Здравствуйте, Екатерина. С вашей системой я познакомилась прошлым летом, через 3 месяца после рождения дочки, постепенно начала вводить пункты и вес пошел на убыль за 2 недели 5 кг. Потом узнала, что у дочки больное сердце, началось лечение, нервы, обжорство, все вернулось с процентами. Зимой снова пробовала питаться по системе около 10 дней, вес уходил, но, как по закону подлости, накалилась обстановка в семье, снова нервы и чревоугодие, вес и %.
Сейчас темная полоса позади, не смотря на некоторые напряженные моменты, я способна выдерживать ограничение в питании. Не ем после 6, исключила перекусы, порции уменьшила в 2 раза, даю себе ослабления только по утрам...вес не уходит, 0,5 кг за неделю....Может с моими 119 кг стоит пойти в эндокринологу или подождать и все наладится? Паника начинается.
Спасибо заранее за ответ.
Не могу отправить ЛС, причем никому не могу, так что я буду выкладывать свои отчеты тут, если можно. Либо, я смогу отвечать, если мне напишут сообщение ЛС, а пока. вес 119, 2 ,т.е - 0,5 кг, ОГ-124 (-4 см), ОТ-104 (-2 см), ОБ-130 (-4см).
ИТОГИ НЕДЕЛИ: не ем после 6, практически не перекусываю, умешьшила порции в 2 раза.
Я не знаю, чем развелкать свою девочку. Она любит играть с телефоном, с домиком, рвать журналы и иногда соглашается пособирать пирмидку. Но побольшому счету, я не знаю в какие игры играть с ребенком от года до двух, а игры предпологают игрушки. Обратилась за помощью к интернету и нашла вот такую статью. Подскажите, какие игрушки из перечня в статье и правда нужны для деток от 1 года до 1,5, и от 1,5 до 2х, заранее спасибо:
Краткий перечень игрушек по возрастамИгрушки для малыша второго года жизни.
У малыша появились два огромных достижения. Во-первых, он научился ходить и получил возможность обследовать все вещи вокруг себя. Ребенок этого возраста ставит себя в центр всех событий, но его возможности в данный период пока ограничены, он усваивает названия предметов или действий только в конкретной ситуации или только при многократном повторении, познает мир на эмоционально-чувственной основе, осваивает то, что доступно его пониманию. На втором году жизни малыш познает функциональное значение вещей
Я в пятницу решила худеть и что бы вы думали? Я все еще собираюсь, не могу отказаться от перекусов, и от еды по вечерам...Уже не знаю, что мне с собой делать, кошмар. Сегодня есть чувство. что я смогу удержаться от чревоугодия, я и сегодня не слишком к себе строга, но перекусы и после 6 ни-ни выдержу. Блин...Хочу хочу хочу
Здравствуйте!
У меня обычная история. В юности была активной спортивной и стройной, но чем старше тем толще. Уффф...до беременности была не худенькой, около 86-88, но это можно сбросить и от этого нет отчаяния, просто тихое недовольство собой. После родов начался жор! Я начала расползаться, как на дрожах. После родов 104 и сейчас даже не знаю, месяц назад рискнула взвесится, было 120 кг. Хочу худеть по системе "минус 60", хочу похудеть до 67 кг, но никак не могу начать. Сложно отказаться от еды, а надо...Страшновато, но вроде настроилась.
Желаю всем успехов! Не сдаваться!