Сон и массаж
СонПодскажите, ребёнок с рождения плохо спит. Сейчас 5 месяцев и хотим пройти курс массажа. Кто-нибудь сталкивался сон ребёнка потом улучшается?
![](https://cdn4.imgbb.ru/adm2/21/217475/user/users/202103/d97c84b832491108ac9fc2ad42cc15d6.png)
Наталья Артамонова
старший консультант центра детского сна и развития BabySleep
Добрый день, Ольга!
⠀
Если ребенок здоров, не имеет диагнозов влияющих на сон, то Вы столкнулись с поведенческими инсомниями. Это нарушения сна у малышей не связанные со здоровьем. Очень хорошо корректируются при последовательной и системной работе над выстраиванием комфортного ритма сна и бодрствования, вводом расслабляющего ритуала перед сном и качественной подготовки к укладыванию, корректировкой условий сна и т.д.
⠀
Рекомендую Вам скачать наше бесплатное руководство «Почему мой ребенок плохо спит?» https://vk.com/app5898182_-72243941#s=454714
⠀
Что касается массажа: в своей практике ежедневной работы с семьями мы видим 3 сценария при начале курса медицинского массажа:
⠀
- дети спят как прежде, ничего не меняется
⠀
- качество сна временно ухудшается, например, появляются частые пробуждения, капризы у ребенка, укладывать малыша может стать тяжелее, т.к. массаж в данном случае, как хорошая тренировка для взрослого
⠀
- массаж временно (2-5 дней первых дней начала курса) улучшается качество и продолжительность сна. Ребенок сильнее устает, может отсыпаться, спать нехарактерно долго для себя и быстро засыпать в самых неожиданных местах и в самое неожиданное время. Чаще всего этот эффект временный. Когда организм привыкает к нагрузке, если проблемы со сном были связаны не с недостатком активности или медицинскими причинами, то проблемы могут вернуться.
11.07.2022
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
Наталья
Однозначно улучшается, но, к сожалению, не надолго. Курс закончился - закончился и долгий сон после него :( эх...
10.07.2022
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/325/3257697/202008/4cb19b5078a3e06a4a7c98638ac00cad.jpg)
Алия
Как спала до массажа, так и продолжила после. Я не знаю что вы имеете ввиду под плохи сном. Моя где-то до полугода просыпалась каждый час, неважно днём или ночью. Потом до года днем начала спать 2-3 сна по 1,5 часа, ночью просыпалась раз в 1,5-2 часа. С года 2 сна по 1,5, ночью стало вообще непонятно, то часто ночью просыпалась, то нет. С года и 2 месяцев перешли на 1 дневной сон, он четко 3 часа. Ночью примерно до 4 утра спит хорошо, потом опять начинает просыпаться раз в час
09.07.2022
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2020-10-29/fmet73bh26qs0p3fimdvttia1769a2r3pd3.jpg)
Натусик
Без изменинений на тот момент. Как спал плохо, так и спал после массажа ((
09.07.2022
Ответить