всё очень красиво про них написано, аж не верится. Сегодня пошла в аптеку, нашла их, почитала состав, как то скудненько. Девочки, кто реально их принимал, как они? Может кто-то другие принимает, расскажите мне, а? )))
Ну что, можно нас поздравить, 26 марта у нас все замело, зима одним словом. Так что, какая там Пасха, скоро Новый Год!!!! ))))
Спрашивала у вас совета, по поводу велосипеда вот тут. Спасибо большое за подсказки и советы. Доча получила подарок на свое 3-ёх летие на месяц раньше (нужно опять думать, что подарить на ДР). И так, преобрели мы детский велосипед DRS 401 В Норвегии эта фирма и модель оказалась давольно популярная, получила название "Лучшечший детский велосипед".
Сегодня у меня в голове крутится один вопросик про загар в солярии. Девушки которые посещают солярий, а вы загараете обнажённые или в купальнике/нижнем белье? Можно отметить несколько вариантов ответа.
Когда муж просит картошку с мясом, я иногда импровизирую ))))
Всем привет, я опять со своими экспериментами )))
У нас на полках в магазинах, появилась новая краска для волос от Schwarzkopf Keratin color. И я никак не могла пройти мимо этой необычной коробке, где большими буквами написано КЕРАТИН и где производитель обещает цвет волос без рыжины + лечение волос. У меня мания на что то новенькое. Пришла домой, начала искать про эту краску в интернете и почти ничего не нашла, и решила ее протестировать на себе. Вперёд забегая, скажу, я в неё влюбилась, а кому интересно, прошу читать дальше )))