Сколько сахара в продуктах.
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !
И сразу стало понятно почему фрукты утром нужно кушать 
. А так любила вечерком апельсинчик стрескать, а оно вон как( Усе... разлюбила.
. А так любила вечерком апельсинчик стрескать, а оно вон как( Усе... разлюбила.
ПохудалКО (Мастерами кунг-фу не рождаются)
Не нужно так рьяно цепляться за эту картинку, когда вы употребляете сахар в фруктах, то его высвобождение идет не так быстро как с кока-колы, плюс витамины и клетчатка нужные нашему организму, просто если вы худеете, то лучше употреблять фрукты в первой половине дня. Но если вы съедите фрукт сразу после трени вечером, вам вообще ничего не будет и нигде не отразится.
11.02.2015
Ответить
дарина
Чутка не верно. Фрукты мегаполезные, но фруктовый сахар для худеющих приравнивается к кокакольному. Конечно польза, витамины, клетчатка и т.д.всё гуд, но для худеющих (худеющих, не детей, берeменных и т.д) фруктоза та же хрень что и сахар из захарницы погрызть :)
11.02.2015
Ответить
ПохудалКО (Мастерами кунг-фу не рождаются)
Все-таки я не согласна что порошок фруктоза и фрукт это одно и то же. Вот порошок есть точно нельзя. Я же в эндокринологии работала, не реагирует глюкометр на фрукты также как на сахар-глюкозу-фруктозу порошок, не выстреливает таким резким подъемом
11.02.2015
Ответить
Svetlana
Моей свекрови 60 лет. весит она 52 кг при росте 162. жить без сахара и конфет не может. ома у нее сладости повсюду А вот обычную еду ест мало. Отлично выглядит. Каждому свое.
11.02.2015
Ответить
ПохудалКО (Мастерами кунг-фу не рождаются)
В организме нет процессов для которых нужен сахар кроме полного истощения, в состоянии которого можно быть только в голод и на тяжелых работах.Кто-то курит и пьет и шикарно выглядит, но это же не значит, что им это подходит как образ жизни. Все до поры до времени, и от сахарного диабета как раз люди и худеют. У нас почему-то сложилось мнение, что наоборот диабетики толстые, так толстые это те кто уже в курсе болезни, трескает таблетки и инсулин принимает в передозе
11.02.2015
Ответить
Мария
Я даже сладости ем в 1 половине дня, потом занимаюсь и сгоняю эти калории.
13.02.2015
Ответить
ПохудалКО (Мастерами кунг-фу не рождаются)
ну как вам сказать, калории может и сгоняете, но сахар уже все равно откладывается
13.02.2015
Ответить
Мамочка Пандочка
Интересно, почему в банане и винограде меньше сахара чем в яблоке, а их призывают "употреблять с осторожностью"?
11.02.2015
Ответить
Svetlana
Уж не знаю сколько чего в алкоголе, но уж точно мне алкоголь очень тормозит похудение. Для себя приняла решение вообще отказаться него, ну по крайней мере до желаемого веса.
12.02.2015
Ответить
дарина
скиньте линк, где вы эту картинку нашли, мне такую надо только в оригинале т.е. побольше
11.02.2015
Ответить
Боннапартесса
Крепкие и сладкие типа наливок,ликеров — главный враг фигуры. От крепких еще и звереешь и лупишь так,что треск стоит,все что движется и не движется. 
В брютах,кстати, совсем мало калорий, если память не изменяет, около 70-80 на 100гр, но хорошие брюты дорогие, только по особому торжественному случаю можно себе позволить))
В брютах,кстати, совсем мало калорий, если память не изменяет, около 70-80 на 100гр, но хорошие брюты дорогие, только по особому торжественному случаю можно себе позволить))
12.02.2015
Ответить
Svetlana
Мариночка ты вообще умница и кремень. (ничего, что я на ты) ? Еще и супруг такой же. У у меня все вокруг любители выпить( И когда я говорю, что пить не буду все очень удивляются и спрашивают не заболела ли я? 
.
.
12.02.2015
Ответить
дарина
Оооо, та же история. Мы не трезвенники-язвенники, просто пить стало некогда. Конечно ДР и праздники — святое и мы ен заморачиваемся. Но как же задолбали все вокруг: ну давай, ну рюмочку, ничего ж не будет, а вы не болеете? а для аппетита и т.д. Рррр
12.02.2015
Ответить
Svetlana
Вот я рычу(. Вчера подружке отказала в компании на пиво. Хотя сказала приходи я с тобой поболтаю, если хочешь пей, но без меня. У нас дети отлично играют. +У нее муж уехал. Я к тому чего скучать дома приходи. В она отказалась, да еже и заявила, что к тебе приходить ты же не пьешь... 
12.02.2015
Ответить
ля минор
Я всегда считала, что вкусное реально сухое шампанское от пары тысяч стоит. Абрау Дюрсо мне хвалили девчонки на работе, надо посмотреть именно брют. Как-то не обращала внимания.. глядя на фотку, очень захотелось)))
12.02.2015
Ответить
И еще после него такой секс 