Сегодня утром как ни странно не очень все болело, ноги привыкли к прыжкам и нагрузкам и уже ощущают себя гораздо лучше. Пресс немного побаливает, но не сильно. Сегодня сделала силовой комплекс, дался лучше чем вчера, многие упражнения делала не глядя на нее, потому как вчера видимо много смотрела и напрягала шею, мышцы на ней все болят. Тяжело даются упражнения на полу на отведение в сторону и поднятие ноги. Полчаса пролетают быстро. Кардио. О, кардиоооооо!!!!!!!! Проскакала полчаса, практически без перерывов, пару раз полоскала рот и то припрыгивая :))) Ощущения очень классные после занятия, чувствуешь что мышцы в организме есть и что они работают. Особенно я это почувствовала после обеда, попа, бедра и между ног все отваливается, пресс болит, руки не очень, но попа...... Это меня очень радует, больно, но ощущения из приятных. Настрой боевой, продолжение следует.
Вот что сегодня я забрала, вчера ребятки мои смастерили в садике.
Ну вот сегодня я начала полноценно заниматься с Трейси. Почитала инфу в инете, как, с чего начинать и в какой последовательности действовать, скачала видео себе, сделала себе все замеры и..... сегодня, проводив детей в сад, пришла домой и начала тренировку. Сделала силовой комплекс для первой десятидневки, кстати почти без проблем, только на полу некоторые упражнения тяжело дались, ну думаю, пару дней и все будет нормально и кардио пропрыгала полчаса (!), ура, правда в некоторые моменты прыгала произвольно, она вообщем говорит, что можно и в произвольной форме прыгать. Сегодня один перерывчик сделала, рот полоскала, невозможно сохнет.
Весна не за горами, чувствую ее, несмотря на погоду,начинает хотеться всего и сразу, появляется энергия откуда-то. Очень хочется попасть на какую-нибудь гулянку, прямо такую, чтоб в отрыв, с танцами, гормоны, наверное, бушуют :)))) И как всегда у меня бывает по весне, начинается критичное осматривание себя и полное недовольство тем, что видешь в зеркале, сразу хочется все исправить здесь и сейчас, но, чудес не бывает, а бывает работа над ошибками и над собой. Так вот чужой пример заразителен, увидев в дневнике Nadina пост о начале занятий по системе Трейси Андерсон
(Metamorphosis by Tracy Anderson), загорелась и я :)))))
Мы опять начали ходить в садик, дома отсиделись недельку и вперед. Вчера отлично сходили. Остались без проблем, пошли с удовольствием, целуемся перед уходом, говорим пока и я ухожу. Прихожу за ними к 12, я бы не сказала, что они мне прямо мчатся на встречу от радости, но видно, что ждали, обнимаются, в основном, Милорад, Милица более сдержанна в проявлении чувств. Собрались, пошли домой, все нормально. Правда перед тем как зайти домой Милица было начала свою песню, не хочу, не пойду, не буду и т.д., даже собралась уже вопить во весь голос, но я ее заманила красками, пришлось зайти в магазин, купить их и пообещать рисование по приходу домой, тогда пошла без проблем. Дома тут же уселись рисовать, пообедали и спать, спали долго, почти 3 часа, уже сама их разбудила. В остальном все хорошо.
Чего и следовало ожидать, хотя и ему анаферон по схеме давала, и нос промывала, но стороной не обошло и его. Итог: с утра сегодня сопли, а вчера вечером 37.1 была температура, вообщем, все тоже самое, что и у Милицы. Сегодня Милица начала еще и кашлять, температуры со вчерашнего дня у нее уже нет. Лечимся активно, и я в том числе, у меня у самой и горло першит и насморк, видимо мы все друг от друга по кругу. В садик сегодня позвонила, сообщила о нашей адаптации, думаю, эта неделя у нас выпадет из посещения :((((((
Ну вот и отметили начало садика, два дня сходили - сегодня у Милицы сопли, то-то она сегодня ночью плохо спала. Милорад пока держится, температуры нет, ничего другого нет, только сопли у Милицы. Даю анаферон усиленно, Аквамарисом чищу нос и Милице и Милораду, Милице еще капаю кору дуба и виброцил. Вот такое вот начало, думаю, понедельник пропустим, а там видно будет.
Сегодня все прошло еще лучше чем вчера. Утром встали по будильнику, умылись, позавтракали, надо сказать, что в это утро каша была съедена вся, оделись и отправились в путь. Добрались быстро, остались сразу, поцеловались, помахли ручками и я ушла. Какое же это счастье. иметь хотя бы три часа свободного времени, сколько же много дел можно успеть сделать за это время, к 12 часам я уже даже успеваю соскучиться по детям. Сегодня у них по плану было музыкальное занятие, пели и плясали, воспитательница сказала, что принимали активное участие. Сами дети пока внятно не объясняют, что делали, типа говорят прыгали и ножкой стучали :)))) Горшки воспринимают хорошо, за два дня ни разу не описались,вообщем-то и дома у нас сэтим проблем нет. Домой сегодня заходили без концертов, Милица вроде бы хотела начать свою песню, но как-то утихомирилась. Вообщем, пока нам все нравится и мне и детям, так что будем ходить.
Как и было обещано, пишу отчет. Сегодня первый раз пошли в садик. Напомню, что пока мы получили лишь места в Группу кратковременного пребывания, то есть с 8:30 до 12:00. Начну все с самого начала.
Да-да, ровно столько времени нам понадобилось сегодня для оформления медицинских карт для детсада, попутно еще проверили Манту и сделали ревакцинацию полиомиелита. Я с детьми сегодня 5 (!) раз спустилась и поднялась с первого этажа на второй и обратно, дабы найти и собрать все необходимые бумажки, провались вся эта наша бюрократия и сделать замеры и прививку. Самое противное, никакой отзывчивости, говорю, у нас очередь в сад горит, нас целый месяц туда ждут (пока краснуху, корь и паротит сделали и всех врачей обошли, дождались месяц - Манту сделали), народу полно, а нам места еле держит заведующая, завтра надо выйти по-любому, медсестра: надо сначала поставить там-то печать, взять прививочные карты, к нам опять прийти, потом я отнесу все старшей сестре, а она потом начальнику дошкольного направления, все подпишут, но не факт, может начальника сегодня нет.... и т.д., одни отговорки и препятстсвия вместо того, чтобы хоть как-то войти в ситуацию. Всем на все плевать, в очередной раз тошнит от наших поликлиник. В конечном итоге я сама пошла и к старшей сестре и начальнику дошкольного направления, все подписала и взяла, вот так сам не подсуетишься, нафиг ты никому не нужен, это не крик души, а очередная констатация факта. Вообщем, завтра в первый раз в детский сад на полдня пойдем, позвонила заведующей - порадовала ее.