Изучение лица

Девочки, привет

Вот почему всегда так - засыпаем, укачиваемся, уже глазки-щелочки и, как только глаза закрываются, взлетают руки и начинают тереть глаза, щеки. Конечно, сон сразу помимо. А во время бодрствования на глаза и лицо пофиг. Лежим руки в стороны, улыбаемся и машем))) Если это отработка умели, то как её во время бодрствования то отработать, чтобы сну не мешало.