О чем ты думаем!
Здравствуйте, Екатерина. С вашей системой я познакомилась прошлым летом, через 3 месяца после рождения дочки, постепенно начала вводить пункты и вес пошел на убыль за 2 недели 5 кг. Потом узнала, что у дочки больное сердце, началось лечение, нервы, обжорство, все вернулось с процентами. Зимой снова пробовала питаться по системе около 10 дней, вес уходил, но, как по закону подлости, накалилась обстановка в семье, снова нервы и чревоугодие, вес и %.
Сейчас темная полоса позади, не смотря на некоторые напряженные моменты, я способна выдерживать ограничение в питании. Не ем после 6, исключила перекусы, порции уменьшила в 2 раза, даю себе ослабления только по утрам...вес не уходит, 0,5 кг за неделю....Может с моими 119 кг стоит пойти в эндокринологу или подождать и все наладится? Паника начинается.
Спасибо заранее за ответ.
Не могу отправить ЛС, причем никому не могу, так что я буду выкладывать свои отчеты тут, если можно. Либо, я смогу отвечать, если мне напишут сообщение ЛС, а пока. вес 119, 2 ,т.е - 0,5 кг, ОГ-124 (-4 см), ОТ-104 (-2 см), ОБ-130 (-4см).
ИТОГИ НЕДЕЛИ: не ем после 6, практически не перекусываю, умешьшила порции в 2 раза.
Я в пятницу решила худеть и что бы вы думали? Я все еще собираюсь, не могу отказаться от перекусов, и от еды по вечерам...Уже не знаю, что мне с собой делать, кошмар. Сегодня есть чувство. что я смогу удержаться от чревоугодия, я и сегодня не слишком к себе строга, но перекусы и после 6 ни-ни выдержу. Блин...Хочу хочу хочу
Здравствуйте!
У меня обычная история. В юности была активной спортивной и стройной, но чем старше тем толще. Уффф...до беременности была не худенькой, около 86-88, но это можно сбросить и от этого нет отчаяния, просто тихое недовольство собой. После родов начался жор! Я начала расползаться, как на дрожах. После родов 104 и сейчас даже не знаю, месяц назад рискнула взвесится, было 120 кг. Хочу худеть по системе "минус 60", хочу похудеть до 67 кг, но никак не могу начать. Сложно отказаться от еды, а надо...Страшновато, но вроде настроилась.
Желаю всем успехов! Не сдаваться!