Вчера пекла куличи, чуток кривенькие вышли, это особенности моей духовки, с одной стороны поднимает хорошо, а с другой нет :(((((( Главное, что пахнут вкусно, в воскресенье отведаем. И яйца покрасила. пока дети спали, а потом вместе приклеивали наклейки. Милорад сначала от радости, что яйца такие красивые, схватил и хрясь об стол, я даже и сказать-то ничего перед этим не успела, сказала, правда, потом, больше не колотили :))) убрала в холодильник.
Занятия продолжаются и вот я уже на середине второго уровня. Надо признать, что каждый последующий уровень, видимо, сложнее и сложнее, что вообщем-то понятно. В первый день второй десятки, думала помру, в полную силу не смогла делать некоторые упражнения, особенно на полу и это после того, как первая десятка была пройдена на ура и, казалось, я теперь все могу, ха! Второй день не сильно отличился от первого, по-прежнему было сложно, но видимо старалась я сильно и к вечеру заболели все мышцы, особенно руки, попа и бедра (ура, ура, ура, приятное чувство), хотя после первой десятки уже ничего не болело.Дню к 4-му, я уже стала делать все в полную силу, сегодня все уже делается легко и в полном объеме, хотя пот с меня градом и при некоторых упражнениях попа так болит, даже заходятся мышцы. Мне нравится, когда тело уже привыкает к нагрузкам и делать становится все в удовольствие. Кардио по-прежнему не делаю, так как нога все еще болит, мажу, тру, но пока не сильно-то лучше, хожу прихрамываю, перетрудила ногу видать, даже хотела перерывчик на пару дней устроить, а никак, засасывает прямо невозможно.
Н-дааа, сегодня ровно 10 лет с того момента, как мы познакомились с мужем, как же быстро летит время!!! Родной мой, спасибо тебе за то, что все время со мной рядом, люблю тебя!!!!
Сегодня начала вторую десятидневку по Трейси. Силовая нагрузка больше, не со всеми упражнениями смогла справиться легко и непринужденно, делала, как могла, знаю, что дня через 3 - 4 буду уже делать как надо, организм тренируется, в первую десятку тоже так было. Особенно сложно еще и потому, что вчера по плану после 6 дней тренировок был выходной, а еще гости и вино, вот сегодня-то я и совсем не летящая ласточка. Кардио пока так и не делаю, так как лодыжка моя правая все еще болит и не слабо, ходить больно.
Ситуация такова: в садик на очереди мы стоим с 2010 года, то есть нам на тот момент был годик. Сейчас в очереди значительно продвинулись, буквально в первых рядах стоим, но это среди тех, кто, как и мы, имеет временную регистрацию в Москве. Однажды, в конце зимы, я решила позвонить во все сады и узнать, будет ли в ближайшее время день открытых дверей, дабы сходить, посмотреть, ознакомиться и т.д. И вот в одном из садиков (не приоритетном для нас, так как далековато от дома) заведующая сама мне предложила поводить детей в группу кратковременного пребывания (с 8.30 до 12.00). Надо сказать, что я очень обрадовалась такому предложению, хоть немного иметь свободного "своего" времени, через 1,5 месяца (пока прошли всех врачей. доделали недостающие прививки) мы начали ходить. Несмотря на то, что садик далековато от дома (пешком с коляской полчаса, мы ездим на метро - одна остановка и чуток пешком, укладываемся в 15-20 минут), нам там нравится все, дети ходят без проблем и с великим удовольствием и очень бы хотелось попасть туда на полный день. Сейчас в комиссии формируют списки на осень этого года, нам пока не звонили. Заведующая сама ездила в комиссию по поводу того, чтобы нас взяли в ГКП и сейчас у нас в статусе стоит информация: временно напрвлен в ДОУ. У кого были положительные истории после хождения в ГКП перейти в этот же садик на полный день? Может что-то нужно дополнительно сделать? Может ли заведующая решить этот вопрос или только комиссия определяет? В понедельник воспитательница наша будет записывать пожелания родителей (кто хочет ходить на полный день с осени, а кто продолжит ГКП) и эти списки отдаст заведующей, так вот все-таки она будет формировать их? Заранее всем спасибо. может кто в курсе или уже проходил такую ситуацию.
Вчера после дневного сна затемпературила Милица, 37.6, никаких других симптомов нет, ведет себя обычно, активность высокая, да и в садике с утра все хорошо было и забирала я ее все нормально было. Сегодня температуры нет, 36.7, играем, делаем поделки, лепим пельмени, все хорошо. Вот что это было.... Думаю, адаптационное, в сад сегодня не пошли. Еще Милица начала писаться по ночам, у нее и раньше случались проколы, но вот как-то последнее время не было, она стала даже спать без памперсов, в сад пошли, ночные плавания начались, стресс????? Думаю, что все-таки хорошо, что мы сейчас потихоньку вот так начали ходить, все-таки им легче будет привыкнуть, 3 час - это недолго, да и в любой день сейчас я их могу оставить дома и дже при таком раскладе вон как адаптируемся, 2 дня ходим. день два дом, нагрузка что-ли для них пока великовата, организм протестует. Сегодня Милорад сказал, что завтра в садик не пойдет, будет один дома сидеть.
