Уход в ночной сон

С 20 до 21

В 23:30, тк с 19:00-23:00 был период жесточайших колик

В 20, максимум 20 30

специально купали в 23 и укладывали спать в 24 ...чтобы научить ребёнка спать ночью не просыпаясь..Когда начал каждую ночь сам спать по 6 часов без еды с 24 х до 6 утра..тогда начали постепенно пораньше класть на пол часа ..пока не привык засыпать в 21 и спать не просыпаясь до 6 утра...Правда у нашего ещё еда и сон были разделены,

В 2-3 месяца следила за временем бодрствования по табличке, никакого режима и четкого времени ухода ко сну нет. Проснулись поели умылись массажик игры еда сон и так по кругу. Если у вас как вы пишете в ночь в 23, а гуляния с 21 то у вас просто перегул у ребенка🤷🏻‍♀️ От этого и пляски. Придерживайтесь норм, ищите окошко в сон (у нас в вашем возрасте было 1:04 ВБ с учетом укладывания) и будет все хорошо!

20:00-21:00

В 22.30 спать и подъем в 9.00) подстроено под режим нашей семьи, старший сын не ходит в сад. Но маленький уже понимает, что такое ночь. Выключаем свет, исчезают звуки, разговоры и тд и он засыпает сам в течение получаса. Ночью пару раз просыпается покушать. А вот днем сны короткие, свет, звуки и шумный старший брат, сильно не поспишь))) Но этот режим сформировался когда закончились колики и не начались зубы, дальше посмотрим.

В 2-3 месяца все так быстро менялось, что не вижу смысла что то менять, пока будете учить, все изменится. Две недели и новый ритм. Вообще не парилась на счёт снов, пока не вышли на три стабильных. А режим вообще только с двумя наладился, после 7 месяцев

Смотря во сколько вы просыпаетесь. Ночной сон должен быть 10-12 часов с перерывами на еду. Дочка просыпалась в 6.20-6.30. Исходя из этого, я укладывала спать в семь вечера. Это такая красота, можно вечер провести с мужем, старшим сыном. Ванна у нас была в пять, т.к. дочку она бодрила, а не успокаивала. У деток самый сонный период с 19.00 до 21.00. Сейчас дочке полгода, укладываю в 20.00, полчаса она ползает между мной и мужем, а потом я её немного качаю или даю грудь и в девять она уже спит. Можно и чай попить и по дому что то сделать. Всему этому меня научила консультант по сну.

Мы вот так ночью и танцуем. Засыпаем в 4-5 утра. 1 раз в 7 утра только заснули.