Ужасный ночной сон в 10 месяцев

Ответ врача

старший консультант центра детского сна и развития BabySleep
Добрый день, Анна! ⠀ В описанной ситуации несколько причин частых пробуждений ночью и распутывать этот клубок надо постепенно и мягко, не делая резких и хаотичных движений: некомфортный режим. Начинать нужно именно с режима. Но не видя полной картины сна ребенка не могу сказать нужно ли Вам прямо сейчас убирать 3-ий ДС или нет, а самое главное как его убирать комфортно, чтобы не образовался перегул перед ночью. Нужен полный анализ ситуации, чтобы сделать выводы и дать конкретные рекомендации по корректировке режима. наличие сильной ассоциации на засыпание. Около 40-мин - это продолжительность цикла сна у детей в этом возрасте. После каждого цикла у ребенка происходит физиологичное микропробуждение. И если ребенок засыпал, например, на груди, а мама лежала рядом или держала на руках, а проснулся без этих условий, то он «позовет» и «попросить» восстановить привычные условия для перехода в следующий цикла сна. Это не манипуляция, не каприз. Просто малышка не умеет засыпать самостоятельно. Решение - постепенно мягко минимизировать Ваше участие в процессе засыпания, учить самостоятельно склеивать циклы сна. Но это только после решения вопроса с режимом. На стадии корректировки режима частично пробуждения уйдут. Особенно в первой половине ночи, когда давление сна будет достаточным на фоне оптимального режима дня, как это было в более раннем возрасте, когда после засыпания ребенок мог проспать без видимых для Вас пробуждений несколько часов.
08.06.2022

