Заниженная самооценка и насилие в отношениях

Здравствуйте.

Нужен совет, не сочувствие, не осуждение... знаю, в том, что сейчас со мной происходит 90% моей вины. Но поделится мне просто не с кем... Может коллективный разум подскажет, что вообще можно сделать в сложившейся ситуации....

С мужем вместе с 2012 г., в браке с сентября 2020г. детей нет. Он младше меня на 4 г., когда встретились мне было 32, ему соответственно 28. Я сама из дальнего Подмосковья, он москвич. Познакомились на СЗ. Он в меня сразу вцепился, прям ты такая-такая, в общем мечта. Мне он тоже понравился, мальчик симпатичный, умеет себя подать, красиво говорит.

О себе: работала я непрерывно, начиная с 4-го курса универа, иногда и на двух работах, сама оплачивала все расходы и помогала матери. Т.е на шее ни у кого не сидела. До переезда в Москву я три года вынуждена была жить на работе, т.к. зарплата не позволяла снять даже комнату, а в деревне работы нет.

На момент знакомства у меня была нервная, но хорошо оплачиваемая работа в Москве (в 2.5р больше чем у него), денежные накопления в размере 1.5млн руб (копила на квартиру поближе к Москве), бабулька с заездами, у которой я снимала комнату и мать с раком 4 степени.

Надо отметить, что мать и бабушка меня не любили, говорили я - не их породы, вот брат - он да, он самый лучший и родной (старше меня на 18 лет), все для него: подать, унести, обслужить. Он же принимал все как должное, никогда ничем не помогал. Отсюда у меня неправильное представление о роли мужчины в семье.

О муже: родился и вырос в Москве, в институт устроила мама, от армии отмазала мама, сменил кучу работ, на момент знакомства работал на заводе инженером, по его словам, слонялся весь день по отделам, т.к. работы не было, платили мало, но стабильно. Жил уже 3 года один, квартира записана на его мать, практически в убитом состоянии, бытовой техники нет. Стирка, готовка на маме. По его словам накоплений у него не было. С друзьями ездил отдыхать за границу, занимал у друзей. Но все это я узнала гораздо позже...

После знакомства будущий муж звонил мне по 10 раз на дню, говорил, что именно такую себе жену представлял и прочее бла-бла-бла...

В общем, я развесила уши и через 2 месяца переехала к нему и стала хозяйкой: вычистила насколько это возможно квартиру, купила стиралку, холодильник и газовую плиту.

Раньше я с мужчиной не жила, длительных серьезных отношений у меня не было, т.е. опыта никакого...

Начались мои "семейные будни", я научилась хорошо готовить, работала, вставала на 1.5 ч раньше "мужа", чтобы приготовить завтрак и обед, а вечером приходила домой и вторая смена: помыть посуду и приготовить ужин.

"Муж" приходил домой на час раньше меня и играл в игрушки, просила помыть посуду к моему приходу, начинал этим заниматься только, когда я открывала входную дверь, и так медленно, что мне проще и быстрее было сделать самой.

Меня ломало от всего этого, но я считала, что это и есть семейные отношения, женщина должна бытом заниматься, я ни с кем раньше не жила, думала - идет притирка.

Прожили мы вместе 1.5 года и все эти 1.5 г. я слышала от него: Зачем тебе ипотека, это же кабала, у тебя теперь есть дом, ты никогда больше не будешь снимать, мы семья... и я дура, поверила....

Я как-то заикнулась, что хотела бы уйти с работы, отдохнуть и сменить профессию... "Муж" меня сразу поддержал, да ты посиди дома, а я буду деньги зарабатывать... И вот моя мать умирает, а я делаю самую большую глупость в моей жизни - ухожу с работы в никуда...

Признаюсь, первые 2 года после увольнения я расслабилась и ничего не делала, только занималась бытом и хобби. потом решила пойти на курсы (для смены профессии). Но "муж" меня убедил, что я выучусь сама, без курсов, денег и так нет... я начала учиться самостоятельно, прошло время и выяснилось, что я учила я не то, что надо, устаревший материал...

"Муж" перед моим увольнением устроился на неплохую зп, но он продержался там 3 месяца, устроился на другую - 3 месяца, через полгода без работы - еще 3 месяца, а потом ему не платили зп и он подал в суд - проиграл и потерял около 250 000 руб на адвокатах и экспертизах...

После суда муж изменился: стал злой, вечно недовольный... все у него быдло, мать - селянка, страна - помойка. Прилетало и в мой адрес регулярно: сказала не так, подумала не так, повела себя не так, да у тебя ничего не получится... Несмотря на это я также регулярно слышала, что он меня любит, у нас семья и тд и тп

Все время, когда он был без работы, расходы оплачивала я из моих накоплений... Его комп сломался и мы делили мой на двоих... Мой сломался и я на свои деньги купила новый. Сейчас я вижу, какая я была дура, но тогда, он мне настолько промыл мозги и я верила, что мы семья и должны поддерживать друг друга в трудную минуту.

Мне бы собраться и уйти уже тогда... Но все это происходило постепенно и я все больше погружалась в болото... У меня и так самооценка занижена, а тут еще человек, которого любишь, которому доверяешь, такое говорит... Мы перестали заниматься сексом, т.к. по состоянию здоровья я бросила пить противозачаточные, а у него и так через раз, а в презервативе вообще мрак... У меня началась депрессия... я могла целыми днями лежать, смотреть в потолок или играть в сапер... учебу забросила... квартиру убирать перестала, потому что стоит убрать, он все загаживал: везде его вещи, фантики. Он и раньше чистюлей не был, но скажешь раз, два - встанет - уберет, а теперь как об стенку горох.

