Поиск
С питанием более-менее разобрались, это наш последний ежедневный гастрономический отчет.
Спорт: Джилл. 1 уровень + элементы из 2-ого уровня.
Я человек далекий от спорта,мне оч. тяжко, поэтому вернулась к 1 уровню.
Уход: кофейный скраб, мумие, ац массаж
Питание
Завтрак:
Мясной паштет (сердце,говядина,соль),криспы классич., творог+ груша, чай.
Завтрак
Творог+ йогурт+ изюм. Какао+ молоко
Завтрак
Завтрак
Криспы с мягким творогом, шейкой и зеленью укропа. Яблоко,черный виноград. Чай с лимоном.
Завтрак
Каша гречневая с молоком, по горсти фиников и кураги. Напиток - настой шиповника
Криспы с паштетом (язык,говядина,соль, бульон) Банан, черный виноград. Чай.
Завтрак
Каша перловая с луком и морковью (пассир. на 1 ст.л.масла).Напиток: настой из кураги
Завтрак
Кексы: творог,кокосовая стружка, йогурт,какао,яйцо, яблоко.
Смесь из сухофруктов и орехов. Чай с яблоком.
Завтрак
Отруби, черная смородина, молоко. Чай, напиток из бузины.
Завтрак
Блин : кефир, смесь из 4 злаков, яйцо. Огурец,помидор,зелень. Чай
Завтрак: по горсти миндаля и изюма, гречневый хлебец с домашним творогом+малиновым сиропом. Коктеиль: молоко,банан
