Питание на ГВ

Пила все,ела тоде все,что хотела. Пить хочется в разы больше,чем вы можете себе представить🙈я выпивала за сутки(с утра до утра) 3х-литровую баклажку простой воды и еще плюс чай/кофе(кофемашина). Без кофе жизнь не та после 2-3 часового сна в сутки,и то с перерывали на кормление дочи каждые 20 минут(лично умменя так было,не факт,что у вас будет подобное)). На некоторые продукты при гв прям обострение было. У кого-то при бер нападает хотелка того или инного,а у меня было так только на гв. Я до бер все 26 лет питалась раз в день,серьезно. Мне хватало. А тут сплю и вижу,как кушаю без перерыва😂безумно все время хотелось рыбы,мяса, без гарнира, и сыра твердого сливочного с маслом и листовым хлебом с местной хлебопекарни. Мммм...прям з ума сходила за этим вкусом. Каждый вечер тянула по 2 пакета вкусных и плка муж придет с работы на следующий день практически был пуст холодильник. Поэтому советы: на гв пить хочется очень при комрлении,как только малышка начинает есть-будто неделю не пил,уж язык западает от сухости,поэтому всегда при кровати держите пить. Лучше их поильника спортивного или какой-то непроливашки. Термочашка тоже ок. Потом поймете почему)ну и чтобы в холодильнике всегда было что-то перекусить. Быстро и на ходу. И не ограничивайте себя. Диеты кормящих не существует,она вредит(!)и вам,и малышу. Колики-это естественный процесс новорожденного и вы там не при чем. И к этой же теме. Я хоть и не сидела на жесткой,но тоже очень переживала,первый ребенок и все такое. Ела все вареное,тушеное и т.д.,а в дочи колики резко начались в 7 дней.

Ем абсолютно все, за исключением орехосодержащей пищи, тк у сына реакция со стороны жкт на нее. Могу и роллы и мак съесть. Пью все. Чай, кофе, соки, морсы, могу выпить газировку

Все ела.

Кушаю все, пью сколько хочется)

О чем пост? Об ограничениях или об особенностях организма при ГВ? Если первое, то не ограничиваю себя. Если второе, то пью действительно много, больше. Иначе постоянное чувство сухости. Не знаю, связано это конкретно с ГВ или с организмом после родов в целом.

Ела все как всегда. Пила минералку - для меня она лучше всего утоляет жажду - сколько хотелось. Чай пью только зелёный - просто потому что с детства в семье только его пьют.

Ела и ем всё, молоко из крови, а не из желудка. Один раз меня и дочь пучило от винограда только. И колу пью🤣

Чай пью листовой, накупила разного вкусного. Из пакетиков не люблю. Ем все что хочется. Собственно после родов ничего в моей жизни не изменилось в плане еды

Все,что хотела и побольше. Все овощи,фрукты,сладости,кофе,орехи. Вобщем рацион не менялся. Если б у ребенка была какая то реакция,тогда бы уже смотрела,что ела в тот день. Но у моих девочек ни разу такого не было.