Ранний подъем в 1.5
СонРежим у нас такой: подъем в 6…7
сон в 11:30-12:30 ( смотря во сколько встал) и до 2:30-3
в ночь 20:30-21:00
стал вставать последнее время аж в 5 утра😩и не хочет больше спать и все
я конечно до 6 лежу типа сплю
Но мне это совсем не нравиться((((
пробовалп и обеденный сон меньше делать
толку 0
кто сталкивался? Что делали?
Казачка
у нас летом тоже самое было. В зависимости от времени года сам менял режим. Даже сейчас в 1.9 года, с середины апреля начал просыпаться рано (7, 6.40). Да, понимаю вас, мне тоже хочется спать как раньше до 8😁
11.05.2022
Ответить
Казачка
Казачка, да ещё и днём стал спать меньше( раньше 2.5-3 часа. Сейчас может и 1.5 и 2 часа от силы спать
11.05.2022
Ответить
Аленка Иванова
Maya, да. Занавески блэкаут от потолка до пола
максимум с одного уголка чуть просвет
даерь закрыта в комнату
короче темно😄
Но ему пофиг
11.05.2022
Ответить
Екатерина
Аленка Иванова,
Добрый день. У вас что-то поменялось с режимом? У нас сейчас также, встает в 5:30-5:45.
Думаю что-то с режимом не то, но уже и так и сяк двигала не помогает ничего
22.06.2023
Ответить
Аленка Иванова
Екатерина , нам сейчас 2.6
встаем в 8..9:30
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
даже не смотря на ранний восход солнца
држе если окна открыть - спит
22.06.2023
Ответить
Екатерина
Аленка Иванова, а как режим нормировался, сам ? или что-то делали? До какого момента просыпался в 5 утра?
07.07.2023
Ответить
Аленка Иванова
Екатерина , постепенно сам стал вставать позже
В том году летом еще мы с петухами вставали🤦🏼♀️ничего не спасало. Солнце встало и мы встаем. Зимой стало получше, стал спать побольше часов до 7..8 это прям праздник был для меня!!!!! Но были ночные пробуждения🤦🏼♀️и крики и истерики…на что только не грешили( страхи, болит что то, перегулял, перевозбудился, перенервничал ( мы к примеру с мужем ругались), и зубы) и успокоительное невролог выписывал и живот проверяли и узи и анализы….и рацион меняли, вообщем там много всего было. В итоге я на 99 процентов уверена что это ЗУБЫ!лезли последние жевательные
и потом как то резко мы стали спать 👍🏻щас если болеет то рано встает
а так если не будить то и до 10 проспит
тут я поняла только ждать🤦🏼♀️
15.07.2023
Ответить
Екатерина
Аленка Иванова, спасибо большое, у нас тут тоже небольшие подвижки, встает пока несколько дней после 6:00, я уже намного лучше себя морально чувствую.
18.07.2023
Ответить