Ну что такое?!(((
Клуб Стройнеющих
Привет всем, ну что опять происходит? только вес пошел в низ,радрсти не было предела. как опять растет - рацион не меняла, каждый день бегаю. сегодня + 200 гр!
Урааа!!!
Клуб Стройнеющих
Ну наконец то низ плавно идет вниз! хоть и чувствую посточнный голод, но дердусь! сегодня -200 гр и вес теперь 55 кг! до дня рождения осталось 8 дней и 2 кг! надеюсь успею!!!
Что же енто!?!
Клуб Стройнеющих
Не могу понять: занимаюсь каждый день, крем а/ц, массаж, банки, чай травянной пью (гадость редкостная)))) только без диеты, стараюсь правильно питаться,хотя на ночь не ем и не пью!!! и вес стремительно ростёт! за два дня 900 гр, на жесткой диете сидеть не могу - гастрит, вечером терплю из последних сил (тошнит без еды)! что делать не знаю! ПОМОГИЕ, ПОДСКАЖИТЕ ЧТО ДЕЛАТЬ???
Читать далее
Выходные!!!
Клуб Стройнеющих
Привет всем!! я сорвалась, а вернё дорвалась до еды))) никак не сдвинусь с мёртвой точки! в пятницу решила: да и пошло всё ...! за два дня набрала 700 гр! зато оторвалась по полной, булки конфеты, шоколад,ммммм!!! Но уже в воскресенье опять надоело быть плюшкой!! и за этот день -700 гр. так что опять мои не изменные 56.0 кг!!! эх, сегодня диета, бег, хх!!!
Читать далее
Что за не складный чел!
Клуб Стройнеющих
Это я про себя! за последние два дня +500 гр, сколько можно потакать своим капризам!?? вроде за весь день съедаю одну вреденку и на тебе!!! и воду пью, и спать ложусь голодной!! прям хоть вообще не ешь!!! а кушать хочется всё время!
Не знаю что и думать!
Клуб Стройнеющих
Всем добречко!! не могу понять, я вчера на ужин выпила стакан кефира и съела пол морковки, но есть все равно оч приоч хотелось, бегала 40 мин!!! и всего -300 гр! почему так медленно??? я знаю что так лучше для организма, но где же результаты за такие страдания))))
пы сы я теперь люблю кефир, хотя раньше на дух не перенасила)))
Читать далее
Ура!
Клуб Стройнеющих
Я опять взяла над собой верх! -300 гр! вчера ни ни после 6 и бег с собакой! сегодня повторим!! кстате без сигарет легче стало бегать))))
Пам парам!!
Клуб Стройнеющих
Сегодня -100 гр!!!! дело пошло!!!
За полтора года на сидячей работе +5 кг!!! Все время пыталась сидеть на диетах, но силы воли никогда не хватало больше, чем на неделю!!! Скоро мой др и надо выглядеть отлично!
Попытка №1001, и так я:
Рост - 160
Вес - 56
ОГ - 88
ОТ - 74
ОЖ - 84
ОБ - 94
ОН - 54
Как то много четверок))) В ИДЕАЛЕ 49 кг!!!
За полтора года на сидячей работе +5 кг!!! Все время пыталась сидеть на диетах, но силы воли никогда не хватало больше, чем на неделю!!! Скоро мой др и надо выглядеть отлично!
Попытка №1001, и так я:
Рост - 160
Вес - 56
ОГ - 88
ОТ - 74
ОЖ - 84
ОБ - 94
ОН - 54
Как то много четверок))) В ИДЕАЛЕ 49 кг!!!
Читать далее