итак выводы для себя ( возможно, причины и следствия не связаны на ваш взгляд. с удовольствием выслушаю мнения, задумаюсь):
1. плацента в нормальной стадии развития - 0
размеры ребенка тоже в норме 320гр на начало 20 недели
витамины не пила. Только первый триместр до 13 вроде бы недели витамин е, фолиевая, ед.. потом ничего!)))
2. гипоксии нет. сердцебиение 138 ударов в минуту - полная норма)
на спине не спала с 12 недели где-то
хожу в баню (в парилку) раз в недельку (когда чаще, когда реже)
3. до сих пор не знаю, что такое тонус
учусь расслабляться и правильно дышать
секс был всю беременность ( две недели глубокого токсикоза было не до него), начиная с самого зачатия, весь первый и второй триместр
4. тромбоциты в норме (240)
не пила никаких таблеток (курантил выписывали при нормальном для состояния послетоксикоза тромбоците 402!)..через две недели все пришло в норму-рвать перестало, норма вернулась.
кроме того, не пила дюфастон считаю его назначение " для профилактики" не оправданым.
Есть такой замечательный диагноз (я бы даже сказала - состояние) как БАКТЕРИАЛЬНЫЙ ВАГИНОЗ. И, несмотря на то, что в далеком 1985 году в городе Стокгольме (страна Швеция) на местной тусовке врачей гинекологов под прикрытием Первого международного симпозиума по вагинитам (целый Симпозиум этому посвятили) было принято, кроме алкоголя, совместное решение: бактериальный вагиноз - это клинический синдром, развивающийся при замещении нормальной микрофлоры влагалища (Lactobacillus sp., продуцирующими Н202) анаэробными бактериями (например, Prevotella sp. и Mobiluncus sp.), а также Gardnerella vaginalis, Mycoplasma hominis. Так вот, не смотря на это определение, это состояние у нас называют страшным и труднопроизносимым словом - гарднереллез.
Основные мысли мэсседжа:
1. Бактериальный вагиноз - не всегда сопровождается воспалительной реакцией. Это состояние, при котором меняются взаимотношения уже существующей флоры. То есть это не всегда воспаление и НИКОГДА не заболевание передающееся половым путем. Поэтому отложите подальше колюще-режущие, и не пытайте партнера о грехах. Это НЕ ЗППП.
2. Логично вытекает из первого пункта - это изменение концентрации уже наличествующей флоры.
При бактериальном вагинозе изменяются степени у десяточек в таблице. Лактатпродуцирующая флора уменьшается, а те, кто рядом быстро размножаются и быстро занимают свободный ареал.
То есть, еще раз, для тех, кто у дула танка замер - это не инфекции, которые передаются половым путем, это нормальная микрофлора (и гарднерелла, и микоплазма, и кишечная палочка, и иже с ними). И из этого, опять логичненько так вытекает, что искать этих возбудителей в генитальном содержимом методом ПЦР?????? - это проверять качество работы лаборатории, а не отвечать на вопрос: что и чем лечим? Потому, что в правильной лаборатории при правильном заборе материала для ПЦР на микоуреаплазму, на гарднереллу и на кандиду - результат будет ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ!! ПЦР методика - это очень чувствительная методика, и даже после массивной атаки на хламидию, когда от нее не то, что духу, а и эфирной мысли не осталось, ПЦР может быть положительным еще 2 месяца.
Для того, чтобы понять состав флоры, и кто является причиной дискомфортов женщины, желательно проводить бактериологические методики диагностики - посевы и определение количества выросшего нарушителя.
3. По утверждению тех же посетителей Симпозиума в городе Стокгольме, гарднерелла присутствует не только у больных с неспецифическим вагинитами, но и у 40% здоровых женщин, а при бактериальном вагинозе выявляется в диагностически значимом титре лишь у 70% обследованных.
Ближе, ближе к танку подходите и слушайте.
1. Нет диагноза "гарднереллез".
2. Методика ПЦР не даст вам правдивой информации о составе влагалищной флоры
3. Наличие "гарднереллы", "микоплазмы" "уреаплазмы" в посеве при отсутствии жалоб со стороны пациентки - не повод ее лечить (прим. на титры все же обратить внимание)
4. Терапия бактериального вагиноза прекрасно укладывается в схему из 2-х препаратов. ДВУХ!
Схема лечеения бактериального вагиноза :месно противовоспалительный препарат (чаще свечи) с учетом превалирующей флоры по результатам бактериоскопии и, если убеждаюсь, что повреждающий фактор перестал действовать (нет приема антибиотиков, нет дисгормонального состояния, либо оно скорректировано, не планируются авиаперелеты, смена воды климата и партнера, я рекомендую препарат с лактобактериями (не каждой пациентке!)
Если уровень гемоглобина лишь немного ниже нормы, человек может не замечать каких-либо признаков. Существенное понижение уровня гемоглобина может сопровождаться такими симптомами, как повышенная утомляемость, головная боль, Головокружение - если земля уходит из-под ног, вялость, ослабление концентрации внимания.
Среди более редких симптомов: отеки конечностей (чаще всего, ног), продолжительная изжога, образование синяков и кровоподтеков даже при очень незначительных травмах, повышенное потоотделение, рвота и присутствие крови в стуле."
набор к 16 неделе 5-6 кг! вместо положенных 3-х!
гемоглобин 108..
активно борюсь за подъем гемоглобина пищей (пока не хочется пить никаких таблеток):
-как можно больше белка- мясо, говяжий язык, говядина,
-гречка
-капуста квашенная
-все с витамином С
-отказаться от чая, кофе
- не есть сладкого (постепенно слезть с яблок)
-не ужинать ( или легкий ужин)
-кальций потреблять отдельно от "гемоглобиновой " пищи
Вывод через две недели:едой подняла гемоглодин на 10 единиц)) за две недели)) теперь 118))))).. так что с железом все отлично, НО! :
эритроциты понижены (3,39, а норма 3,5-5,2 для беременных, редко правда считают нормой от 3,0).. то бишь анимия есть, но не железодифицитная: мало фолиевой кислоты и витамина В12. ( еще и покалывает в ногах при нагрузке). Теперь налегаю вдвоейне на мясо и пытаюсь ввести в рацион еще и кальций.. такие дела))
Ниже
приводится рекомендуемый комплекс упражнений. Положение лежа на спине, после
каждого упражнения для ног необходимо сделать глубокий вдох и медленный
выдох.
Упражнение
1 – сгибание и разгибание пальцев ног (8-10 раз).
Упражнение
2 – движение в голеностопном суставе – сгибание и разгибание стоп попеременно
каждой ногой (8-10 раз).
Упражнение
3 – попеременное сгибание ног в коленных суставах 6–8 раз каждой ногой.
Упражнение
4 – отведение стоп в стороны и приведение кнутри 6–8 раз одновременно двумя
ногами.
Упражнение
5 – согнуть ногу в коленном суставе, вытянуть ее вверх, снова согнуть, опустить
в исходное положение, то же и другой ногой, повторить 6–8 раз каждой ногой.
Упражнение
6 – движение во всех суставах ног («велосипед») – 6–8 раз.
Упражнение
7 – круговые движения стоп одновременно двумя ногами, повторить 6–8 раз.
Упражнение
8 – одновременно подтянуть согнутые в коленях ноги к животу и затем их
выпрямить, повторить 6–8 раз.
Упражнение
9 – повороты стоп с обращением подошвы кнутри и кнаружи, повторить 6–8 раз.
Комплекс
таких упражнений (если не возникает переутомление) можно проводить ежедневно в
домашних условиях.
Доктор говорит повышенный, выписала курантил. При том, что данных коагулограммы еще нет!!
Действующее вещество курантила - дипиридамол - зарегистрирован в России только в 2006г. Ему еще и 10 лет на рынке нет! Никакие возможные побочки по сути не изучены. Возможно, он и хорош.. но при рисках! А не как в моем случае...
"Тромбоциты —
это форменные элементы крови (кровяные пластинки), которые играют основную роль
в процессах остановки и свертывания крови, а также в реакциях неспецифической
защиты организма. Их образование происходит в костном мозге.
Тромбоциты
определяются путем проведения общего анализа крови, который сдается
натощак.
Норма тромбоцитов у небеременной женщины составляет — 150-400
тыс/мкл. Как правило, количество тромбоцитов во время беременности меняется
неоднозначно, ведь немалую роль здесь играют индивидуальные особенности. У
здоровых беременных женщин может наблюдаться небольшое снижение их количества.
Повышение тромбоцитов чаще всего вызвано сгущением крови (обезвоживанием из-за
рвоты или частого жидкого стула, малым потреблением воды). Вообще, если во время
здоровой беременности повышается активность свертывающей системы крови,
необходимо знать, что это — естественный процесс, связанный с появлением
маточно-плацентарного круга кровообращения.
Чтобы выявить наличие нарушения
свертываемости у беременной, назначают коагулограмму. С помощью этого
исследования наблюдают за свертывающей системой крови и, в случае необходимости,
проводят лечение.
Чем опасны колебания количества тромбоцитов в одну или другу сторону для
беременной или плода? К примеру, одной из причин прерывания беременности
различного срока является антифосфолипидный синдром, при котором диагностируются
венозные и артериальные тромбозы. В этом случае, как вы поняли, имеет место
повышенное количество тромбоцитов.
-------
Основным и самым грозным осложнением до, во время и после родов является тромбоз
вен в бассейне нижней полой вены (вены нижних конечностей, вены таза,
нижняя полая вена).
А физиологической предпосылкой являются изменения коагуляции и систем гемостаза
у беременной женщины, сдавливание головкой плода вен таза и повышение венозного
давления, естественное снижение тонуса венозной стенки и физиологическое
расширение вен.
Клинические проявления
тромбоза подкожных вен (тромбофлебита) у беременных
выражаются в болезненности и покраснении кожных покровов в области воспаления,
появлении отека голени. При тромбозеглубоких вен болевые
ощущения более интенсивные. Всегда имеется выраженный отек голени, возможно
бедра, движения в конечности ограничены. Как правило, такие симптомы не
оставляют равнодушной к своей судьбе беременную женщину. В возникновении тромбозов большое значение
имеет операционная и родовая травмы, так как при этом из тканей в кровоток
поступает тканевый тромбопластин, запускающий внешний механизм внутрисосудистого
свертывания крови. Общеизвестно, что в возрасте 20-40
лет наибольшая частота тромбоэмболических осложнений
наблюдается у женщин в основном после родов, выкидышей и при применении
противозачаточных средств. Послеродовые венозныетромбозы в 90% случаев
наблюдаются на 10-20-й день после родов, и приблизительно в 1/4 случаев тромбозы
у родильниц начинаются легочной эмболией. Конечно, такая статистика является
пугающей.
КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ ТРОМБОФЛЕБИТ ИЛИ
ТРОМБОЗ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ Предупредить тромботические осложнения
до, во время и после родов возможно только своей образованностью в этой
проблеме. Другого выхода нет. Повторю еще раз СИМПТОМЫ, которые
должны привести каждую женщину на прием к флебологу:
Если у Вас есть
сосудистые звездочки или более крупные вены на ногах.Если у Вас бывает отек
на голени, тяжесть и усталость в ногах к вечеру, возникают судороги.Если Вы встречались со
словом тромбофлебит, тромбоз,
варикозные вены у своих родственников.Если у Вас избыточный
вес, гипертоническая болезнь, заболевания сердца или сосудов.Если у Вас есть
заболевания крови.
