Как уложить ребенка спать?! Помогите
СонДевочки, это крик души уже! Ребенку 2,5 месяца
сон был нормальный только первый месяц. Сейчас мы с мужем страдаем просто, малышка не спит вообще ночью. Без преувеличения, укладываем теперь самое ранее это 5 утра. Иногда 7-8.
сначала она засыпала в 12-час ночи, потом сдвинулось до двух-трех, ну и тд
теперь дошло аж до того что напрочь не спит ночью. Максимум на руках может уснуть минут на 15. Мы сходим с ума, спим по очереди. Но муж работает у меня бывает и в ночь, и тогда я остаюсь одна и это для меня стресс. Стала болеть голова сильно от недосыпов. Утром ребенок засыпает и практически весь день спит. Но дело в том, что я днём вообще не могу уснуть. Даже на 30 минут. Это не дело, мы больше не справляемся. Как наладить сон??? Я так устала, сейчас вот второй ночи
укладыать пытаюсь с 9 вечера и результат нет… пишу и плачу…
Лучший ответ
Орешка
Поддержу про графики сна, скачайте на ваш возраст и следуйте ему, не давайте днём спать дольше, чем норма по возрасту. Днём больше гуляйте, старайтесь выходить на улицу во время светового дня.
17.02.2024
Ответить
Марина
Если спит только на руках, тогда может подойти кокон . Нас в такой же ситуации, он очень выручил. Сын спал в нем до 8 месяцев. У нас такой кокон: https://t.me/zabota_razvitie/10
17.02.2024
Ответить
Элли
Ребенок перепутал день с ночью. Заплатите консультанту по сну 3 тысячи и спите, это же не дело, так мучиться. Навскидку надо раньше будить и станет раньше засыпать, но махом на несколько часов не сдвинуть, обычно это делают по полчасика
17.02.2024
Ответить
бабушка оля
Зачем вы укладываете в 9 вечера такого маленького ребёнка! желудок маленький и дети не могут долго не есть..Надо научить сначала пропускать одно кормление,желательно ночью чтобы ребёнок приввык спать по 5-6 часов БЕЗ ЕДЫ..Потом уже по мере роста пропускаем 2 кормления и т.д...Понапишут сейчас всяких идей а мамы слепо их выполняют..Надо индивидуально подходить и какую то свою стратегию вырабатывать...Успокойтесь и действуйте ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО..Тогда и ребёнок привыкнет к вашим действиям ..А конкретно --вы купаете когда??может купание возбуждает нервную систему тогда купать надо днём или утром..Второй важный вопрос --какая температура ночью дома и есть ли доступ свежего воздуха??? На улице как спит??? Детям часто не хватает кислорода для сна..Лучше одет ь тепло но окно где то на кухне открыть на ночь. третье--какой ритуал у вас на сон??Если качание то придётся качать чем дальше тем больше...Успокойтесь и просто ПРОДУМАЙТЕ свой ритм жизни..Расписание напишите и повторяйте все действия по нему!
18.02.2024
Ответить
Алина
Тут два варианта и может быть они у вас оба, это малыш перепутал день с ночью и проблемы с животиком
Пока вряд ли получится выстроить режим, только после трех месяцев что-то похожее появляется (у нас так было)
Понимаю вас, муж тоже уходит в сутки, первое время вообще боялась оставаться с малышкой на ночь
Держитесь 🫶🏻это все временно
17.02.2024
Ответить
A K
Соблюдайте режим. Перепутали день с ночью. Делайте массаж животика, плавайте в ванной перед сном, чаще гуляйте на улице… Не переживайте, все наладится.
17.02.2024
Ответить
Алена
У ребенка режим появляется к 3.5-4.5мес, у меня замыпал часов в 12 спал до 6.00
В 3.5 мес стал укладываться в 19.30 до 6.30
17.02.2024
Ответить
Марианна
Укладывайте раньше. Для малышей хорошо засыпать до 20.00, тогда гормон сна вырабатывается. У меня с первым сыном была похожая ерунда, не спали до 3-5 утра, когда мы его к 21 начинали купать и укладывать. Потом подруга посоветовала укладывать раньше, стали в 19.30 купать и к 20.00 ложиться и он стал спать. С дочкой потом тоже искала её время, с ней вообще в 18.30 купать, в 19.00 спать, иначе тоже всю ночь невозможно было уложить.