Лучший ответ

Мой совет, обратитесь к неврологу. У меня сын был очень беспокойный и в год был медосмотр, я рассказала про его сон. А она мне выдала, почему раньше не обратились?! Выписала глицин и ещё какие-то успокоительные. Спать стал хорошо
06.06.2022
Обнимаю вас. У меня ив (смесь тяжелая, ага, в нее снотворное добавляют ага...). Сын встает в 5, сегодня вот в 4:50. То есть прям кувыркается и смеется. Всю ночь каждый час шикаю, бывают ночи - качаю, груди нет, только качать.... Днем сны по 40 минут, 10 минут на укачать, 10 минут мне уснуть... ну точно не поспать. То есть уже месяцев 7 я сплю урывками по часу максимум. Пипец... Что еще скажешь? Точно никогда не решусь на второго, может у кого-то дети и спят, но мой мне показал все "прелести" материнства. В коляске спит только если быстро идти по гравию. Я устала... Отдыхаю только по выходным - сплю аж до 7!!!!. В 5 муж забирает и в 7 мне его укачивать приносит. Все книги перечитала, бабушки все попробовали - итог один такой ребенок, терпеть... Уложу попозже, встанет еще раньше. Обнимаю вас, это все пройдет, такой ребенок. Кому как првезло.
06.06.2022
Ксения Иванова, я каждый раз в магазине проходя мимо баночек со смесью мысленно кладу ее в корзину 😂 кажется, вот оно спасение. Но и такие истории как у вас к сожалению тоже не редкость, что ребёнок не на ив спит как же плохо.
07.06.2022
Где то читала, что надо утром уложить не через 2 часа а через 3 по вб. У нас тоже такие непонятки были. Были 2 сна по плану а на третий не хотели ложится и бодрствовал и по 6 часов. Но ребёнок был весёлым на удивление. И он у нас не спит в коляске, столько дома с грудью. Я такой режим выработала. Утром встал, укладываю через 2 часа, тк время бодрствования короче утром. Потом 2 часа играем кушаем, а потом он как бы просит спать, но я собирала гулять, час гуляли, и к концу ребёнок был варёный в коляске, ещё если начинал капризничать, давала бутылочку с водой, ложила его в коляске и так до дома. И дома сразу раздеваю и ложусь сама, полуодетая, засыпал махом. А вот на ночь толком так и не спит долго, подходит время, просит спать, но не укладывается и так несколько попыток делаем с интервалом в час примерно. Может просто ребёнок вощбудимый как у меня и нужно научится его перед сном превращать в кисель? Я прям по своему замечаю, что иногда спать хочет а сам пепебесится и я на 100 %знаю что не уснёт, и так и есть ещё час бодрствует и успокаиваю и засыпает
06.06.2022
Kris Kris, утром так и получается, что первый сон через 3 часа ВБ. Вот и сегодня 6.30 подъем, в 9 уже капризы трёт глаза, тяну до 9.30 начинаем укладываться. В 10.10 уже проснулась, чистого сна 30 минут. Если к вечеру делать совсем долгое ВБ, чтобы убирать третий сон и в ночь укладывать, то такой сильный перегул у неё получается, что нас весь дом слышит: она уснуть не может в таком случае ни у груди ни в коляске ни на руках, будет плакать но спать не будет получаться(
07.06.2022
Аня, вы старайтесь укладывать как ропросится. То есть вб примерное, это ориентир для вас. Я так и делаю. Например бывает уже 2,5 пройдёт, а хнычет спать просит, я до 3 часов не тяну. Укладываю и сразу засыпает. То есть вб 3 часа в 2. 40 надо быть на чеку и ложить. В любом случае с 3 на 2 сна мы тоже как вы переходили как попало. И читала и пыталась как вы все применять. Но отказывался долго от 3 сна и не спал было даже 7 часов. Просто укладывала, подлежит и встаёт. И опять играть по новой и так каждый час, пока не отрубился. Раньше не получалось уложить. Так что потерпите я думаю пару недель и все устаканится. Если спать не хочет пробуйте развлечь, чтоб не капризничал ребёнок. А ещё я перед сном тогда успокаивать пыталась, игры типа рыбалка (палочкой червяков тянул) , ксилофон, шнуровка (сыр из дерева с дырками, и там шнурок, его грызли), колеса у машинок крутил долго (пепеворачивал машину на крышу и крутил сидел туда сюда), вобщем какие то дела ковырятельные. И как увидите, что стал как киселек, то можно ложить пробовать. Я ждала пока сам бросит и начнёт ныть, самое то
11.06.2022
Проверьте гемоглобин и витамин D, слышала, что проблемы с ними могут портить сон
06.06.2022
Пораньше укладывать на ночь? Если у меня второй сон спит мало, то я в 18.30 уже кладу на ночь. Тоже с трудом переходили на 2 сна, но вроде свершилось к 10,5 месяцам.
06.06.2022
Irina, а во сколько утром просыпается, если уложить в 18.30? Я боюсь, что так наше утро будет часа в 4 начинаться💆‍♀️
07.06.2022
Аня, он, в любом случае, просыпается примерно в 6.30, как раз, если дать третий сон, а потом он уснет только в 20.30-21.00, то высока вероятность, что проснется в 5.30. Но у меня правило, мы спим до 6.30), кто проснулся раньше его проблема, скачет по нам в постели, но вставать в 5 утра я не буду. Сейчас у нас примерно такой режим: Подъем в 6,30 Первый сон (либо на улице, либо на груди в большой кровати) 9,45 до 10.30 Второй сон 13.30 -14.00 и до 15.00, 15.30, на ночь в 19.00-19.30. В этом возрасте дети спят ночью 11-12 часов и днем 2-3 часа, всего от 13 до 15 часов.
07.06.2022
Может не от количества снов зависит. Была такая же фигня,с 5-6 мес(раньше и так понятно,что там ночь шв каждые 20 минут было, да,реально) спала 2 часа от засыпания более-менее,а потом но-стоп тоже каждые 40 минут. С дневными снами у нас была беда т продолжить не удавалось. Спала на 3-4 час меньше суточной нормы всегда. Плюс перепутала день и ночь с месяца до 8 мес, поэтому тоже обращались к 2 консультантам. Педиатр моя говорила,что само все наладится,это индивидуальная норма сна. Консультанты сказала,что я все делаю правильно и 2 не сговариваясь повторилт слова моего педиатра,тоже не сговариваясь. Это не еда, это реьенок не умеет склеивать фазы снов,поэтому требует помощь,тоисть грудь. Муж и так много помогал,но в 11 мес что мы сделали: он с дочкой перешли в другую комнату на ночь. Вечером я не покормила и они ушли. Когда она просыпалась, он ее укачивал на фитболе. Если за 5 минут не засыпала опять, а плакать начинала-сразу ко мне покормить приносил. Так мы вышли на режим, когда она реально хочет есть и когда просто помочь уснуть. За месяц мы пришли к режиму: засыпали в 23.00-23.30, поесть в 2 ночи, в 5 утра, и с 6 утра крутылась и мы до 7 еле досыпали. Днем с 6 до 8 мес она спала 3 сна по 10-15 минут, и высыпалась, нюи если продлевать, она не засыпала, а играла на руках полностью выспанная. В 11 мес у нас был уже 1 дневной сон 1.15 минут. Такой режим у нас был до завершения гв, до 1.7. Сейчас она не поесть, но просыпается с 5 утра до 8 утра каждые 15 минут,но счастье, с 23.00 спит до 5 утра. А мне еще мало🤦 время только, только оно.
06.06.2022
Pika Boo, сколько же сил надо... крепитесь... почему же сейчас с 5 утра просыпается так часто...
07.06.2022
Аня, потому что фаза сна мінялися. Гляньте природные биоритмы. Еще в классе 8 в школе изучают. А потом если изучить подробно,то приходим к тому,что с фазы в фазу ребенок перейти самостоятельно не может. Нормальное явление до 2-3 лет. Особенно груднички. Вот пока не научится сам мозг переключаться,будет просыпаться. Это ни от кого не зависит. Это природа.
07.06.2022
Пока до конца не дочитала, тоже подумала что 3-ий сон лишний. Может как-то отвлекать и чуть сдвинуть вперёд утренний и дневной сон
06.06.2022
Инна, неужели такая взаимосвязь, если ее сны короткие днем... не более 3х часов выходит суммарно, как и положено в ее возрасте. Если не пытаться продлевать сны, то так и будет 3 сна по 40 минут...
06.06.2022
Аня, если оставить 2 сна, вполне возможно что после того, как она привыкнет к этому, наладится и время сна
06.06.2022
11 месяцев и отсутствие нормального засыпания Тяжёлое укладывание а ночь и выгибание на руках