Девочки, как вы выдерживаете ВБ у малышей? Например, ребенку сейчас 3 месяца, значит бодрствовать можно ~1 ч. 30 мин. Укладывать на сон вы начинаете заранее до окончания ВБ (например за 10 минут), чтобы к окончанию ВБ ребенок уже спал или убаюкиваете с момента когда прошел час и тридцать минут?
Конечно трудно предугадать сколько будет укладываться малыш в случае, если чуть заранее его усыплять, но и перегулять можно, если он будет укладываться начиная с того момента, когда ВБ истекло. Как найти баланс, если признаки усталости ребенок не всегда показывает?
Ну это ж не математика, где всё до точности надо. Сегодня устала на 10 минут раньше, а завтра на 20 позже. Мы смотрим по знакам - не устала, не укладываем, что толку. Зато намного легче когда она готова. И это никогда не по минутам. Сначала смотрите как всё происходит, а потом считайте. Более менее достаточно по возрасту, ну и всё!