БО
Идем на снижение
З: куриный шашлык, микс салат контроль веса, 2 черри, 2 ст ложки овощного рагу, 3 кусочка сыра jarlsberg 16%, 100 гр творога с ореховым сиропом без сахара, кофе с мол
О: салат из огурца, помидора, зелени с олив маслом, 2 кусочка трески из духовки
П: кофе с мол, творог, сыр 17%
У: овощное рагу, конская колбаска, микс салат контроль веса, 2 черри, кола, 100 гр творога, чай с мол
О: салат из огурца, помидора, зелени с олив маслом, 2 кусочка трески из духовки
П: кофе с мол, творог, сыр 17%
У: овощное рагу, конская колбаска, микс салат контроль веса, 2 черри, кола, 100 гр творога, чай с мол
Читать далее