Опять про сон
СонОх уж эти укачивания Ежедневные и ежечасные ночные подсосы. Когла станет легче немного... Я стала нервная, злая, невыспавшаяся, очень раздраженная. Очередная попытка сейчас была укачать дочь в ночь спать, она засыпает, но тут же дёргается, мычит- кладешь в кроватку, она орёт дурниной. Во мне закипает агрессия некая даже. Качаешь её час, она потом просыпается через пол часа. Ладно дневные сны, я уже привыкла к коротким и продлевать их, при том, сама я не могу уснуть с ней, ведь сны у неё от 20 до 40 минут. А ночью.. Каждый час, а то и пол часа, а то и минут 20 просыпается. Посесет, уснёт, опять просыпается.. И так уже почти полтора месяца ночь у нас, после регресса стало все ужасно. Днем сны так и были с рождения короткие. Соску ночью сильно не сосёт. Папа укачать не может, орёт она у него.
Что мне делать, не знаю. Я просто устала. Просто пост нытья..
Лучший ответ
Кларисса
А Вы не хотите СС? Я вообще противница, но сон дороже, при недосыпе у меня галлюцинации начинаются.
11.11.2023
Ответить
Марина
Кларисса, я не высыпаюсь с ней так же. Каждые пол часа, час Просыпается, начинает вошкаттся. Я шикаю, глажу, она начинает потом хныкать. Даю грудь, засыпает, потом опять через пол часа, час Просыпается и так по кругу.
11.11.2023
Ответить
Кларисса
Марина , Вообще , я всем в таких темах пишу, что надо просто пережить это все) моя отвратительно спала до года, засыпала на четыре часа подряд только к часу ночи, днем я вместе с ней на руках спала. Их не поймешь, скачки роста/колики/зубы. В 1.3 свернули ГВ и стала спать лучше. Но у Вас совсем малышка, так что просто нужно перетерпеть этот период, они быстро растут)
11.11.2023
Ответить
Марина
Кларисса, будем стараться 🙏 на удивление, ведь вчера её укладывал папа, она проснулась 3 раза на кормление. Я в шоке! Я из- за этого шока только опять не спала с 4 утра 😃 не могла поверить. Скорее, тут помогло пеленание. Перестала пеленать её с 4 месяцев, так то. А вчера вот решила запеленатт, отдать папе, с которым она вообще не засыпает и орёт и положить в её кроватку. И, чудо ✨
11.11.2023
Ответить
Анжелика
Я просто до 9.5 месяцев ждала, что всё "рассосётся"😁. пока не попала в нужные руки) если есть желание распишите распорядок дня полностью, я скажу поэтапно, что сделать
07.12.2023
Ответить
Марина
Анжелика, у нас по разному бывает. Вот сейчас укачивать не так долго приходится. Но сон такой чуткий. Зачастую, дочь спит на руках эти пол часика свои,так как при перекладывании, она просыпается.
Подъем: 8:00-8:30. (под титей, в основном, там папа на работу встаёт в 7:30. Она иногда, просыпается, если капризничает, спать хочет, я даю грудь, она спит дальше.)
1 ДС около 10:00 всегда почти выходит. Спит 30-40 минут. Никак не продлить.
ВБ от 2,20 до 2,40 часов, где-то в этом промежутке.
2ДС приходится около 13:00-13:20. Последние 2 дня могу продлить грудью, максимум спит 1 час.
3 ДС до 17:00 укладываю. Смотря, как поспит 2 ДС. Последние 2 дня в 16:30-16:45 где - то укладываю. 3 сон продлеваю,он легче всех продлевается. До часов. 3 сон спит лучше всего,наверное оттого, что дома очень темно становится.
В ночь около 21:00 уже спит. Но просыпается раза 2-3 ещё в течении часа. Качаю опять.
08.12.2023
Ответить
Анжелика
Сколько часов ночью спит малышка и днем? Часто мамы, посмотрев на нормы сна (10-12ч ночью) делают ночь "наугад" часов 11. Но это подходит не всем малышам. Плюс часто проблемы из-за плавающего утра. В один день пересып длины ночи, в другой недосып. Всё накладывается друг на друга и проблемы только растут
1. Посчитайте 3 дня сколько ребенок спит суммарно, поделите на 3. Это среднее количество сна, необходимое ребёнку на данный момент
2. От этого количества отнимите ночь 10-10:30 (еще ни разу не приходил ко мне человек с нарушением сна у ребенка, и чтобы ночь у них была более 10:40). Т.к. если бы потребность в суммарном сне была высокая у малыша, вы бы никогда не знали про проблемы со сном.
3. Оставшееся время распределите на дневные сны. Самый важный и длинный сон в обеденное время. Последний сон не более 40минут, чтобы не рушить давления сна перед ночным сном
4. Зафиксируйте утро и вставайте с погрешностью не более 15мин. Чтобы не допускать пересыпа/недосыпа
5. постепенно старайтесь стабилизировать режим, сразу не наладится конечно
07.12.2023
Ответить
Рина
Как мне откликается ваш пост.. схожу тихо с ума.. муж месяцами в командировке, 24/7 сражаюсь. Плюс старший сын, которому тоже нужно внимание и уход (покушать приготовить, постирать)…
Чтобы не двинуться, регулярно захожу на бб чтобы почитать что кому-то тоже несладко) это помогает ))
14.11.2023
Ответить
Марина
Рина, у нас, Слава Богу, стало намного лучше 🙏немного усилия приложила. Сейчас засыпаем без укачиваний 🙌 я зарегистрировалась здесь тоже, чтобы написать и совет дали о наших снах.