Эпопея моя продолжается. В субботу был день 4. Отзанималась хорошо, пока дети спали, силовые упражнения - отлично, кардио хорошо, полчаса выпрыгиваю. Радует результат, утром особенно, когда встаю, понимаю, что уже могу отлично втянуть живот и более того, он почти не висит, лучше даже состояние кожи на нем стало, а также радует попа и бедра сзади, мне кажется есть эффект, хотя пока и не совсем видимый, но чувствую изнутри. В воскресенье сделала перерыв, хотя его нужно делать после 6 дней тренирвки, я сделала после 4-го, так вышло, воскресенье, приезжали в гости бабушка с дедушкой, да и со следующей недели, то есть с этой мне проще ориентироваться на 6 дней, в воскресенье будет выходной, то, что надо. В понедельник день 5-й был. Очень тяжело было после одного выходного, как же быстро навык улетучивается, еле пропрыгала и к вечеру очень разболелись ноги, голеностопы. А сегодня, день 6-й, уже гораздо лучше, ноги не болят, силовая нагрузка удалась хорошо, впрочем как и кардио, пропрыгала свои полчаса, уже легче после вчерашней тренировки и ничего практически не болит, все хожу, как дурочка, и периодически рассматриваю себя в зеркало и мне очень нравится мой результат, вдохновляет на дальнейшие действия, буду стараться, самое главное, что есть желание.
В садик опять ходим, на прошлой неделе после садика в четверг у Милорада поднялась температура 38 без каких-либо других симптомов, на след. день в сад, естественно не пошли, температура была 37, а в субботу уже все как рукой сняло. Я пришла к выводу, что это адаптационное. В четверг уже и Милица капризничала, видимо к концу недели они просто устали, еще ни разу не ходили так долго, целую неделю в смысле. В четверг воспитательница говорит, Милица капризничала целое утро, плакала даже в какие-то моменты, мальчик ее там какой-то толкнул, на физкультуре отказывалась делать упражнения, хотя это очень любит, вообщем устал ребенок, да плюс погода не радостная была совсем, метель да холод. У нее если есть усталось или голод или что-то ее беспокоит, она не молчит, очень эмоциональная, реагирует сразу, вообщем выплеснула эмоции, отдохнула, поела и все хорошо потом. А Милорад, другой по складу характера, у него все в себе, интроверт 100%. Если его что-то беспокоит или устал или голод, переносит очень стойко, обычно не капризничает, в принципе и воспитательница сказала, что в четверг вел себя хорошо, а организм-то не дурак, отдыха-то требует, вот и выдал температуру. Вообщем, вот так мы адаптируемся. Сейчас ходим, все в порядке, детям нравится, мне тоже.
Ну вот, 4 дня в садик отходили и снова здорова.... После сна сегодня смотрю Милорад что-то горяченький, померила температуру, 38, расстроилась. Но главное, ни на что не жалуется, выглядит немного болезненно, но ведет себя и играется нормально, никаких других симптомов нет, только температура, вечером была 38,3, на ночь дала нурофен, в течение дня давала анаферон. Завтра опять дома, посмотрим, что это такое за бяка прицепилась.
Сегодня дети дома, Милорад температурит со вчерашнего дня, в сад не пошли. Поэтому упражняться мне с утра не удалось, занялась когда уложила их спать. Время пролетело быстро. Занятия даются гораздо легче, утром уже не так все болело, приятные ощущения в мышцах. Комплекс сделала с удовольствием и быстро. По-прежнему тяжело дается упражнения нога в сторону, очень тяжело и ноге и попа просто отваливается, все остльное нормально. Кардио меня сегодня порадовало, пропрыгала полчаса без перерывов вообще, где интенсивнее, где-то помедленнее, язык на плече, но все равно дается гораздо легче, к концу уже даже разошлась прям, понравилось. Ну и, конечно, невероятно приятные ощущения после занятия и душа, просто кайф!!! А еще меня радует тот факт, что если, например, перед занятием хотелось есть, то после уже вообще забываешь про голод, хочется очень пить, но вместо питья фрукты, особенно на ура идут сочные апельсины, никогда не ела апельсины и фрукты вообще с таааааким удовольствием. Да и вообще, когда занимаешься, даже как-то и не хочется съесть что-то суперкалорийное, хотя шоколад или пироженку могу себе позволить, без кофе с чем-нибудь вкусненьким с утра просто не могу. После 6 по-прежнему ем только сырые овощи и фрукты, травяной чай, с утра легкость необыкновенная. Ужинаю как обычно, то, что и все едят, себе отдельно не готовлю.