Прогулки с ребёнком 4,5 мес

Всем привет! Девочки, расскажите, как вы гуляете с детками? Сыну 4,5 месяца, и он перестал спать в коляске. Можно возить часами, и он не уснёт. Я уже даже стала кормить на улице, с вероятностью 50% он уснёт и можно будет его покатать. На бодрствование тоже специально выхожу, он всё рассматривает, и на руках, и в коляске, и на животик кладу. Но мне хочется двигаться, ходить! А катать его просто чтоб он в небо смотрел даже полчаса как-то мне кажется это плохо. Тем более у нас на районе нет практически тени,приходится занавешивать коляску.