Одеяло - укрывать или не укрывать малышей?

Девочки, нам почти три месяца. С роддома спим в кроватке с бортиками, на специальном матрасике. Вместо подушки, подкладываю под голову сложенную байковую пеленочку (т.к. мы срыгиваем). Одеяло нам досталось от прошлых владельцев кроватки - большое, воздушное (не знаю состав, что-то типа синтепона, по крайней мере, очень на него похоже). Раньше клала спать на бочек и подкладывала под спинку флисовый пледик сложенный рулончиком. А сейчас спит на спине, на бочек уже фиг положешь. Бусюша моя мерзлячка, как и я. Постоянно холодные ручки и ножки ( при температуре 22-24). И я ее укрываю этим огроменным и теплым одеялом. Во сне она крутится и может проснуться вверх ногами) Так вот, вопрос - как у вас оборудована кроватка малыша нашего возраста и укрываете ли вы одеялками и если да, то какими? Т.к. поняла, что население нашей страны делится на тех, кто укрывает и на тех, кто считает одеяла убийцами. Так опасно это на самом деле или нет? Может, есть альтернативная замена- например, спальный мешок? Если честно, напугали меня этими страшными историями про одеяла…