Ужасный сон с 3.5 месяцев

Девочки,ну это п****ц...у меня просто уже нет слов и сил ...с 3.5 месяцев мы забыли ,что такое ночной и дневной сон. Сначала грешили на регресс сна,так как по неврологии все отлично,по нсг тоже. Сначала испортился дневной сон,с учётом ,что и так он был на руках и фитболе максимум по 40 минут ,но он был. В 4 месяца ещё поплыл и ночной сон,опять врачи скидывают на регресс сна и скачок роста, в 4.5 полезли два зуба,уже вылезли и вроде пока не вижу других ,но сон так и не устаканился. За неделю до пяти месяцев сон стал лучше дневной спала на руках уже по часу иногда можно было переложить на 20 минут в кроватку. Вот сейчас дочери 5 месяцев и 4 дня. И вот снова как четыре дня она не спит днем толком ,опять урывками ,и постоянные кряхтения ночью , возня , хоть и спит в коконе ,достает через горловину руки (не думала ,что такое вообще возможно) и каждые 1-2 просыпается. Я как бесанутая бегу на этот фитбол и качаю по минут 30 ,кладу, если повезёт спит,если нет то снова пыхтит и я ее иду качать. Соблюдаю уже все нормы,график делала с консультантом по сну,бесстолковое занятие ,которое по итогу не помогло. Я уже не знаю,как с этой ситуацией справится, чувствую,что нервов не хватает.