15.11.2023
Ответить
Марина
Рина, Во первых, снова начала пеленать. Во вторых, придерживаюсь режима. В первые разы будет засыпать долго, возможно. Но это лучше, чем качать. Сейчас, спустя неделю , даже меньше, доча засыпает уже не на мне, а на кровате со мной, ночью в своей кроватке , с моей помощью, пока. Но, думаю, что сможет сама с минимальной уже помощью моей в дальнейшем. Теперь сны дневные ни всегда 40 минут, как было с рождения. Если ребёнок болеет, зубки, регресс, скачки, то лучше отложить на потом. Вот как делала я изначально : садилась на кровать, на коленки подушку, дочу запеленованную клала по диагонали, при этом шикала, шептала стишки, песенки, гладила по голове, лицу, переносице, телу, что там пригодится, (волосами когла глажу любит) - использовала все по мере хныканья. Если чуть сильнее начинает хныкать, похлопывала её по ручке, бочку и шикала. Успокоится - шептать снова,гладить. И ещё ножками подкачивала её вверх-вниз легонько. Сильнее, когла сильнее начинает психовать. Успокаивается - чуть сбавляю амплитуду качания, иногда перестаю вовсе. Смотрите по ребёнку. Но она не орала у меня, не плакала до истерики, лишь психовала, покрикивала иногда, но быстро успокаивалась, слушая мои шептания. А ещё, не кормлю её перед сном. Сеголня вот запеленала её, легла рядом намного прошептала ей стишки, гладя по телу её и она уснула на час, я рядышком отдыхать 🙈
17.11.2023
Ответить
Deleted
У нас так с 3 месяцев. Тоже сначала злилась, что не отойти по делам. Сейчас мы днём лежим вместе (кормлю лежа) - спит 20-40 минут. На ночь лежу рядом, читаю стишки (каждый вечер одни и те же, сын их запомнил), бубню что угодно под нос и вставляю соску, обнимаю сзади и держу руки, а то соску пытается отнять. Укладываемся так около часа. Потом жду 20 минут, чтобы пошла фаза крепкого сна, аккуратно перекладываю в кровать. Вдруг Вам поможет
11.11.2023
Ответить
Марина
HamsterCoder, она перестала засыпать у груди с месяцев 3,5 ,где- то) раньше она так засыпала и я с ней спала, по раза 3 в день, такая красота была. Я выспалась. А потом это время прошло 😃 она психовать начинает очень сильно, когда её держишь. Но, мало ли может, не всегда так. Надо пробовать, спасибо 🌸
11.11.2023
Ответить
Deleted
Марина , держитесь, взрослеет! Может еще зубки? У нашего с 3 месяцев полезли. Когда совсем психует, я погремушками трясу с колокольцем и пою что-нибудь. На какое-то время помогает, отвлекает
12.11.2023
Ответить
Марина
HamsterCoder, не знаю уже, что и думать. Но сегодня я решила её запеленать на дневной сон и офигела, когда проснулась. Я положила её запеленованную в кроватку и сама задремала на минут 20. В итоге, она сама проспала целый час, без просыпания через 20-40 минут, как она обычно это делает 🙏✨ я была просто в шоке и от счастья светилась))
12.11.2023
Ответить
Марина
HamsterCoder, почти по вашей методике начали укладываться без укачиваний 🙏 не думала, что у нас получится. Теперь спит по часу, даже не верится 🙈Спасибо за совет.
17.11.2023
Ответить
Летта
Доче 2,7. Как магнитная буря вот эта, последняя, началась, то же самое что и у вас стало. По очереди с мужем 17 кг на руках качаем. Хотя до этого отучили и засыпала она сама прекрасно в своей кроватке.
11.11.2023
Ответить
Марина
Летта,ох уж это материнство.. И сколько нам теоюрпеть. Не ожидала я, что так так тяжело мне будет 😫и вообще, я думала, что после года легче.а у вас вот как 😳
11.11.2023
Ответить
Летта
Марина , легче в плане понимания ребёнка.
А в плане своих каких-то потребностей (сна, еды) и тд мало что меняется.
Мы детям теперь навсегда принадлежим)
11.11.2023
Ответить
Леди баг
Я в таком режиме год продержалась, тоже без пустышек, тоже на постоянных ночных подсосах. Такая уж ассоциация на продление сна. Тут либо терпеть, либо стараться вводить новые, как советуют гуру сна.
В год свернула ГВ, сразу стала спать лучше. Сейчас , правда, очередная порция зубов/клыков, но это временно.
Держитесь, все временно.
11.11.2023
Ответить
Марина
Леди баг, боюсь, я не доживу до года 🤣😫 уже мысли были, свернуть гв, но хочется кормить, все таки, грудным молоком.
11.11.2023
Ответить
Леди баг
Марина , я тоже хотела с полугода смесь на ночь давать, чтоб спала крепче) но смесь в меня выплюнула, как и 8 пустышек😁 но перебирать смеси слишком дорого. Поэтому, стиснув зубы, дальше кормила. Сон раздельный.
Как я поняла, чтоб высыпаться более менее на ГВ, надо спать вместе с рождения.
11.11.2023
Ответить
Марина
Леди баг, раньше она спала отдельно, лишь под утро, в крайнее кормление перед подъёмом уже утренним я брала её к себе. А после регресса начался этот треш. Взяла её к себе спать. Но я не высыпаюсь все равно, ведь она Просыпается ооочень часто. Думаю, терпеть, Придётся, такова наша участь.))
11.11.2023
Ответить