с чем ни обратишься... давай сама делай... фильм посмотреть - неохота, куда-то пойти - зачем....

и вишенка на торте - он начал мастурбировать в комнате и спускать все под стул на ковер...

Когда я поняла что это за пятна, я была в шоке... сказала ему, пообещал, что это больше не будет... Вместо этого он начал спускать в целлофановые пакеты и рассовывать эти пакеты по углам... Опять пообещал, что прекратит такое, я поверила, простила.

Умерла его мать и он стал хозяином квартиры. Одновременно с этим устроился на стабильную работу, где продержался аж 2 года... потом опять полгода без работы... Начал говорить, чтобы я устраивалась тоже... К тому моменту я разобралась, что надо учить и начала заниматься ( это был сентябрь 2019 г.), а в декабре ноут начал барахлить, т.к. он раздолбал клаву своими игрушками. Не посоветовавшись со мной, отнес в ближайший СЗ, где ремонт выполнили плохо, и он начал с ними бодаться и писать в роспотребнадзор. Тут март и пандемия... я без ноута, заниматься не могу... буквально перед пандемией он устроился на очередную работу... И тут он стал приходить с работы веселый... мы занялись сексом... впервые за три года...

Как оказалось, он на работе встретил девочку 23 лет, которая по его словам бедная овечка, встречалась со своим коллегой, и он теперь ее гнобит... и "муж" встал на ее защиту... Когда я сказала, какое ему дело до ее проблем, он заверил, что между ними ничего нет, она ребенок и тд и тп... в сентябре 2020 г. мы поженились... и в качестве "свадебного подарка" он попросил разрешения встречаться с этой девочкой... конечно же как с другом... потому что общения со мной ему не хватает...

Сказать, что мне было обидно, ничего не сказать... я с ним все эти годы, когда он с одной работы на другую, готовила ему, обстирывала... и меня в кафе, кино, музеи нельзя... денег нет... а для нее деньги есть... Мы поругались... В итоге он сказал, что встречаться с ней не будет, он любит меня, мы помирились.

Ноутбуком в сервисе он обещал заняться, но время шло и я выбрала и купила новый ноут уже на его деньги... как раз в сентябре 2020, я начала заниматься.... а в октябре его опять уволили... и тут начался ад...

Я узнала, что я поганая жена, он семью тянет, я по сравнению с его 23-летней девочкой пустое место, у меня нет гордости, самоуважения, последние 4 года он жил в ожидании когда я свалю... он мне делал намеки, но я такая тупая, что не понимала...

На мой вопрос: почему же он столько терпел, если я плохая (около 8 лет), сказал бы сразу... я ответа внятного не получила...

Потом все успокоилось, он начал говорить, что я должна заниматься, выходить на работу...

А потом опять сравнения, унижения...неудачница, быдло и тому подобное... Я постоянно в стрессовом состоянии... Он зарегился на СЗ и начал ходить на встречи... Я не сторонница оскорблять других, считаю надо расходиться цивилизованно... но тут и меня прорвало: я начала отвечать ему в том же ключе, вытащив на свет все его недостатки и промахи...

Я без работы... практически без денег... куда мне возвращаться... опять в деревню и начинать все с нуля... ?а мне уже сорок лет... в деревенской квартире уже 7 лет никто не живет, водопровод неисправен, нет интернета, ни холодильника.... вряд ли он мне отдаст, то что когда-то куплено мной... ноут так и лежит в сервисе уже 1.5 года, сказал заниматься им не будет...

Я просто разбита... столько лет вранья, предательства... потрать столько времени, денег на такое никчемное существо...

Вчера мы опять поругались... я уже ложилась спать... он подошел, сорвал одеяло и сказал, чтобы я выметалась из его квартиры (было около 23:30). Я сказала, что никуда не пойду... если бы он мне сказал правду 4 года назад, я бы съехала без вопросов, а теперь после стольких лет вранья принципиально никуда не съеду, тем более ночью... Он схватил меня за руку и пытался потащить к входной двери. Я начала сопротивляться, он повалил меня на кровать и придавил меня коленями и держал за руки (его рост 1.8м, вес 110 кг; мой 1.6м, вес 65кг), сказал, чтобы я уходила, это его квартира. Потом схватил за волосы и потащил по полу из комнаты к двери... Я... Я никогда не думала, что он на такое способен... я закричала и заплакала... только тогда он меня отпустил... я ушла на кухню... поспала 2 часа на полу, как собака... я знаю... я виновата... я потеряла все чего достигла в свое время... я не хочу возвращаться в деревню... и здесь теперь как жить... я его боюсь. У меня почти не осталось синяков, он сказал, что знает, как надо делать, чтобы не оставалось следов... Я не говорю, что он плохой, а я такая расчудесная... пусть я плохая, я опустилась... но ведь я ему не раз говорила, что если он поймет, что у нас нет общего будущего, не обманывал, а сказал честно... и получить такую подлость... в сорок лет остаться у разбитого корыта...

была у психолога, она мне чуть не открытым текстом сказала, ты сама виновата, это его квартира, он делает в ней что хочет, ты не указ, собирай вещи, съезжай и не мешай ему жить... вот так...