Прикорм

С 6 месяцев, но более-менее есть дочка начала с 7. Начинала в целом с костного мозга и овощей. Мясо, печень, овощи, фрукты. Давала пару дней, нет реакции и дальше погнали. С 8.5 начала вооодить аллергены и давать на регулярной основе. В целом, если ребенок здоров нет разницы что и за чем давать. Я делала упор на мясо, чтобы не было дефицита железа. В остальном давала то, что мне нравилось в магазине. Прикормом еду (ГВ) не заменяла до года, сколько съедала - столько и хорошо. Пюре сама делала и морозила порциями, очень удобно.

Сын на самоприкорме) ввели уже много продуктов + почти все аллергены из большой восьмерки. Пюрешки ест только фруктовые если мне самой захотелось их покушать.

Я начинала с овощей. Если свежих нет, то с замороженных. Вот главные для начала: брокколи, стручковая фасоль, шпинат, зеленый горошек, цветная капуста. Все замороженное делается на пару или варится, потом превращается в пюре (добавить воды для нежной консисценции). И еще овощи: тыква, морковь, картофель или батат, кабачки или цукини (но не в сезон не очень хочу брать), помидоры (узко нарезала, самое первое, что начал есть мой малыш - это свежие помидоры, стащенные летом у меня с тарелки) и огурцы (на терке). Одновременно давала кусочки брокколи так, помять сначала. Мой человечек быстро стал предпочитать кусочки таким образом, их пощупать можно. Так же давали уже фрукты, что доступны. Яблоки, груши (на пару и в виде пюре), банан и манго можно свежими размять или опять в виде пюре. Позже каши. У меня в дневнике есть про рацион питания. Я ориентировалась на https://www.instagram.com/pro_... и https://www.instagram.com/mary... . У них есть и книги.

Говорят если начать с фруктов, то менее вкусные и не сладкие овощи окажутся проблемой

Педагогический прикорм.

Начинать прикорм рекомендуют с овощей, если набор веса и рост в норме, предпочтение отдают овощам зелёного цвета, как правило это кабачок, начинать следует с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая порцию, до возрастной. Мы ели сразу 1 ч.л затем сколько съест. Как правило это 2-3 ложечки. Затем вводят каши, потом мясо, желток, рыба и т.д. Можно смешивать овощи. Есть таблицы в интернете по прикорму, но учтите, все индивидуально, главное не заставлять кушать если не хочет то или иное, предложите через какое то время..

Кабачок, морковка, каши гербер

Овощи. Кабачок, цветная капуста, броколли. Варила и блендером молола. Когда все прошло хорошо и все вкусы испробованы, делала овощные супы. Варила картошку, морковь, тыкву и блендером как суп. Потом варила индейку, курицу и так же блендером и с овощами и как суп. Потом картошку и мяско как ужин

По современным методикам фрукты начинают давать после 10 мес прикорм начинают с моноовощей, потом смеси овощей, потом каша, сначала безглютеновые, через месяц-два глютеновые, Параллельно с кашей в овощи вводят мясо, после 10 месяцев, ближе к году рыбу.