Ну и плюс найдите таблички по месяцам время сна и бодрствования и посчитайте, скорее всего днем ребёнок спит много, поэтому бодрствует ночью. Сдвигайте постепенно график, днем как проснётся, не укладывайте, а гуляйте подольше, чтоб все время бодрствования выгулять днем.
17.02.2024
Ответить
бабушка оля
Марианна, Ну как же дети с 19 часов и до утра спали и не ели что ли?? Как могут такие маленькие проспать с 7 вечера и до утра???? Или вы считаете сном когда вы просто лежите рядом с ребёнком с 19 до утра и переодически его кормите не давая проснутся??? Мне кажется сон это когда ребёнок уснул вечером и проснулся утром..Всё остальное нельзя назвать ночным сном.
18.02.2024
Ответить
Марианна
бабушка оля, нет, конечно на поесть просыпалась. Но я считаю сон - это когда поел и дальше спит. Днем ребёнок ест и может ещё полежать, поглазеть, а потом уже через час плюс/минус, в зависимости от возраста, начинает звать, глаза тереть, подхныкивать, значит пора спать. Либо после просыпания сразу есть не просит, а лежит, агукает. А ночью таких моментов нет.
18.02.2024
Ответить
бабушка оля
Марианна, мы рассуждали по другому! мы учили сначала одно кормление пропускать и спать по 6 часов..это когда в 12 ночи накупали покормили и уложили...темно тихо и они сами начинали ночью спать не просыпаясь до утра...вот когда это уже закрепилось то начинали в 11 купать..потом по мере роста в 10 и в 9 вечера...и если одно кормление они уже четко пропускали в 2 мес..то к отбою в 21 пришли попозже..и конечно спали не просыпаясь..Вот когда научились спать ночами тогда и в 20 часов можно укладывать спать..Но опять от характера зависит.и от того жаворонок или сова.
26.02.2024
Ответить
Марианна
бабушка оля, ваша система очень классная, но я не представляю, как ребёнка научить пропускать одно кормление с учётом того, что я всех кормила и кормлю по требованию и даже 3 часа ночью не всегда удаётся не кормить. Вот только младший у меня просыпается ночью на поесть через 2,5-3,5 часа, а старшие вообще каждый час-два ели. Ну или я что-то не так делаю, но когда ребёнок ночью начинает ворочаться и просыпаться, его либо качать надо, либо грудь дать. Конечно ночью вариант с грудью проще. Старшие вплоть до завершения гв они ночью ели часто, поэтому как не кормить не знаю.
26.02.2024
Ответить
бабушка оля
Марианна, Так самое идеальное это кормить по требованию но сделать так чтобы требовали по режиму! (шутка с долей правды) !! Накупали в 12 ,проветрили дом,свет выключили ..Темно,тихо..накормили сытно..и в тишине в темноте как то сами начинали дольше спать..Конечно не за один день ,но повторенье мать ученья..Можно тянуть немного время,заворочался,положить на другой бок,дать пустышку ..Сегодня на пол часа больше проспал,завтра на час..И т .д..Они привыкают моментально.Меня (хотя я сама бабушка) научила этому тётка моя..И на всех детях срабатывает ..У неё трое детей и 6 внуков..У меня ..Это миф что ГВ по требованию и обучение режиму не совместимы..Очень даже..Например тётина дочка кормила первую дочку до самого рождения второй и потом обеих вместе ...И молока завались было и при этом дети режимные и в отдельной комнате спали..И до 3х лет кормила грудью обеих..И потом третьего ребёнка.Но оговорюсь--всё зависит от мамы и её характера..Надо понять себя и учить ребёнка так как маме удобно! Выбирать по себе образ жизни.
27.02.2024
Ответить
Libe
День с ночью перепутала. Смещайте режим. С помощью света, показывайте ребенку когда ночь, когда день.
Не давайте перегуливает и долго спать.
Бодрость 1-1,5 часа
Сон до 3х часов и то один дневной. Остальные по 40-60 минут.
Скачайте в интернете режимы дня и пробуйте подстроить под режим.
17.02.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.