1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
Буквально за пару дней Настя нас сильно порадовала своими умелками )
Во-первых, научилась брынчать на губах - теперь делает это ну очень часто )
Во-вторых, начала изображать, как она разговаривает по телефону, прикладывая к уху телефон, пульт )
В-третьих, полюбила собирать пирамидку, причём если раньше она положит один кружочек и на этом успокаивается - то сегодня, она собирала и разбирала пирамидку полностью несколько раз
В-четвёртых, научилась пить из трубочки
Доченька, ты молодец!
В ближайшее:
- ввести в рацион питания Насти фрикадельки и детскую лапшу, а также компот из сухофруктов - да и вообще вкусно кормить дочу )
- чаще высаживать на горшок, в идеале - надевать подгузник на сон и прогулку
- приучить пить из поильника (ну ни в какую мы пока не хотим из него пить)
- чаще читать Насте книжки (сейчас ей интересно только их "полистать, порвать")
- отучить засыпать с грудью
Не устану повторять - как же быстро летит время! Ещё совсем чуть-чуть и доченьке исполнится годик! Но пока нам 10 месяцев напишу, что мы умеем на данный момент.
Стильное платье бежевого цвета отличного качества на стройную девушку, примерно на параметры 81/65/89.
Безумно жаль, но оно мне маловато в груди, так как до сих пор кормлю дочку грудью.
Покупала у Butterfly за 1875 руб.
Мои старания подружить Настю с горшком сегодня принесли свои первые плоды!!! Мы первый раз пописали в горшок! А до этого при сажании были сплошные капризы и упирания. Будем и дальше продолжать в том же духе!
Я проснулся, мама спит. И на нас с улыбкой солнце
Через жалюзи глядит. К маме подползти придется
И за нос её схватить, А то долго не проснется —
Вот, приходится будить. «Мама, поднимайся срочно,
Много дел заждалось нас — Ведь тебя будил я ночью
Лишь всего-то восемь раз». Мама сразу покормила,
Представляете, захожу я сейчас в Одноклассниках на вкладку Гости и вижу там среди гостей некую Марию М с МОЕЙ ФОТОГРФИЕЙ на аватарке!!!!!!!!!!!!!!!! я в шоке! Зохажу на её страницу, а там написано: Информация недоступна. Этот пользователь добавил вас в «чёрный список». Подозреваю, что у этой мадамы все фотографии выложены мои!..... Даже посмотреть не могу!!!
Девочки, что делать? Очень неприятно..... Хорошо, что я там никогда фотки ребёнка не выкладывала и не собираюсь......
В выходные отмечали полгодика Настёне и нашу с мужем годовщину свадьбы. Живем мы отдельно от бабушек и дедушек, поэтому забронировали столик в некурящем зале и поехали в ресторан с Настей. В целом вела она себя хорошо, только под конец нашего увеселителнього мероприятия стала громко разговаривтаь на своём детском диалекте )))) поэтому мы поняли, что обойдёмся без десерта и поехали домой. Фото под катом
В 5 месяцев 19 дней у Насти прорезался первый зуб! ) Ждём второй со дня на день! Потому что капризничает и вторую ночь очень плохо спит, приходится спать с ней и не двигаться, чтобы она грудь не потеряла )