Бывают ночью пробуждения в 4-5 часов на час, которые неимоверно бесят. Хочется их побороть😮💨
За нс на покушать встает 4 раза(гв)
22:00-22:30
00:30-01:00
04:00-04:30
06:00-06:30
лежу в темноте выжидаю час, пока наглядится, потому что как не пытайся, никак не усыпить пока не отгуляет, и вот спустя час засыпает до 7-7:30(обычный наш подъем)
Вб в основном 1.30, редко когда 1.10-1.20, бывает и 1.40
какой у вас режим? сколько вб, сколько дневных снов и сколько они длятся по времени?)
Подъем в 7-7:30
вб 1.10-1.30
1 сон - дома (1.00-1.30)
вб 1.15-1:30
2 сон - в коляске на прогулке(1.30-2.00)
вб 1.30-1.40
3 сон - дома либо в коляске на прогулке(30-40)
вб 1.30-1.40
4 сон - дома либо в коляске на прогулке(30-40)
вб 1.30-2.00
Отбой на ночной сон 20.00-20-30