На приеме у флеболога Вам
должны провести УЗИ
вен (цветовое дуплексное сканирование) для того, чтобы оценить
состояние поверхностной и глубокой венозной системы и подробно рассказать об
образе жизни, о компрессионном трикотаже и о безопасности беременной женщины с
варикозным расширением вен."
Повторюсь, мои анализы на верхней границе нормы, данных коагулограммы нет, узи мне не назначено.
Выводы: ничего пить не буду. Скачала комплекс профилактических упражнений от варикозного расширения вен и тромбоза.
Куплю на днях компрессионный чулки ( на сколько поняла по отзывам стоит брать Medi, sigvaris 1 класс компрессии).
Отпишусь кому интересно через 3 недельки по результатам анализов.
Гемоглобин – это вещество-переносчик кислорода ко всем
органам и тканям, входит в состав эритроцитов. Нормальный уровень
гемоглобина при беременности 120-160 г/л. Далее различают степени
анемии: 90-110 г/л – легкая форма анемии, 80-90 г/л – малокровие средней
тяжести, менее 80 г/л – тяжелая форма.
О том, что уровень гемоглобина падает, женщина может определить еще до сдачи
анализа. Этот процесс сопровождает ряд симптомов: слабость, отдышка,
головокружение, обмороки, бледность и сухость кожи, выпадение волос – это
основные признаки анемии.
Опасность анемии кроется в возможных негативных проявлениях – это может
привести к раннему токсикозу, к гестозам во время беременности, возможны риски
выкидыша, преждевременных родов. Также при длительной анемии у ребенка может
развиться гипотрофия – снижение массы тела.
Без паники
Проясним один вопрос. Снижение гемоглобина во время беременности – это
естественный процесс. Почему?
При беременности в организме женщины изменяется содержание воды и солей.
Объем циркулирующей крови увеличивается на 30-50 % и организму приходится
приспосабливаться к растущей нагрузке. Каким образом это происходит? Он пытается
помочь сердцу протолкнуть больший объем крови за счет её разжижения и
расслабления сосудов. Разжижение крови – увеличение доли жидкого компонента в
крови – плазмы, приводит к физиологическому снижению гемоглобина во время
беременности. Концентрация эритроцитов в крови снижается при разжижении крови, а
как мы уже знаем гемоглобин входит в его состав. Таким образом, наш организм
приспосабливается.
У женщин, которые склоны к анемии риск развития ее во время беременности
возрастает. Поэтому о профилактике анемии нужно позаботиться еще в период
планирования беременности.
Лечение или профилактика?
Ни для кого не секрет, что болезнь легче предупредить, чем потом лечить.
Конечно, в женской консультации вам пропишут медикаментозное лечение. Когда я
была беременна, уровень моего гемоглобина снизился до 100 г/л и
мне выписали железосодержащие таблетки. Притом аптечными препаратами лечение
анемии, как правило, довольно длительный процесс. Так вот, начала я принимать
эти таблетки и смогла выдержать только неделю. После них я час чувствовала во
рту вкус испорченного шоколада, подташнивало и у меня выработалась стойкая
неприязнь к этому препарату. Но как, же быть? Гемоглобин поднимать все-таки надо
и я выяснила как можно позаботиться о себе без медикаментозного вмешательства.
Едим в удовольствие
Для профилактики железодефицитной анемии нужно ежедневно
есть мясо или птицу, рыбу и печень. Во фруктах и крупах тоже содержится железо,
но оно усваивается только на 5-10 %.
И все же нужно взять на заметку такие фрукты и овощи как: тыква, свежая и
квашеная капуста, шпинат, зелень, морковь и морковный сок, кислые яблоки,
гранат.
Железо содержится также в гречке.
Но есть одно но. Железо не усваивается с кальцием. Поэтому
гречку с молоком есть нельзя, так организм не получит ни кальция, ни железа. Для
того, что б железо хорошо усваивалось, нужно есть железосодержащие продукты за
два часа до или за два часа после приема пищи содержащей кальций.
