Налетайте, граждане худеющие.
Вот постоянно спрашивают как разнообразить диетическое меню....самый сложный для меня вопрос. Честно. Потому, что лично мне не надоедает есть одно и то же каждый день и мне совершенно не хочется что-то в нём менять....когда придерживаешься какой-то системы, то знаешь что и зачем ешь, сколько в этом калорий и какая БЖУшная ценность. Я не зацикливаюсь и не думаю о том, что себя как-то и в чём-то ущемляю. Ущемляют себя те, кто голодает или сидит на гречке заедая жиросжигателями. Я же не делаю из ежедневной трапезы культа и не страдаю по шоколадке.
Надо - значит надо, нельзя - значит нельзя. И всё.
Отварная грудка, отварные овощи, съела и пошла дальше....
А вот такие блюда у меня "праздничные". Сварганила себе на несколько обедов, но мужчинам тоже понравилась. Пришлось делиться:):):):)
Читать далее
Так же это печенье называется Millionaire bars, уж не знаю, едят ли его миллионеры, но оно получается очень вкусным, а главное - простым в приготовлении.
Читать далее
