Привет! Родила я 2,5 месяца назад, кормлю грудью. И вот смотрю я на себя в зеркало и ужасаюсь... Что со мной стало... Лицо все в прыщах, волосы лезут, кожа сухая и шелушится, на руках даже трескается до крови, на пальце на руке вообще появилось пятно какое-то и чешется... Про мой желудок вообще говорить не хочется, часто болит, в туалет (извиняюсь!) с болью хожу, геморрой не проходит никак... Сладкое жру, как ненормальная (исключая шоколад, конечно), хотя раньше не особо любила... Раздражительная стала, порой даже злая... А страдает кто...? Конечно мой бедный муж... Ужас в общем((( Подскажите, может витамины какие попить для кормящих? В беремнность пила только магний, фолиевую кислоту и кальция немного, комплексные не пила.. Слышала ребенок забирает все у мамы...
Москва
К 3 месяцам ребенка наступает пик разваливания мамы, дальше пойдет восстановление. Я пропила витамины, капсулы для кишечника, маски для волос, ну и внешний уход за кожей. А злая - потому что отражение в зеркале не нравится. Все наладится! Я тоже была в панике)))
Москва
Ой, только не знаю, можно ли его при ГВ. Но альтернативы полно.
Старый Оскол
я малышу детский давала, так что думаю, что можно, надо посмотреть) спасибо=)
Нарва
Москва
Спс за совет) Чаще кушать — из области фантастики пока что))) Хоть раз в день нормально поесть и то хорошо) Очень хочу фрукты, но дело в том, что у меня почти на все фрукты аллергия... кроме цитрусовых. Но , как Вы понимаете, пока нельзя. Отсюда, наверное, и нехватка витаминов в организме...(((
Люберцы
Санкт-Петербург
Оооо, как это на меня похоже....((( я себя только после 4-х месяцев смогла взять в "руки". Это конечно во многом на фоне гормонов происходит, но для начала не ешьте сладкого-мучного (хлебушек зерновой можно в умеренных количествах) потому что оно и для кожи и для желудка не полезно сейчас из-за дрожжей. Пейте кефирчик, можно и пребиотики попить, процессы заживления гемороя на этом фоне тоже ускорится, т.к. кефир помогает усваиваться витаминам группы B, они полезны и для нервной системы и для задивления ранок и трещинок, плюс витамины А и Е — тоже тудаже, для кожи очень хороши, салатики ещьте свежие с оливковым маслом, состав овощей которых не вызывает аллергии у реб (я все овощи по отдельности и в разные дни перепробовала, чтобы убедиться что ребенка ни на что не сыпит). Если с салатами все хорошо пойдет, то возьмите за правило есть мясо со свежими овощами а не с макаронами/рисом, белки с клетчаткой лучше усваиваются и меньше засоряется кишечник. В одной передаче слышала, что страсс лучше снимать физ-нагрузками, даже хотябы прогулкой, можно конечно и сладким, но это скорее приведет к набору веса, а физ нагрузки разрушают гормоны стресса.
Из комплексных витаминов вродебы можно пить теже что и в беременность назначают типа Элевит-пренаталь, но я в такие витамины не особо верю, эффективности от них не заметила, мне помогли витамины натуральные, но их кормящим пить нельзя, т.к. по способу производства витамины "добывают" экстрагированием из всяческого фруктово-органического сырья, и из-за этого могут быть аллергии у детей на ГВ.
Мужа любите и береите, и привлекайте к помощи по уходу за ребенком, чтобы у них с самого рождения складывались хорошие и крепкие отношения.здоровья вам и вашей семье!
Москва
Сингапур
Ох, это больная тема...
После родов сначала отойдешь, пока все заживет... Потом спина заболит с непривычки такой грузик таскать, потом с 3 месяцев дико лезут волосы, у меня прям лысины были на висках... Сейчас ребенку 8 месяцев, волосы в такой объеме перестали выпадать, лысины затягиваются, а вот спина так и болит, уже и колено болит, и Геморой вылез не от родов а от тяжести ребенка......
26 лет а чувствую себя просто бабулькой...
