Стригусь я редко - очень не люблю это дело и вообще любые манипуляции, где меня трогают.
Последние 2 года ходила с пучком или ,,нечто'' похожим на голове, не распускала волосы совсем - бесят!
Стригусь я редко - очень не люблю это дело и вообще любые манипуляции, где меня трогают.
Последние 2 года ходила с пучком или ,,нечто'' похожим на голове, не распускала волосы совсем - бесят!
Дано: девочка 41 года, у которой особых пожеланий нет. Вернее, очень хоцца свои 25 лет и 60 кг😂, но это скорее всего в прошлом.
Хотелось недавно животинку (кошку), но неизвестно, как среагируют аллергенные дети, и вообще отговорили в очередной раз (минусов больше, чем плюсов).
Поделитесь, что бы вы хотели на свой др, а я, может, и с
Сдернуто с Инстаграм.
Всё просто! Главное, надо себя правильно настроить и проговаривать каждый час такие слова:
Уйди жир с пуза
В чужие рейтузы,
Меня не тронь,
Я баба - огоооонь!🔥🔥🔥
Не благодарите!
Я же пошла оплачивать курс Наули. Нет бы детьми уже заняться, а я всё на старые грабли🙀
У нас сейчас прям проблема номер 1! 👀
Мой организм просто взбесился. 1 кг за день набрать запросто, сбрасываю мучительно, ограничивая себя в еде, и с 10тыс шагами в день плюс прочими упражнениями на различные группы мышц неделю-две🥺 на 1700 ккал я еле ...
Всё как обычно. Чтоб помыла, встряхнула и пошла красавицей, то бишь минимум укладки😂
Пока такие варианты на повестке дня:
Мне очень нравится. Ткань ням! Можно носить на работу?
Это если уж очень самокритичной быть:))) Цель была 63 кг со спортом, получилось 64,2 почти без спорта. Делала упры между делом: ногозадерания во время мытья посуды, приседания в чистку зубов, отжимания и прессокачание с Саней и много-много движняка с дет...
Пью витамины, но знаю, что пока гормоны не устаканятся после беременности, ничто не поможет.
Стричь ещё короче?
и вес мой сдвинулся с мёртвой точки и медленно пополз вниз, как мой любимый муж решил задобрить меня двумя 200-граммовыми шоколадками с интересными начинками по имени "Милка". Скидки, пипипи, в магазе, видишь ли, были!!! 😝 Не мог мимо пройти.
Ди...
Дело было ещё в мои бездетные годы в России, то бишь до 23 лет где-то.
Вспоминаю свои подвиги (спорт каждый день разный, пресная невкусная еда, постоянная борьба за 100 гр на весах с 18 лет) и что-то уже не уверена, что снова так смогу, тем более с возрастом стало труднее сбрасывать, спорт можно уже ограниченный, а мотивации всё меньше:(
Хотя бы что-то подобное после вернуть, про свои 60 спортивных кг уже и не мечтаю:(
На фото 63 кг, рост 171.
Никогда не обращала внимания на свои болячки, ну бывает - пройдёт. Но это уже жесть!
Подсчитала я тут, что живу как нормальный чел от силы 1 неделю в месяц. 2 недели до КД болит грудь, да так, что каждое движение откликается и дотронуться больно. Потом начинают накатывать волны жара до тошноты - особенно в транспорте. За 3 дня до КД начинает ныть живот по нарастающей до дня Х, пучит до невозможности, раздувается до 4 месяца беременности ещё за неделю. За 2 дня добавляется головная боль и ощущение, что отнимаются ноги, что ни стоять, ни лежать, ни ходить некомфортно. На 2-3 день КД превращаются в пытку, которую лучше переждать дома, так как, ДА-ДА, даже детские подгузники спасают только на полтора часа и не факт, что не протечёшь. Но если не повезло отсидеться дома эти дни, то учёба-работа превращаются в эти дни во что-то невообразимое. Унитаз и руки по локоть в крови, как после бойни, косые взгляды коллег на побегушки каждый час в туалет, постоянный страх протечь. Про самочувствие вообще молчу - зачем обращать внимаение на пустяки, правда же?
В одном мне повезло! Не падаю в обморок, как моя подруга с 15 лет.
Вообще уже климакс хочу, так это всё забодало!
Вот сплотилась наша троица на года для благого дела - ПОХУДАНИЯ. Интернет нас познакомил, вернее один похудательный сайт, мы вместе родили 6 детей, ушли давно с того сайта, нашлись в одноклассниках и всё так же вечно худеем.
Наша француженка с железной силой воли, уже давно сделала из себя модель - без капли преувеличения (это которая уже 3 месяца живёт без сладкого ), украиночка вегетарианочка и противница капли алкоголя, может килограммами уплетать гречку и печь чудесные веганоторты.С ней мы уже лет 6 пытаемся сесть на шпагат . А я, не рыба не мясо - пью, жру, мечтаю о 4 ребёнке и работе до обморока .
Объединяет нас трепетная любоффф к фитнесу. Украиночка отрабатывает кг гречки в спортзале, я так и не прижилась там, мне комфортнее дома, как и нашей француженке.
Мы такие разные и нас так много объединяет)))
Вот снова всех созываю, чтоб коллективно помогли мне одолеть 5 кг до моря (2 месяца). Думаете реально?
Я! Я! Я!
В последний месяц как-то стремительно набрала 2 кг, хотя следила за питанием и много двигалась(((
Озаботилась и увеличила физнагрузку я, конечно, раньше, но записи буду вести с 1 января.
Пост сверху прикреплён, закрыт, но кому интересны мои "два притопа, два прихлопа" открою)
Подняли из подвала моего верного и надёжного друга - велотренажёр. Убрали, так как дети над ним очень сильно издевались и даже покалечили , но ещё работает.
Мы очень понадеялись, что наши отпрыски повзрослели, поумнели, но как показывает сильный ажиотаж вокруг моего элкетронного друга - ОНИ НЕ ИСПРАВИМЫ! Поэтому нещадно гоняю "вредителей" и всячески оберегаю агрегат - мою последнюю надежду на возвращение былых форм.
Что у меня в планах! Мой ежедневный минимум:
- 20 тысяч шагов по шагомеру (вполне осуществимо)
- минимум 20 минут велотренажёра с хорошей скоростью (вполне осуществимо)
- минимум 10 минут силовых на определённую группу мышц (тут придёрся потрудиться!)
- "улучшить питание" (ох, проблемно, проблемно в моём случае, но я стараюсь!)
Напрашиваюсь с мужем в тренажёрку хотя бы 1 раз в неделю, но это скорее утопия. Обещал дома помочь с подбором упражнений.
Какие у вас планы на похудалки?)))
Мне нравится) кажется, что нашла своего мастера: очень внимательный и аккуратный, с чудо-расчёской, которая мягко расчёсывала мои МОКРЫЕ волосы)))
Сынуля сказал, что стала ещё красивее) Ах, мой маленький мужчина!!! С утра, еле продрав глаза, бежит ко мне ласкаться) У Кри вообще любвеобильность повышенная, а Оли ершится, но пример брата и сестры имеет свое влияние.
Что удивительно, мгновенно повысилось мужское внимание)))
после салона меня радостно встретил дождь, поэтому укладка не сохранилась)