Режим сна в 5 месяцев
СонДевочки, приветики! Нашему сыночку 18 декабря 5 месяцев. Меня волнует сон. Днем спим через каждые 2-2,5 часа от 30 минут до 1,5 часов. Суммарно выходит около 3 часов в сутки дневного сна. Ночью уходим в сон фиксированно с 19-20 спим до 6-6:30. Сегодня что - то сломалось, встал в 5:30. Сон около 9:30-10:30 часов. С одним кормлением.
Расскажите, сколько спят ваши детки. Переживаю, что мало спим днем
Альфия
Примерно такой график тоже. В ночной цходит в 20.00, встает в 6.40. Вб 2-2.5ч, 3 сна, первые два по 1.5ч, последний 40 мин. Примерно 3.5-4ч днем спит. Иногда бывает в 4.30 просыпается. Я стараюсь в 20.40 уложить. Но с последним сном бывают проблемы, тяжело в него уходит или вообще не уходит, и потом не выдерживает до 20.40. Нам почти 6, нужно позже ложиться, чтобы ночной сон укоротить. В идеале в 20.40-21.00.
14.12.2023
Ответить
Кристина Рыбина
Альфия, на самом деле, кто - то мне сказал, что нужно раньше ложиться наоборот чтобы просыпаться в отрезке 6-7 утра, а мы около 20 легли..
статью читала такую тоже.
но мы в принципе в таком режиме всегда, ребенок сам выбрал. С 19-20 ложимся и в 6-7 встаем. Сегодня что то пошло не так просто..
а днем больше 3-3,5 часов не спим. Оооочень редко 4
14.12.2023
Ответить
Sky
У вас хороший режим! Сегодня у нас тоже сломалось что-то с утра, проснулся в 4:45 веселый🤦♀️ я давай качать чтобы еще хоть часок поспать самой и не вводить кучу доп дневных снов. И потом каждые 15 минут потеря соски🤦♀️ я бегала к нему, так и встали в 6:40.
14.12.2023
Ответить
Sky
Кристина Рыбина, да, у нас то -27, то -5. Плюс регресс сна я не исключаю уже недели 2. То нормально, то с боем всё 🥴
14.12.2023
Ответить
Кристина Рыбина
Sky, у нас такие же перепады температуры, может и на это! А регресс давно пройден. Тогда у нас сны по 20 минут были… это жесть была
14.12.2023
Ответить
Just me
У вас прекрасный режим! Главный показатель-ночь. У вас она хорошая, длинная, с нормальным временем подъёма. Ещё и 1 кормление всего, кайф. Не меняйте ничего. 3 часа сна в таком возрасте при хорошем самочувствии малыша-абсолютная норма. У нас было в среднем 4 часа в 5 мес ровно, периодически выходило 3,5, но ночь была короче и начиналась позже. Но меньше спать днём малыш не хотел. Вб 2-2,5 часа тоже норма по возрасту) посмотрите, повторится ли ещё подъем, понаблюдайте. В целом, раннее укладывание у многих малышей может давать ранний подъем. Несмотря на заверения консов по сну)У нас так было, поэтому стала укладывать позже, тк я не могу так рано начинать жить😅
14.12.2023
Ответить
Кристина Рыбина
Мария, у нас просто получается сейчас по 4 сна от 30 до 1,5 часов.. а вроде бы 3 должно быть.. и соответственно из-за того, что есть короткие сны - раннее укладывание в ночь. Но нам удобно. Так как муж до 21 работает и мы хоть так можем время вместе проводить пока маленький спит)
14.12.2023
Ответить
Just me
Кристина Рыбина, даже согласно консам по сну, 4 сна могут сохраняться спокойно до 6 мес. Смотрите по малышу, у нас до сих пор 4 сна(без недели 6 мес), пытается перейти на 3, но пока не выходит у него-ночь намного лучше на 4 снах. Но чередует дни, думаю, скоро перейдёт. Соответственно, когда есть 4 сон, то он в 19.30-20.00, и спать ложимся в 22. Но нам это ок. Если и вам все удобно, не меняйте график под усреднённые цифры) хотя и по цифрам у вас все в норме
14.12.2023
Ответить
Кристина Рыбина
Мария, у нас тоже 3 бывало, когда подлиннее сны. Но последнее время снова 4)) да, нас 4 устраивает. Пугает только подьем в 5:30 сегодняшний. Хотя в ночь ушли почти к 20. Когда в 19-19:30 уходил мог до 6:30-7 спать
14.12.2023
Ответить
Just me
Кристина Рыбина, я бы понаблюдала, повторится ли… вдруг, случайный баг:) если станет системным, то уже крутить режим как-то
14.12.2023
Ответить