Кстати насчет диеты, я ем все продукты со дня родов, мы не аллергики. Очень много сладкого ем и углеводов потому что за все эти 8 месяцев больше 2 часов подряд не удавалось поспать, организм очень истощен(
Такая наша женская участь... Но счастье ведь быть мамой!))) бедные наши мужья.. Первый год мне точно не до него , к сожалению (
Москва
Просто руки моем часто еще. Нетроджению вам советовали- я плюсуюсь. Наш педиатр говорит, что после бессонной ночи хочется сладенького))) я ем хлебцы злаковые с клюквой ( они сладкие), чернослив, инжир... ну еще зефир и пастилу, главное булки и печеньки не трескать. Покупаю баночное пюре детское и пью с ним чай ( если вам можно), можно лимон в чай. Много творога и кефира, сыр твердый... ногти ттт. Оооочень много гуляю и вообще двигаюсь ( наша жизнь меня заставляет, а я и рада). Слежу за питанием, но иногда могу себя и порадовать большой порцией, похудела почти до добеременного веса. А еще крем себе для лица хороший купила, а то как тетка с рынка скоро буду)))) насчет витаминов не знаю, пить что-то опасаюсь, но если бы приперло, наверное пила бы. Про туалет - свечи облепиховые, крем и все пройдет.
не раскисайте, все прошло и это пройдет.
Чита
Я вот тоже помню первые месяца 3 сладкое ела просто ужас! Не могла остановиться! Прочитала на просторах Инета, что это мозгу малявки требуется глюкоза!!! А волосы лезут до сих пор — прошло уже 8 мес, немного помогла стрижка! Насчёт раздражительности — попробуйте пустырник или валерианку в таблетках, их можно при ГВ.
Москва
Организм перестраивался 9 мес и теперь ему надо примерно столько же, чтоб прийти в себя. Я первое время после родов думала моя жизнь кончена))) но ничего, все вернулось на круги своя, у меня ближе к году, не смотря на то что мы еще на гв... Нам год и семь.
Краснодар
Мое мнение все наладится примерно через полгода)))волосы вылазят это те,что при беременности не выпадали,скоро новые полезут,у меня торчит хохолок новых)))аллергия тут не знаю,у самой все ноги и руки в шершавых пятнах,хоия никогда не было)))про все остальное скажу,что это гормональная перестройка)))можно попить и витамины только аккуратно на них у ребенка может быть аллергия
А про туалет у меня тоже было,помогали свечи релиф,потом все как-то бац и прошло
Москва
Котельники
Москва
Спасибо, посмотрю... У меня и так кожа всегда сухая была, но это уже слишком как-то...
Рязань
Волосы лезут со страшной силой, хотя нам уже почти что 7. Начала пить Витрум Пренатал (в Б его тоже пила), но видимых улучшений пока не заметила. Блин, тоже тянет на сладенькое(((( после родов вес вернулся и пол года держался 59, а за последний месяц набрала 2,5 кг, так что вот уже третий день насилую беговую дорожку пока дочка спит.
Киев
А у меня с волосами какая-то хрень происходит! Они всегда были сухие, но хорошие маски и укладка приводили их в божеский вид. А сейчас ужас - в корнях жирные, концы вобще стали как сено, я уже за эти 2 месяца после родов истратила кучу денег, чтоб подобрать новые проф средства для волос, а становится только хуже по моему...
Кишинев
Москва
Москва
Конечно,попейте комплекс витамин. Ну и снаружи тоже ухаживайте крем для рук.Маски для волос.Лицо наверное само пройдёт,но можно и косметологу обратиться.
Раздражительность,усталость и т.п. пройдёт когда ребёнок повзрослеет но и сейчас нужно немного себе помочь.
Кострома
до полугода с ногтями и волосами жесть была конечно, ничего не пила, сейчас все отлично, а вот прыщи стали постоянно. никак не проходят((((
не переживайте все пройдет!
Брест
тоже мой портрет ) у меня еще после роддома все тело чешется. неведомая аллергия. зато небывалый факт- почему-то отлично стали ногти расти. особенно на ногах)
Москва
Кожа тоже была как наждак) пью Фемибион 2. Кожу мазала кремом Ф99