27 февраля ( 17 день)
ПитаниеЗавтрак
Хлебцы гречневые с домашним творогом (добавила в него малиновый сироп), 2 яйца,огурец,зелень,соль.Чай. После яиц, смогла съесть только один бутерброд, сытно.
Обед
Гречка,соль, семга. Салат: салатный листья,зелень,помидоры,масло.Чай.
Ужин
Творог, киви.Чай.
Фруктоза
Анют, 27 не смогла, сын лезет под ноги и все тут ((( 26 занималась, 27-нет, 28 занималась. После двух недель организм отвык очень сильно,хоть заново первую десятидневку начинай (((
01.03.2014
Ответить
анНЕТ
Я еще несколько деньков прыгать не буду, а потом заново начну. Сегодня попробовала, в ногу отдает пока
01.03.2014
Ответить
Фруктоза
Какая ты умница,быстро восстановилась. А ведь пугала меня, что долго итд ))) Я спокойно могу с тобой отзаниматься еще раз 1 уровень,т.к. я раньше вообще не умела отжиматься, далее еле-еле начала с коленей,сейчас по-настоящему,но раза 3,пока в ролике они раз 10 + присед с поднятием рук с гантелями вверх тоже мне оч тяжек. Есть над чем поработать...
01.03.2014
Ответить