Прикорм

Рекомендуют начинать прикорм не ранее 6 месяцев с овощей или каш.

В зависимости от того, как ребенок набирает вес. Фрукты рекомендают давать гораздо позднее, когда уже в рацион ребенка будут введены несколько видов овощей (кабачек, броколи, тыква, картофель для начала). Фрукты сладкие и есть большая вероятность, что после них ребенок не захочет кушать овощи. Соки же вообще не ркеомендованы деткам до года, они очень тяжелы для детской неокрепшей поджелудочной.

Кашки нужно начинать с гречневой, рисовой, овсяной. Т.е. с безглютеновых. Манную кашку до 2-3 лет лучше не давать.

После каш и овощей, месяцев в 8-9 можно воодить ребенку кисло-молочные продукты, кефир и творог без сахара. Сухарик можно дать пососать в этом же возрасте, детское печеньице. А так же можно начать вводить фрукты, те самые яблочки, бананчик.

10-11 месяев вводим мяско. Лучше для ребенка начать с кролика, телятины или индейки. Курица считается аллергеном.

После года вводят цельное молоко и рыбку.

Начала прикорм.. ну те все давать пробовать с 2.5 месяцев, чуть грушки, чуть банана. Заодно проверка на аллергию. С 4 месяцев даю баночный прикорм яблоко груша гербер. С 5 начала давать каши Хайнц. Овощи баночные не ест. Есть овощи какие я сама делаю для себя , те пюре не есть, а есть потолченую с маленькими комочками броколи, картошку, цветную капусту. Вот пару недель назад ел борщ ))) с нами за столом))) Чисто мое мнение, я не заморачиваюсь в пропорциях и в том что можно что нет, не кормлю вредностями, что сама считаю нужным то и даю. Аллергии ттт пока ни на что нет, а нет, была небольшая реакция на кашку ночную Нестле помогайка, там ванилька.

http://www.babyblog.ru/community/post/baby_food/1695923
Посмотрите здесь, в целом все соответствует рекомендациям ВОЗ.
Кстати, которая советует кормить только грудью до 6 месяцев)
По поводу приготовления - я все готовлю сама (овощные, фруктовые, мясные пюре) в мультиварке в режиме "Пароварка", а потом блендером.

Мы начинали с брокколи и кабачка,варили на пару,затем измельчали в блендере.вводили постепенно от одной ложечки,далее 3-6-10,далее полноценную порцию)пюре промышленного изготовления покупали Gerber, Semper, Флер Альпин. Их нам советовала педиатр, но рекомендовали использовать в исключительных случаях (дорога,форс-мажор какой-нибудь) и готовить самой,так я и делала и продолжаю до сих пор)

До 1 года прикорм-ознакомление с вкусами, основные витамины устаиваются именно из грудного молока, и сколько бы вы не давали прикорма, он в большинстве не усваивается маленьким организмом. Подождите до 6 мес и начинайте, у ребенка еще вся жизнь впереди, успеет наесться))))