Новый образ жизни

В январе, после череды новогодних праздников, я встала на весы и в шоковом состоянии долго смотрела на увиденную циферку.

67,100....

Сказать, что я расстроилась - мало. Села, подумала. И решила брать себя в руки.

Диеты всегда меня удручали. Не могу я питаться по расписанию. Съеденный вредный продукт - расстрел.

Не буду лукавить, пробовали и смистему -60, и аж полдня пыталась Дюканиться... Не интересно...

Все больше в сети стала натыкаться на словосочетание "правильное питание". И потихонечку начала въезжать.

Исключила полностью сахар, мучное, начала подсчет калорий и т.д.

Активно подключила уход. Линеечку вот завела, чтоб наглядно видеть как тают ненужные килограммы)))

Но если с питанием и уходом все наладилось достаточно быстро, то со спортом я до сих пор осторожничаю, приучаю себя.

Результат не заставил себя ждать. За 3 недели ушло 2 кг 900 гр.

Далее я решила, что надо бы фиксировать свои результаты на фото.

Первое фото: 05.02.13 Второе фото: 01.04.13
Вес: 64,200 Вес: 59,0
ОГ - 95 см ОГ - 91 см
ОПГ - 77 см ОПГ - 74 см
ОТ - 76 см ОТ - 72 см
ОБ - 100 см ОБ - 96 см
ОН - 56 см ОН - 52 см


Конечно, нельзя сказать, что результат очень заметен, хотя и ушло 5 с лишним килограмм и немного сдулись объемы (на момент, когда были сделаны фотографии).

Но я вижу эффект на себе. Точнее на размерных бирках новой одежды. С 48го плавно перешла в 44й. Постепенно обновляю гардероб, с чем-то безжалостно растаюсь, что-то ушиваю.

На данный момент мой вес составляет 57,600. Скачет ежедневно +/- 200 гр. Сейчас для меня главное закрепить имеющийся вес и точить фигуру спортом.