Просто какая-то ж*па со сном

Когда пройдет, дневные сны должны быть длиннее. 1.5-2 часа

Очень мало спит, поэтому и проблемы с укладыванием. У вас должно быть примерно 3 сна по 1,5 часа и один короткий, потом два длинных и два коротких. Хотя бы часов 5 днем. Мы тоже нормы не спали никогда, но вот структуру, как я написала старалась держать. Если сны короткие, то их должно быть больше, а то малыш переутомляется

В лучшем случае 14. Вчера вот и 13 не поспал. Меня не беспокоят нормы, я волнуюсь, что он не досыпает. Ещё неделю назад мы спали как по учебникам и ночью и днём, а вот с субботы что-то изменилось, при чем резко. Я переживаю за его здоровье, потому что прочитала, что недосып даже в 2 часа ведёт киневрологическим нарушениям.

Ну смотрите вам надо такое время подобрать, чтобы сны продлевалось. Обычно, если сон не продлевается, то времени мало и малыш не успевает устать. В вашем возрасте у дочки была очень чувствительная граница, даже несколько минут играли роль. Например, уложу раньше на 5 минут и все сон, чтобы продлить качаю минут 20 или если наоборот уложу попозже на 5 минут, она уснуть не может, все время упустила. Так вот методом проб и ошибок находила время. Но у меня тогда она ещё на улице спала, полегче было. И конечно я всеми силами держала режим и старалась продлить до победного, минут 20-30 точно пыталась. Если не получилось то на следующий сон надо раньше укладывать. Не укачали, играем, едим, проводим полный цикл бодрствования, но сокращаем на 30 минут и снова укладываем спать.

Через недели 3-4 она стала засыпать за 5-10 минут, вместо 40)

Но сны у нас так и не удлинились, сейчас спит иногда длинный сон, половину снов надо так же продлевать

Так это и есть регресс. У нас начался в 3,5 месяца, смысл ждать до 4? Дочка через 40 мин просыпаться стала в 2 месяца, если бы не продлевала, то она бы спала по 10 снов в день

Я тоже думала до 5-6 мес ничего менять не буду. Пусть думала подрастёт, потому что боялась накопить недосып и усталость. Но нет. Слишком меня это напрягает и дочка все равно плохо спит. Я нервничаю дико, ей передаются мои эмоции и это замкнутый круг. Значит пора решила я.

Так хоть засыпает она спокойнее без этой безумной тряски, хотя я и старалась уменьшить амплитуду, но это все равно укачивание как ни крути. Сон чуткий, переложить не могу. Руки болят от ее головы (скорее всего и у нее болела шея, ушки от давления моих рук) ей тоже не удобно, но из-за дурацкой привычки спать на руках качаясь она не может выспаться нормально.

Да протест есть. Трудно менять привычки. Но я не сдаюсь. До истерики не довожу. Очень надеюсь что через пару тройку дней все наладится.

10-15 мин попытки продлить сон допускаются и считаются длинным сном, если потом ещё мин 40 проспала. Мне консультант по сну сказала пытаться продлить 10-15, если не получается то перейти в спокойное бодрствование.

Ваша норма 1:40 примерно. Как только затих - идтите укладывать. Но не сразу. Походите с ним, попойте песенки, белый шум включите.

Но регресс пройдёт и все будет хорошо ☺️

Моему 3,5 мес весит 8 кг. Так что не отчаивайтесь!

Вот и мой спал по 40 минут. А укладывания длились по 1-2 часа...

А кормите вы его на руках? Или лёжа?

Я, как начала кормить на сон лёжа, так стало проще. Даже если просыпается, снова даю грудь. Иногда получается продлить сон, иногда нет. Спит, правда, на нашей кровати. И я с ней лежу после того, как она заснула. Не весь сон, минут 15.

А на улице тоже у меня просыпается, так я дальше с ней круги наматываю, и она засыпает. Но не всегда, конечно. Иногда, как и ваш, по 40 минут спит.

Среди ночи просыпается, орет дурниной. Качаю час-два. Наш вес 8,5 кг в 6 неполных месяцев. У меня уже бицепс-трицепс ))) муж спортсмен-паурлифтер говорит я скоро как он жать буду на раз два))))