Жанна

Шестое января. Зима. Сочельник.
Две тысячи одиннадцатый год.
Для всех людей-и вместе, и отдельно-
Пусть каждый вслух сейчас произнесёт:
Здоровья всем, и счастья, и терпенья,
Добра, тепла и мира в каждый дом!
И пусть весь мир наполнят поздравления
С НЕПОВТОРИМЫМ СВЕТЛЫМ РОЖДЕСТВОМ!!!

Ты очень хорошо воспитана. Нет, очень-очень хорошо воспитана. Вежливость — твоя вторая натура. А щедрость и гостеприимность — третья. С тобой приятно иметь дело. Ты никогда не скажешь гадость не подумав. Впрочем, подумав, ты тем более не скажешь гадость, пусть даже очень хочется. Ты вообще на это не способна. Зато способна рассуждать логически и делать выводы из каждой ситуации.

За месяц до предполагаемых родов (с 34-35 недели) беременной не рекомендуется употреблять в пищу белок животного происхождения - мясо, рыбу, яйца, масло, молоко. Остаются кисломолочные продукты, растительная пища, каши на воде, печеные овощи, свежие соки, минеральная вода без газа. Можно приготовить разведенный водой 1:1 морковный сок, и принимать после еды по стакану в день. Это приводит к накоплению в организме витамина А и, как следствие, к увеличению эластичности тканей.

Приблизительно за две недели до родов (37-38 недель) беременной нужно убрать из рациона питания каши и хлеб, оставляя только растительную пищу и кисломолочные продукты. Это помогает кишечнику оставаться незагруженным. Кроме того, к этому сроку малыш уже достаточно большой и организму тяжело перерабатывать тяжелую пищу.

В день родов, если уже чувствуются схватки или отошли воды лучше ничего не есть. Это связано с двумя причинами: во-первых, во время схваток часто появляется тошнота, а во-вторых, кишечник должен быть пустым, так как после родов очень тяжело ходить в туалет. Клизму лучше делать в самом начале родов (это менее болезненно, чем в разгар схваток). Беременной можно попить минеральную водичку с лимоном, потому что во время схваток сохнет рот.