Не могу смотреть на себя в зеркало. Решила схуднуть к лету до 55кг, сейчас вес 60 при росте 170, подключила занятия дома и урезала калории. В принципе этот вес для меня норма, но я надеюсь, что если я сброшу еще вес и буду заниматься спортом, то подтянется кожа. У меня ужасно свисает живот (было кс и шрам не ровный и высокий), живот похож как в
Девочки, после родов он стал прям сильно заметным, как с ним бороться? Раньше он тоже был, но видела его только я, и то когда сидела под определённым углом.
Если тренер меня тянет я могу полностью сесть на продольный шпагат. При этом когда я тянусь сама у меня до шпагата ого го , боль ощущается намного сильнее даже чувство будто все сводит
такое чувство будто самое больное это именно бедро на левой ноге (так как сажусь на правую)
Девочки всем привет) поделитесь опытом лимфодренажного массажа, кто делал?! Помог ли разогнать отечность, снизить вес ну и как в общем впечатления ?!
Я сходила на два занятия и пока освоила только технику , я её повторяю , но красоты и плавности за собой не замечаю , все получается с напряжением, твердо , грубо , нет никакой легкости.
По моим внутренним ощущениям - очень тяжело - болят ноги , сложно их выгибаться туда сюда , бедра тоже, от чего чувствую сильное напряжение. Не поним
Сбросила 4 кг из 8 планируемых. Но странное дело, не уверена что вообще мне нужно сбрасывать оставшиеся 4 кг, ноги похудели, руки похудели, лицо похудело, но больше всего похудел живот. Ощущение, что в основном весь вес был сосредоточен именно в нем.
Состояние кожи живота смущает, она явно провисает, когда я стою. Интернет пишет, что при
Имеется: малышка на ГВ и целлюлит, который после беременности стал очень заметным, никогда у меня такого не было. Может гормональное или что еще, я не знаю, но в зеркало на себя смотреть просто не могу уже ((
Из того, что делаю: практически ПП (малышка еще кроха, вредности вообще себе не позволяю), питьевой режим - около 1,5л воды в день,
Девочки, 13 июня начала подсчет калорий, писала уже пост. С тех пор мне удалось похудеть на целых 3 кг, ура ура.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, есть ли те, кто делает холодные и горячие обëртывание на гв.. И вообще, можно ли их делать?)
Девочки, всем привет! Мне 31, я достаточно далека от спорта (до 25 регулярно ходила в зал) дальше много попыток забеременеть, гормоны, эко и прочее, я не поправлялась особо, в 25 была 45-46кг, в 30 -48кг. Подряд две беременности +13 в первую, скинула быстро, и плюс 14-15 во вторую. Погодки, сами понимаете какой стресс для тела и организма
Девочки, давно захожу и читаю ваши записи. Параллельно боролась с целлюлитом на заднице и на ногах . После вторых родов это вообще атас ... Через месяц я увидела результат 😍 делюсь с вами 😊 И да, спорт обязательно !!!
Кроме как не есть вредности, пить воду и делать массаж щеткой ну и конечно двигательная активность что - нибудь ещё поможет? Тут есть счастливчики кто избавился от целлюлита на попе?))
Всем,привет) ищу эффективное Антицеллюлитное обёртывание. Что посоветуете?!какое эффективнее холодное или горячее?!
Читала что у аравии есть хорошее Обёртывание Антицеллюлитное.
Наверно тема поднималась не один раз, но хочу спросить кто как борится с ним? Что реально помогает?