Девочки, добрый день!
Малышу 4,5 мес. Перед ночным сном капризничает, словно борется со сном. Трёт глазки, зевает, моргает медленно и все равно не спит. Редко очень громко плачет. В ночной сон уходит с 8 до 10. Просыпается в 6-7 утра, полежит часок и засыпает. Часа через три снова на полтора или два часа засыпает. А может и на 40мин. Иногда удаётся подкачать на подольше поспать. Насильно не укладываю днем, когда вижу признаки сна- кладу в кроватку или с собой на кровать и засыпает. В среднем днем спит 3-4 часа.
Так вот, что делать, чтобы не капризничал перед сном?
Добрый день, Людмила!
⠀
Чаще всего в этом нежном возрасте причина повышенной капризности в вечернее время и трудностей с погружением в сон - перегул, накопление усталости и, сопутствующее им, перевозбуждение нервной системы.
⠀
Перегул и переутомление возникают в случаях, если ребенок:
1) бодрствует между снами более 2 часов в 4 месяца
2) спит днем менее 4 часов суммарного дневного сна
⠀
Перевозбуждение может быть, как от перегула и накопленной к вечеру усталости, так и на фоне эмоционального времяпрепровождения, активных и шумных игр, игрушек незадолго до сна.
⠀
Что делать: