Итоги пяти месяцев!

Как вы приучали спать в своей кроватке без укачивания? Тоже хочу попробовать
16.02.2023
Тати, Все зависит от того, как вы решили ребенка кормить, потому что при ГВ такое вряд ли получится в виду отсутствия режима в принципе. Ребенок спит когда хочет, ест когда хочет и т.д. Я начну рассказывать с возраста, когда режим уже хоть как-то имеет место быть, потому что до 1мес мой только ел и спал=) Сначала я ввела "ритуалы" на ночной сон. Купания только перед сном, в кровати никаких игрушек кроме комфортера, никакого света в комнате, кроме слабого ночника. Сначала укачивала до момента, когда уже полностью закрывал глаза, но после перекладывания в кроватку просыпался - там уже начинала гладить по голове и шипеть (ну или звуки успокаивающие, которые ребенку нравятся). Когда этот этап был пройден, укачивала до состояния неваляшки, когда еще не спит, глаза открыты, но уже совсем сонный. Заключительный этап - полный отказ от укачиваний. Вот моменты, которые важны были в нашем случае: 1. Соблюдение циркадных ритмов. Лучше всего это раннее укладывание, с 19.30 до 20.30, потому что примерно с 2.5~3 мес именно в это время больше всего вырабатывается мелатонина (гормона сна) 2. Строжайший график кормлений, потому что работа кишечника тоже подстраивалась под сон ребенка, чтобы ночью памперс был только немного мокрый. 3. Отказ в 1.5 месяца от кормлений в 3 часа ночи. Ребенок пару дней поворчал, а потом в 24.00 начал подъедать необходимый объем смеси, чтобы спокойно спать до 6 утра. В 6 утра кушать, не просыпаясь, а после досыпать еще часов до 8 утра. 4. В комнате всегда было 23 градуса и влажность около 45%. 5. Колики были только 1 раз. После смены бутылочек и периодической профилактики Бейбикалмом проблема не повторялась. Постепенно Сашка сам привык к режиму и минут за 5-10 до уже момента, когда его надо укладывать - начинает тереть глазки и немного ворчать. Это показатель того, что ребенок хочет спать и ГОТОВ уснуть. Есть буквально 15-20 минут, чтобы его уложить без проблем. Если этот момент упустить, то укладывание затянется с 10 минут 1.5 часов... Ну и дневной сон сопровождается темнотой в комнате. И ребенок не путает день с ночью =) Для себя я сделала вывод, что ребенок с раннего возраста может засыпать в принципе сам, если нет никаких раздражителей и если сразу начать работать нам режимом.
16.02.2023
Коте 10 месяцев 🐯 В предверии годика