Также организму необходимы вещества которые будут помогать железу
усваиваться. Лучший в этом деле витамин С, также он помогает усваиваться
фолиевой кислоте. Суточная потребность в витамине С для адекватного усвоения
железа 75мг. Такое количество витамина содержится в чашке – капуста брокколи,
цветная и брюссельская капуста, апельсиновый, клюквенный, ананасовый или
грейпфрутовый сок, свежая клубника.
Дефицит витамина В12 также может повлиять на снижение гемоглобина. Для
профилактики включаем в рацион молочные продукты, яйца и мясо.
В ежедневном рационе беременной женщины ежедневно должны присутствовать
свежие фрукты и овощи. В них содержится фолиевая кислота, которая тоже
присутствует в построении гемоглобина.
Также важны ежедневные прогулки на свежем воздухе. Я взяла все эти
рекомендации себе на заметку и через месяц уровень моего гемоглобина был 119
г/л."
Выводы: таких вот статей и отзывов очень много.
При моем гемоглобине 108 моя доктор назначила мне лекарство. Решила пока не пить и максимально налечь на продукты. Лет пять назад я продуктами подняла гемоглобин на 20 со 110 до 130. Через три недели прием и новые анализы. Отпишусь, что из этого вышло.
Если же вы решили получить железо из фруктов, то советую сделать фруктовый салат, который включает в себя как продукты, содержащие железо, так и аскорбиновую кислоту. Например, можно сделать салат из бананов, яблок и апельсинов.
Теперь же хочу обратить ваше внимание на некоторые особенности усвоения железа в организме. Такие вещества, как витамины С и В12 способствуют всасыванию железа в кишечнике, поэтому идеальным сочетанием для получения железа будет мясо с овощами, содержащими витамин С. К таким, например относятся цветная капуста и перец.
Обратный эффект оказывает кальций, он ухудшает усвоение железа. Поэтому не стоит принимать вместе, продукты богатые железом и, например, молоко, творог или сметану.
Негативное влияние также оказывают чай, кофе и красное вино, так как в них содержатся танины. И еще она неприятная новость – «врагом» для железа является и щавелевая кислота, поэтому, несмотря на высокое содержание железа в шпинате и чернике, усвоить его организму не удастся.
Содержание железа в продуктах (мг в 100г продукта)
При приеме больших доз в течение длительного времени парацетамол токсичен. Он пагубно влияет на печень и почки, и еще более опасен для людей, злоупотребляющих алкоголем.
В первом триместре важно уделять особое внимание своему организму и не злоупотреблять лекарственными средствами. Именно в первые 12 недель беременности происходит формирование основных органов ребенка.Существует мнение, что избыточный прием ненаркотических обезболивающих (аспирин, ибупрофен и парацетамол) во время беременности может нарушить процесс развития половых органов у новорожденных мальчиков (крипторхизм).
В малых количествах парацетамол не опасен для беременных и не вызывает серьезных последствий. Поэтому не стоит переживать за здоровье малыша, если вы выпили всего одну таблетку парацетамола.
Результаты исследований
Парацетамол много раз подвергался клиническим испытаниям, в результатах которых не было выявлено вредного влияния на развитие и рост плода.Британские медики утверждают, что употребление парацетамола при беременности (особенно во второй половине срока) повышает риск развития у детей хрипов, одышки, респираторных нарушений, аллергии и астмы. Кроме того, некоторые ингредиенты, входящие в состав парацетамола, могут привести к нарушениям в работе печени и почек.Исследования иммунологов Медицинского исследовательского института Новой Зеландии установили, что использование парацетамола на любой стадии беременности связано с последующим повышением риска астмы на 21% у детей от 2,5 до 7 лет.
На сегодняшний день нет достоверных сведений о прямой зависимости нарушений развития плода и здоровья ребенка от приема парацетамола.
Исследования доказали, что парацетамол проникает через плацентарный барьер, но зафиксировать прямое воздействие парацетамола на плод экспериментаторам не удалось.
При всей потенциальной опасности парацетамол сегодня — один из наиболее безопасных анальгетиков для беременных."
Вывод:
пью, когда уже очень сильно болит голова ( пока тьфу-тьфу температуры не было).
начинаю с половинки, если не помогает, то уже допиваю и вторую половинку
"Традиционно бани являлись неотъемной традицией наших женщин и девушек. Но можно ли посещать бани беременным? Врачи не рекомендуют посещать беременным бани на ранних сроках. Так как здоровье женщин 21 века, куда отличается от женщин 2-3 века назад. Особенно опасно посещать беременным на ранних стадиях беременности (1 неделя беременности). Причина тому – под высокой температурой в сауне существует высокая вероятность сформироваться плацента неправильно, что увеличивает шанс патологии будущего ребенка.
Никоем образом не стоит посещать сауну беременным, у которых возникли любые осложнения или угрозы прерывания беременности.
Если же Ваш срок беременности более 2 месяцев и нету никаких причин и осложнений прерывания беременности – противопоказаний посетить сауну беременной в данном случае нет!
Для абсолютно здоровой женщины, которая регулярно посещала баню – посещение бани во время вынашивания ребенка будет считаться отличной закалкой и подготовкой к родам.
Посещение бани положительно влияет на кровеносную систему:
кровоснабжение мышц и органов;
укрепление кровеносных сосудов;
увеличивает эластичность связок;
очищает поры кожи, а также делает ее более упругой;
избавляет от кожных заболеваний (при грамотном посещении бани и наложениях специальных масок. К примеру, маска из меда);
снимает напряжение с мышц;
предотвращает возникновением растяжек.
Варикозное расширение вен и кровопотери в период родов – именно этим страдают практически все беременные. Здоровая циркуляция крови в организме беременной женщины предотвращает так называемый процесс раннего старение плаценты.
В перерывах перед заходами в баню рекомендуется выпивать горячий чай или отвар из трав (к примеру, из шиповника и лимона). Чаепитие во время посещения бани укрепит Ваш иммунитет, которые работает за Вас и Вашего будущего ребенка.
Очищение легких и хорошее снабжение кислородом, как мамочки, так и ребенка – является также плюсом посещения бани. Рекомендуется использовать эфирные масла во время пребывании в парилки бани, - профилактика от ряда простудных заболеваний.
Многие мамочки в посещение бани видят также положительный психическо-релаксирующий эффект. Именно в бани в дружной компании мамочка может расслабиться и успокоится в такой не простой для беременной период. Также в период посещения сауны мамы развеивают многие страхи и опасения, связанные с увеличением тела и изменениями в фигуре.
Простые правила, которые необходимо соблюдать в бани, чтобы сауна принесла Вам лишь пользу:
Заходить в парилку бани необходимо в специальной шапочке, шлепках и с чистым полотенцем (можно использовать простыню). Полотенце ложиться на полку парилки перед тем, как ложится, или садится. Такие простые действия обезопасят Вас от риска подхватить инфекционное заболевание.
Температура в парилке желательно в период беременности быть не выше 85-90 градусов. Не стоит сидеть долго в парной долго. Рекомендуемое время – 7-10 минут за 1 заход.
При выходе из парилки – охлаждайтесь прохладным душем или окунанием в воду. Вода не должна быть очень холодной (ледяной)!
Применяя в парилке эфирные масла – Вы должны быть уверенны, что у Вас не будет аллергии.
Не стоит бить веником опасные во время беременности области живота – поясницу или живот.
Если плохо себя чувствуете во время посещение парной (головокружение или боли внизу живота) – быстро покиньте парилку.
Пополняйте водный баланс между посещениями парной (чай, отвары, вода, соки).
Между посещениями парной обязательно восполняйте недостаток жидкости в организме. Не бойтесь выпивать много жидкости. Сделайте небольшой перерыв перед следующим заходом в парилку."
Как делала я: воздержалась от бани до формирования плаценты - 12 неделек. Теперь хожу в среднем раз в неделю. Все отлично) И куча позитива.