Перегуливает? Как понять, что мелкая не высыпается?

Режим у нас такой:

5:30-6:30 подъем

8:30-9:30 первый сон длиною с час

11:00-12:00 второй сон длинною в 2-3 часа

В 14:30-15:00 она просыпается и до ночного сна в 19:00 уже не засыпает. Получается между ночным и первом сном промежуток 2-3 часа, между первым и вторым - 3 часа, а между вторым и ночным - 4-5 часов.

На ночной засыпает по долгу, может по часу кататься по кровати и ржать, хоть и трёт глаза, видно, что сонная. Но не орет, не истерит. Могу покачать, если вижу, что совсем устала, а уснуть не может.

Днём иногда капризничает - мало ползает, чаще на руках, но так у нас с рождения... не знаю, признак ли это перевозбуждения.

Засыпает с грудью, иногда качаю, когда не может заснуть или когда нужно подкорректировать режим.

Вопрос в том - как понять, что она перевозбуждаеися? Стоит ли сдвигать режим, чтоб перед ночным стал промежуток меньше, или фиг с ним?